Granaatappel Smoothie

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Deze smoothie verslaat de meeste van zijn soort op smaak, en uit voedingsoogpunt is het anti-oxidant rijk. Het belangrijkste ingrediënt, granaatappel, is ook rijk aan vitamine C, B5 en kalium. Combineer deze met de voedingsaspecten van appel en wortel, en het is een glas gezondheid. Genieten!

serveert	Voorbereidingstijd	Kooktijd
2 mensen	5-10 minuten	5-10 minuten

ingrediënten

• 1 kopje granaatappelsap
• 1 appel, klokhuis
• 1/2 wortel
• 1 theelepel suiker (optioneel)

Methode

Stap 1

Voeg het sap toe, gevolgd door het zachte fruit.

Stap 2

Mix gedurende 30 seconden op de high of tot de smoothie romig is.

Voedingswaarde-informatie

136 Kcal0, 1 g0, 0 g34, 6 g0 mg16 mg446 mg

calorieën

eiwitten

Dik

koolhydraten

cholesterol

Natrium

Kalium