Mom slaap terwijl hij borstvoeding geeft Een baby - Is het veilig?

Inhoud:

In dit artikel

• Is het natuurlijk voor een moeder om in slaap te vallen terwijl hij borstvoeding geeft Een pasgeborene?
• Is het veilig om in slaap te vallen tijdens het geven van borstvoeding?
• Dingen om in gedachten te houden wanneer u op het punt staat borstvoeding te geven
• Hoe te stoppen met in slaap vallen tijdens het geven van borstvoeding?

Als de baby eenmaal is geboren, krijgen nieuwe moeders nauwelijks tijd voor zichzelf en zijn ze behoorlijk geabsorbeerd in de zorg voor hun baby. Dit vertaalt zich bijna dagelijks naar heel weinig rust en uitputting. Vandaar dat veel moeders in slaap vallen als ze zitten of liggen terwijl ze hun baby verzorgen. Dit kan echter zeer gevaarlijk zijn voor uw baby. Het wordt aanbevolen dat u de nodige voorzorgsmaatregelen neemt om ervoor te zorgen dat u niet in slaap valt tijdens het geven van borstvoeding aan uw baby.

Is het natuurlijk voor een moeder om in slaap te vallen terwijl hij borstvoeding geeft Een pasgeborene?

Het is bekend dat nieuwe moeders zelden een volledige nachtrust krijgen. Het is echter niet alleen het gebrek aan slaap en vermoeidheid waardoor u slaperig wordt terwijl u uw baby verzorgt. Tijdens het geven van borstvoeding geeft het lichaam een ​​hormoon af, genaamd oxytocine hormoon. Dit hormoon veroorzaakt positieve emoties in je en zorgt voor een sterkere band met je baby. Het is ook bekend dat oxytocine je ontspant en je rustiger doet voelen.

Daarnaast geeft het lichaam tijdens de borstvoeding ook een hormoon af, prolactine genaamd. Dit hormoon geeft je ook een ontspannen gevoel en kalmeert je genoeg om je slaperig te maken. Met beide hormonen in overvloed, heeft je lichaam van nature de neiging om in slaap te vallen tijdens de borstvoeding.

Is het veilig om in slaap te vallen tijdens het geven van borstvoeding?

Nee. Het is niet veilig om in slaap te vallen tijdens de borstvoeding. Hoewel je lichaam mogelijk tegen je werkt en je in slaap probeert te brengen tijdens het voeden van de baby, moet je waakzaam blijven en niet toegeven. Dit komt omdat je de controle over je greep op de baby verliest als je tijdens het geven van de borst in slaap valt. U kunt ook per ongeluk de baby verstikken en verstikken, vooral wanneer u samen slaapt.

Dingen om in gedachten te houden wanneer u op het punt staat borstvoeding te geven

Het is een goede gewoonte om bepaalde stappen te volgen voordat je borstvoeding begint te geven, zodat de mogelijkheid van een mogelijke bedreiging voor de baby wordt ontweken. Hier zijn een paar dingen die u in gedachten kunt houden.

1. Ondersteunen

Om het risico van inslapen tijdens het geven van borstvoeding te minimaliseren, kun je je voorbereiden door iets comfortabels tegen te houden. Je zou kunnen leunen op een groot kussen of een comfortabele grote bank. Positioneer jezelf op een manier die het veilig maakt voor je baby, zelfs als je per ongeluk toevallig je oog sluit. Als u op een sofa zit, blijf dan weg van de randen om te voorkomen dat u of de baby naar beneden glijdt.

2. Stel een alarm in

Hoewel je voorzichtig moet zijn om je baby wakker te maken met het geluid van het alarm, kun je een alarm of een timer instellen om je wakker te maken als je in slaap valt tijdens het geven van borstvoeding. U kunt proberen het volume zeer laag te houden of het in trilling te houden, zodat uw baby niet gestoord wordt. Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat het gebruik van een telefoon in de buurt van een baby niet wordt aanbevolen. Het is het beste als deze methode alleen wordt gevolgd als niets anders lijkt te werken.

3. Neem hulp van uw partner

Het beste alternatief voor een alarm is dat je je partner vraagt ​​om op een bepaald moment te controleren of je niet in slaap bent gevallen. Je geest rust meer als je zeker weet dat je partner of een familielid je op een positieve manier wakker maakt.

4. Ruim de omgeving op

Het is belangrijk dat u eventuele items verwijdert die een potentiële bedreiging voor uw baby kunnen vormen. Pas op dat er geen scherpe voorwerpen of warme dranken op armafstand van u liggen. Dit is om ervoor te zorgen dat er geen toevallige morsen of druppels optreden als u een tijdje borstvoeding geeft.

Hoe te stoppen met in slaap vallen tijdens het geven van borstvoeding?

Slaaptekort is een echt probleem als je een kleintje hebt om voor te zorgen. Maar om mogelijke gevaren te voorkomen, kunt u proberen een aantal dingen te doen om te voorkomen dat u in slaap valt tijdens het geven van borstvoeding.

• Blijf goed uitgerust. Hoewel dit makkelijker gezegd dan gedaan is, wil je hier aan werken. Zelfs als u in uw vrije tijd dutjes hebt gedaan, moet u voldoende slapen zodat u niet per ongeluk slaapt terwijl u borstvoeding geeft.
• Zit recht. Het is beter om op een comfortabele stoel te zitten zonder kussens of kussens om wakker te blijven. Comfortabele banken en stoelen voeden uw slaap en kunnen ervoor zorgen dat u sneller in slaap valt. Zorg er echter voor dat u, zoals eerder besproken, goed wordt ondersteund en ondersteund.
• Eet juist. Gezond voedsel voor moeders die borstvoeding geven, kan u een energieboost geven om u langer te laten functioneren. Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en gezonde koolhydraten zoals pindakaas, noten en yoghurt. Deze kunnen ook voldoen aan je caloriebehoefte om de melkvoorraad bij te houden. Houd er echter rekening mee dat dranken met suiker je energie kunnen geven, maar dat ze je ook sneller leeg laten lopen, wat contraproductief kan zijn voor je doel. Drink ook geen cafeïnehoudende dranken omdat deze via de melk aan uw baby kunnen worden doorgegeven.
• Houd je geest bezig. U kunt een boek lezen of uw tablet gebruiken of gewoon een gesprek met uw partner aanknopen. Als het echter de tijd van uw baby is, is het beter om te vertrouwen op boeken en tablets, omdat praten uw baby kan storen.

Het verzorgen van je pasgeboren baby kan vermoeiend zijn. Je wilt zo veel mogelijk slapen, wanneer je maar kunt. Het is echter belangrijk om de veiligheid van uw kleintje in het achterhoofd te houden, en enkele voorzorgsmaatregelen kunnen een lange weg helpen in het voorkomen van ongelukken tijdens de borstvoeding.