Moet je een vruchtbaarheidsmonitor gebruiken als anticonceptie? Ik doe, en dit is hoe het is
OK, moderne vrouwen van de wereld, denk snel na en beantwoord mij dit raadsel: Wat is een getrouwde moeder van vier die echt betrouwbare anticonceptie nodig heeft maar niet op hormonen wil en geen zin heeft om een ​​stuk koper in haar te steken baarmoeder te doen als het gaat om gezinsplanning? (Hint: Ze gebruikt een aantal voorbehoedsmiddelen. Hel, misschien gebruikt ze zelfs een vruchtbaarheidsmonitor.) Het kan lijken alsof we ver in de wereld zijn vooruitgegaan, waar vrouwen gelijk zijn en we keuzes hebben en worden gezien als meer dan beschikbare uteri met benen, maar voor de overgrote meerderheid van ons is het nog steeds alsof we niet veel opties hebben voor een anticonceptie die niet gepaard gaat met een lange lijst met ernstige risico's.
Ik ben niet de enige in mijn verlangen om de hormonen voor mijn anticonceptie over te slaan. Sommigen van ons betwijfelen echt of 20+ jaar volledig veranderen van de meest elementaire en gevoelige systemen van ons lichaam echt een goed idee is, en vraag je zelfs af of er onopgemerkte langetermijnrisico's kunnen zijn. We denken niet noodzakelijkerwijs dat het een empowered vrouw zijn betekent dat we elke dag van ons leven een natuurlijke cyclus in ons lichaam onderdrukken en medicijnen gebruiken. En waarom richten artsen zich niet meer meer op oplossingen voor de stoornissen Geboortebeperking wordt vaak voorgeschreven in plaats van alleen de symptomen te maskeren met een valse cyclus?
Het voelt een beetje belachelijk als ik weet dat ik een krachtige, moderne vrouw ben en die er voor kiest om mijn lichaam vol hormonen niet vol te proppen, ter voorkoming van zwangerschap, lijkt me tegen de trend in te gaan. Ik meen het echt; het zou niet zo moeilijk moeten zijn om een ​​of andere natuurlijke anticonceptie te vinden, toch? Ik weet dat ik niet de eerste vrouw ben die het in twijfel trekt, en het streven van vrouwen zoals ik naar meer natuurlijke vormen van anticonceptie wint aan populariteit met de dag.
Ondertussen wenden sommige vrouwen zich tot diafragma's of andere vormen van barrièremethoden, anderen hebben succes gevonden met het koperspiraaltje. Maar ik voelde geen van die opties en ik besloot om te kijken naar het (zucht!) Concept van natuurlijke gezinsplanning. En nee, "natuurlijke gezinsplanning" is waarschijnlijk niet wat u denkt dat het is.
"The One" vinden
Ten eerste zijn er tal van verschillende manieren om natuurlijke gezinsplanning te doen en de eenvoudigste en goedkoopste manier is met een eenvoudige grafiek en een basale lichaamsthermometer.
Maar ik was echt op zoek naar iets dat me iets meer kon helpen. Ik voelde me een beetje geïntimideerd in het idee om iets zo belangrijks te vertrouwen op een klein apparaat dat mijn dochters denken dat het een thermometer is en eerlijk gezegd bang om weer zwanger te worden. Ik wist dat ik iets heel eenvoudigs wilde gebruiken, iets dat werd ondersteund met wetenschappelijk wetenschappelijk bewijs, en iets dat niet 10.000 jaar nodig had om erachter te komen. Ik ben een verpleegster, dus ik ben helemaal op mijn gemak met cervixen en de bijbehorende substanties, maar ik wilde ook geen uren doorbrengen met het in kaart brengen van mijn lichaamstemperatuur of het analyseren van mijn eigen cervicaal slijm.
Ik heb uiteindelijk een hoop onderzoek gedaan en heb gekozen om een ​​aanvraag in te dienen voor een review van Daysy, een nieuwe vruchtbaarheidsmonitor op de markt. Het klonk precies zoals ik het zocht: klein en discreet, volkomen eenvoudig, en het gaf me letterlijk een "rood licht" op de dagen dat ik vruchtbaar was. Bovendien werd het ondersteund door onderzoeken waaruit bleek dat het dezelfde effectiviteit had als hormonale anticonceptiemiddelen (bij correct gebruik uiteraard).
Je leren kennen
Omdat ik mijn dochter borstvoeding gaf en mijn cyclus nog niet was teruggekeerd, hing ik acht maanden aan Daysy vast voordat ik me comfortabel voelde om haar mee te nemen. Je kunt vruchtbaarheidsmonitors gebruiken terwijl je borstvoeding geeft, maar mijn dochter was 's nachts zo vaak aan het zogen dat ik er niet op vertrouwde dat mijn lichaamstemperatuur normaal zou lijken. Je hebt ook minstens vier uur slaap nodig voor je lichaamstemperatuur om je bij Daysy te registreren, en ik kreeg letterlijk niet meer dan een uur of twee maanden recht, dus ik dacht dat het zinloos was om zelfs maar eens de monitor te proberen.
Dus ik wachtte tot mijn cyclus terugkwam, zodat ik op zijn minst zou weten dat ik ovuleerde en ook andere tekens kon zoeken, voor het geval dat. (Ik zei al dat ik nerveus was om het te gebruiken!)
Haar binnenbreken
Dit is waar Daysy woont, vlak bij ons bed. om de vruchtbaarheidsmonitor te gebruiken, zou je je temperatuur meteen moeten nemen als je wakker wordt, dus ik moest hem precies naast mijn bed opbergen.
Mijn oudste kwam het zeker ooit tegen toen ik door mijn lades liep (waarom?) En ik wist eerlijk gezegd niet wat ik haar moest vertellen wat het was. Ik heb haar er een beetje van afgeleid, en niet in gesprek willen komen met haar op de leeftijd van 7, maar ik ben ook getroost door het feit dat ze op een dag terug zal kijken en beseffen dat het veel erger was dan alleen een mooie thermometer die ze in de slaapkamer van haar ouders vond, toch?
De monitor gebruiken
Echt, het concept van het daadwerkelijk gebruiken van de monitor kan niet eenvoudiger zijn. Het enige dat u hoeft te doen, is op de knop drukken, de dop eraf halen, het onder uw tong houden, een minuut wachten, en dan vertelt het apparaat u of u vruchtbaar bent of niet. Rood betekent dat je vruchtbaar bent en groen betekent dat je veilig bent om seks te hebben zonder zwanger te worden. Geel betekent dat Daysy niet zeker is, dus je moet voorzichtig zijn.
Daysy voorspelt ook of je aan je menstruatie bent en het knippert paars voor de gelegenheid; als je in je menstruatie bent, houd je de knop ingedrukt om te bevestigen of doe je gewoon niets als je niet echt menstrueert. Je kunt ook gewoon de knop ingedrukt houden om een ​​periode toe te voegen die Daysy niet oppikt als je nog in de leerfase bent.
Hoe nauwkeurig is dit?
Ik gebruik Daysy al ongeveer twee maanden en de website zegt dat de meeste vruchtbaarheidsmonitoren ongeveer drie maanden nodig hebben om je cyclus te "leren". De software maakt gebruik van algoritmen die genoeg tot nu toe nodig hebben om uw typische cyclus te kennen, zodat deze de kleine veranderingen in de lichaamstemperatuur die de ovulatie aangeven, kan opvangen.
Het is prima als je een dag of twee overslaat als je Daysy gebruikt, omdat het in staat zal zijn om je cyclus te "voorspellen", hoe meer je het nauwkeurige gegevens geeft. De eerste maand kreeg ik alle gele lichtjes toen het mijn cyclus aan het leren was, maar toen was ik echt geschrokken toen ik letterlijk de dag nadat mijn menstruatie was afgelopen een rood licht gaf. Wat is er in vredesnaam? Moet de eisprong niet plaatsvinden op dag 14? Ik dacht . Dit ding moet fout zijn.
Blijkt, dat was het niet. Ik hield mijn cervixslijm (TMI?) In het oog voor het geval dat en zeker genoeg, Daysy had gelijk met het geld. Ik ovuleerde zo vroeg. Ik ben momenteel in maand twee en weer, een dag of twee na mijn menstruatie, voorspelde Daysy de vroege ovulatie alweer, dus ik denk dat ze mijn respect verdient voor haar twijfels.
De nadelen
Voor mij is de grootste hindernis bij het gebruik van een vruchtbaarheidsmonitor geweest om eraan te denken het verdomde ding goed te gebruiken als ik wakker word. Zoveel ochtenden hoor ik de baby beginnen te huilen en dan struikel ik uit bed, alleen om me te realiseren wanneer ik in de gang in het donker ben dat ik vergat mijn temperatuur te nemen. Nogmaals .
Het is super frustrerend omdat je maar één kans krijgt om je temperatuur op te nemen en het is letterlijk goed als je wakker wordt. Je kunt niet, zoals, wakker worden, een uurtje of twee loungen en dan je temperatuur nemen. Niet dat ik als algemene regel veel in mijn bed doe, maar er zijn enkele ochtenden wanneer ik wakker word en een beetje half wakker ben, half in slaap, dus ik ben niet helemaal zeker wat dat met mijn lichaamstemperatuur doet ? Ik vroeg iemand in het ondersteuningsteam van Daysy (die, voor de duidelijkheid, ongelooflijk behulpzaam zijn om vragen te beantwoorden die ik heb gehad) en ze was behoorlijk onnozel in haar reactie: "Nou, als je wakker genoeg bent om je af te vragen of Je zou Daysy moeten gebruiken, je bent waarschijnlijk wakker genoeg om het te gebruiken. "Oh, juist.
Heeft het gebruik van een vruchtbaarheid als anticonceptie preventie gemakkelijker gemaakt?
Ik ben nog steeds in de beginfase van het gebruik van Daysy, maar het is vreemd verslavend om te gebruiken. Ik heb een fascinatie ontdekt in het leren over dit tot nu toe onbekende gebied over mijn lichaam - het is als dit mysterieuze fenomeen dat altijd aan de gang was en nu ben ik een detective die de aanwijzingen voor mijn eigen kracht van vruchtbaarheid uitzoekt.
OK, misschien is het niet zo dramatisch, maar toch, er is iets krachtiger in te kunnen weten wat er met mijn lichaam aan de hand is.
Ik heb ook geleerd dat ik totaal en volledig onbetrouwbaar ben als het gaat om het nemen van mijn eigen temperatuur 's morgens omdat, a.) Mijn baby op pad is om mij te dwarsbomen door te ontwaken bij goddeloze uren, en b.) Blijkbaar ben ik een zombie in de ochtend.
Dus om mijn probleem te voorkomen dat ik moest onthouden dat ik 's morgens meteen mijn temperatuur moest nemen, heb ik' s morgens op mijn telefoon een echt alarm geslagen, wat eigenlijk een onverwachte bonus heeft veroorzaakt: me dwingen om mijn luie kont eruit te krijgen van bed voor de kinderen in de ochtend. Ik ben vrij bezitterig geworden van mijn stille tijd in de ochtend met mijn koffie en mijn computer nu.
Over het algemeen ben ik voor mij nog steeds erg blij met mijn beslissing om een ​​niet-hormonale vorm van anticonceptie uit te proberen. Ik heb gewoon geen zin om mijn lichaam op enigerlei wijze te veranderen en dit voelt nu als een geweldige oplossing.
Maar als je binnenkort een aankondiging van een zwangerschap van me ziet, doe me dan een plezier en wrijf het niet in, oké?