Owl Sandwich

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Dit is een zeer eenvoudig recept en kan gemakkelijk worden samengesteld voor een eenvoudige leuke maaltijd. Speel rond met groenten van je keuze en maak verschillende achtergronden met verschillend gekleurde ingrediënten. Maak je eigen versie en upload deze hier voor andere moeders om te leren.

VoorbereidingstijdKooktijd10-15 minuten00 minuten

serveert

1 mensen

ingrediënten

• 1 sneetje brood (elk type)
• 1 plak kaas
• 1 gekookt ei
• 1 wortel
• 1 olijf
• 1 plak komkommer
• 1 bosje sla

Methode

Stap 1

Maal het brood licht. Gebruik er twee en maak een broodje als je kind de munchies heeft!

Stap 2

Snijd het ei.

Stap 3

Snijd de wortel, komkommer en olijven voor de ogen, voeten, neus, vleugels en veren van de uil.

Stap 4

Schik alle ingrediënten en serveer.

Voedingswaarde-informatie

209 K cal13, 3 g14, 4 g5, 8 g19.3 mg337 mg105 mg

calorieën

eiwitten

vetten

koolhydraten

cholesterol

Natrium

Kalium

Tip: voor het frituren, voeg ongeveer 10 gram vet per portie toe bij 9 Kcal / g vet.