PCOD en depressie - niet het einde van de wereld, mijn leven nu en nu
Hallo iedereen.
Vandaag wil ik schrijven over hoe mijn leven veranderde vóór en na het ontdekken dat ik PCOD had.
Laat me je vertellen dat PCOD niet het einde van je leven is. Sterker nog, ik worstelde en kwam uit de depressie die gepaard gaat met PCOD.
Zoals je moet weten, kan polycysteuze ovariumaandoening soms je leven ten goede veranderen.
Laat me beginnen vanaf het moment dat ik op school zat. Ik had een zeer glanzende, gladde en heldere huid. Geen puistjes, geen gezondheidsproblemen. Een zeer gezonde tiener.
Op een dag zag ik heel kleine puistjes over mijn voorhoofd. Ik heb veel anti-allergische en antischimmel-zalven toegepast. Er is niks gebeurd. Elke dag bleven die kleine puistjes zich over mijn gezicht, rug en nek verspreiden. Puistjes waren zo veel en extreem dat mijn huid nauwelijks zichtbaar was. Ik heb n aantal artsen bezocht. Bleef ook medicijnen hebben.
Geen van de gerenommeerde artsen suggereerde een hormonale onbalans. Drie jaar gingen voorbij en ik bezocht een doc in Lady Harding college. Ik nam een paar testen en medicijnen voor een jaar. Alles veranderde. Mijn puistjes waren weg.
Ik ben om 30 jaar getrouwd. Geplande baby op 31, maar verzuimd zwanger te worden. Begonnen met problemen met menstruatie, dus ik bezocht een gynaecoloog.
Ik kreeg te horen dat ik PCOD had.
Als een tiener toen ik acne problemen had, was dat het eerste symptoom van het hebben van PCOD.
Ik was altijd slank. Geen ander symptoom dat ik ooit heb opgemerkt. Regelmatige cycli.
Het tweede symptoom was op 31 toen ik een uitpuilende buik en maagproblemen had.
Niemand nam ooit de moeite om me te laten testen toen ik jong was. We moeten op zoek naar symptomen en doc bezoeken voor het geval er enige merkbare veranderingen in het lichaam optreden.
In mijn geval dachten mensen dat acne slechts een fase is en niets ernstigs.
Hoe dan ook.
Ik heb erover gelezen. Gezocht op elke website. Ik was er kapot van toen ik me realiseerde dat het hebben van een baby een 50-50 kans is. En sommigen hebben die kans nooit.
Ik huilde mezelf in slaap. Vecht elke dag met echtgenoot. En de gezinsdruk was slecht. Mensen spraken dingen over ons. Ik heb mijn eetgewoontes veranderd. Niets leek te werken. Bidden tot God hielp bij het handhaven van gemoedsrust.
Nu, wat ik heb geleerd, leer in die fase
Stop met het eten van junkfood. Twee of drie stukjes eens in een blauwe maan zullen echter geen pijn doen.
Gooi niet-klevend keukengerei weg. Geen plastic in dagelijks gebruik. Gebruik stalen gebruiksvoorwerpen. Geen magnetron.
Eet gezond. Groenten en fruit.
Veel moong daal. Soep helpt ook.
Twee bananen elke dag.
Coco water elke dag op een lege maag.
Sesamzaad en walnoten doen wonderen. Eet elke dag.
Was granen veel dan druk koken.
Inclusief veel kurkumapoeder.
Lijnzaad en verschillende noten en bessen zijn een must om te eten.
Eet zonder conserveermiddel voedsel. Geen ingeblikt voedsel. Geen verpakte sappen.
Kiwi en aardbei zijn "power fruits".
Data en vijgen moeten worden opgenomen in uw dagelijkse dieet.
Geen wrongel en augurken in de nacht.
Doe dagelijks pranayam en vlinder asan. Loop 30 minuten dagelijks.
Bidden.
Neem uw medicijnen religieus in.
Het heeft me geholpen bij het wegwerken van PCOD en een stressvol privéleven. Ik was in staat om na 7 maanden zwanger te worden.
Ik heb nu een charmante kleine jongen van 8 maanden.
Ik wens jullie allemaal veel succes. PCOD Is niet het einde van het leven.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.