Tips voor veilig slapen voor je baby
Goede babyverzorging betekent dat je moet weten hoe je je baby veilig kunt houden tijdens het slapen. Leer wat SIDS is en wat u kunt doen om uw kind ertegen te beschermen.
Wat is wiegendood?
SIDS staat voor Sudden Infant Death Syndrome en het is een onverklaarbare dood die optreedt terwijl de baby in zijn wieg slaapt. Niemand weet waarom SIDS gebeurt, maar er zijn een paar babyverzorgingsprocedures die u kunt nemen om uw baby te helpen beschermen.
Baby's moeten altijd op hun rug slapen, in plaats van op hun buik. Dit is het beste wat ouders kunnen doen om de kans te verkleinen dat een baby sterft aan wiegendood. Naarmate meer ouders hun baby's op hun rug gingen inslapen, is het aantal baby's dat sterft aan wiegendood dramatisch afgenomen.
Andere dingen die u kunt doen om wiegendood te verminderen
- Gebruik nooit losse dekens, vooral de dekbedden die bij veel sets babybeddengoed horen. Deze zijn beter in plaats daarvan gebruikt als wanddecoratie.
- Rook niet tijdens de zwangerschap en laat niemand bij u thuis roken.
- Zorg ervoor dat de babykamer op een comfortabele temperatuur is en dat hij niet te warm wordt.
- Gebruik geen wiegbumper.
- Zorg ervoor dat linten of snaren van mobiele telefoons kort genoeg zijn zodat uw baby er niet in verstrikt kan raken.
- Gebruik geen kussens en zorg ervoor dat het bed van uw baby geen knuffels bevat.
- Laat een baby nooit op een waterbed slapen.
- Ga naar je arts als je baby ziek is.
Waarom haar matras ertoe doet
Het matras van je baby is nogal belangrijk. De meeste zijn van standaardformaat, maar controleer dit zorgvuldig om ervoor te zorgen dat uw baby niet tussen het matras en de zijkanten van de wieg kan glijden. Het is een goed idee om de matras bij elke baby te vervangen in plaats van hem opnieuw te gebruiken, maar als u hem opnieuw moet gebruiken, moet u hem grondig inspecteren.
Zorg ervoor dat het niet doorhangt en dat het stevig is. Het moet ook een waterdichte hoes hebben zonder scheuren, gaten of scheuren. Vermijd matrassen met ventilatie, want u kunt ze niet schoon houden en zorg ervoor dat de matras schoon en droog is voordat u er beddengoed op legt.
De perfecte slaaptemperatuur
Te warm worden is vermoedelijk een oorzaak van wiegendood, dus zorg ervoor dat de babykamer de perfecte temperatuur heeft om te slapen. Er wordt gedacht dat de ideale temperatuur tussen 61 en 68 graden ligt. De handen en voeten van uw baby kunnen enigszins koud aanvoelen en dit is normaal. Zorg ervoor dat de wieg van je baby zich niet in de buurt van een elektrische kachel, in direct zonlicht of bij een radiator bevindt en gebruik nooit een warmwaterkruik of verwarmingskussen in de wieg van je baby.
Andere babyverzorgingstips om uw baby te helpen slapen
- Breng een baby nooit in slaap met een hoed op.
- Gebruik geen dekbedden, dekbedden of kussens voor je baby tot hij minstens een jaar oud is. Gebruik in plaats daarvan een inbakerdeken of slaapzakken om haar warm te houden.
- Zorg ervoor dat de kamer niet te warm is.
- Houd de kamer op een constante temperatuur.