Mom-to-be Kareena Kapoor is naar iets happends echt vreemd tijdens haar zwangerschap
Citroenen, augurken, ijs - dit soort verlangens associeert men meestal met zwangere vrouwen. Verwachtende moeders ontwikkelen vaak hunkeren naar eten en aversies en het kan een behoorlijke taak voor het gezin zijn om deze bij te houden. Wat moeder-in-verwachting Kareena Kapoor echter hunkert is iets heel vreemds en ongehoords! Sterker nog, we vragen ons af hoe papegaai Saif deze specifieke hunkering aanneemt! Kun je raden wat het zou kunnen zijn?
Verrassing! Het is de nederige karela (of bittere kalebas) waar Kareena geen genoeg van kan krijgen! Ze houdt van de bitterheid van de karela, een veel voorkomende groente onder zowel volwassenen als kinderen, en verdunt deze bitterheid zelfs niet met suiker. Aan de positieve kant, de karela kan zeer nuttig zijn voor zwangere moeders omdat het een rijke bron van foliumzuur of foliumzuur is, wat essentieel is om geboorteafwijkingen in je baby te voorkomen. Het houdt ook het spijsverteringskanaal gezond, voorkomt constipatie en verlaagt de kans van aambeien.
"Ik verlang constant naar veel karela, en dat is best
heel anders. Ik hou echt van de smaak, ik geniet van de smaak. Iedereen zegt er een beetje suiker aan toe te voegen en de bitterheid gaat, maar dat vind ik niet leuk. Ik vind het leuk dat het een bittere, doordringende smaak heeft. Het is iets waar ik van geniet. En het is extreem rijk aan ijzer en het heeft zoveel voordelen. Ik geniet van alle groenten - de lunch van vandaag was lauki mompel. "
Ze ging verder met te zeggen dat vreemd genoeg, ze geniet van traditionele zelfgemaakte Indiase zoetigheden zoals sooji ka peda en besan ke laddoo meer dan westerse goodies zoals gebak, cakes en slagroom. Nou, de onbedwingbare trek van de moeder-naar-zijn, is niet zonder reden. Rujuta legde uit dat zwangere vrouwen intuïtief hunkeren naar voedsel dat gezond voor hen is. Dat is precies waarom Kareena verlangt naar iets dat zo onaangenaam is als karela, dat helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het stabiliseren van stemmingen. Streven naar de voorkeur voor zelfgemaakte mithai boven westerse desserts - Indiase mithai heeft weinig glycemische index en nogmaals, helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Dit wil niet zeggen dat deze would-be-mommy niet bewust bewust gezond eet. In tegenstelling tot de populaire Indiase gewoonten, vult Kareena zich niet met voedsel alleen maar omdat ze zwanger is. Samen met Rujuta heeft ze een manier om te eten voor twee gegeten, niet te veel gegeten. Net als elke moeder is ze zich ervan bewust dat wat ze eet ook haar baby treft en ze is dus extra bewust over haar dieet. Een uitdaging voor iemand die haar liefde voor alle dingen die pittig en lekker is, heeft toegegeven - van chole batura tot pasta en pizza. Ze onthulde zelfs haar geheim om geen extra gewicht te krijgen!
"Iedereen denkt dat ik nu te veel eet, maar het idee is niet te veel te eten alleen omdat je zwanger bent. Alleen omdat je een andere persoon bij je hebt, wil dat nog niet zeggen dat je de vrijheid moet hebben om 20 chhapatis te eten. Ruhuuta gelooft ook dat als je vasthoudt aan wat je al deed voordat je zwanger was, het idee dat je in gewicht zou toenemen of je lichaamstype veranderen zal niet gebeuren. Blijf stilstaan ​​bij wat je de laatste 10 jaar hebt gedaan. Het plan dat we hebben gevolgd is vrij eenvoudig geweest, misschien een extra paratha. "
En voor jullie allemaal, mama's die zich afvragen hoe Kareena gloeide tijdens haar zwangerschap, hier is een tip recht uit de mond van het paard.
"Iedereen vraagt ​​me steeds welke tips ik krijg. Het is mijn reis en mijn lichaam. Iets wat ik leuk vind en wat de voorkeur heeft, past misschien niet bij iemand anders. Ik eet waar ik van houd, maar volg een bepaald dieet. We hebben een verscheidenheid aan toegankelijke en economische groenten uit eigen kweek. Daar moet je mee experimenteren in plaats van westerse voeding te proberen. Ik kan mijn leven niet leven door gewoon broccoli en spinazie te eten. '
Anders zorgt ze ook goed voor zichzelf. Zelfs als ze vandaag 36 wordt, zal er geen feest zijn om de gelegenheid te vieren. Sterker nog, het zal een rustige viering worden met alleen familie en goede vrienden. En na haar vervaldatum in december, zal ze een zwangerschapsverlof van drie maanden nemen om tijd door te brengen met haar baby. Hier wensen we Kareeena een heel gelukkige verjaardag en derde trimester !!!