De Lowdown op Screen Time voor je Pre Schooler
Vandaag leven we in een zeer technisch onderlegde wereld. Er is geen ontkomen aan tv, computers, laptops, tablets, I-pads en misschien nog een paar andere gadgets. Als gevolg waarvan er veel negatieve gevolgen voor kinderen zijn. Hoge blootstelling aan gadgets en een te grote schermtijd kunnen van invloed zijn op de psychologische, sociale en tot op zekere hoogte hun fysieke ontwikkeling. Cognitieve vaardigheden hebben ook een grote impact.
Hier is een kort overzicht van andere negatieve gevolgen van hoge schermtijd:
- Obesitas - Kinderen spelen online games, videogames, gewoon op één plek zitten
- Geen fysieke activiteit - belemmert hun motorische ontwikkeling en spierversterking
- Gebrek aan sociale vaardigheden - omdat alles virtueel wordt, hebben ze geen echte vrienden met wie ze hun gevoelens kunnen delen. Dit leidt ook tot emotionele problemen in een later stadium van het leven
- Vanaf het moment dat kinderen tot drie jaar oud worden geboren, gebeurt de ontwikkeling van hun hersenen in een snel tempo. De ontwikkeling gebeurt in een veel sneller tempo wanneer kinderen interactie hebben met een ander mens en de ontwikkeling vertraagt ​​met blootstelling aan schermtijd
De manier waarop al deze gadgets ons leven zijn binnengekomen, is het praktisch moeilijk om het bestaan ​​ervan te ontkennen en het gebruik ervan volledig uit te roeien.
1. Ontwikkel schermtijdregels
Psychologen stellen voor dat ouders thuis voor elk aspect bepaalde regels hebben. Zoals het avondeten van het gezin - Wanneer het hele gezin elke avond samenkomt voor het avondeten. Op dezelfde manier moeten er schermtijdregels zijn voor kinderen, vooral tot de leeftijd van 5. Natuurlijk kan elk gezin regels opstellen volgens hun gezinscultuur, maar de aanbevolen schermtijd is 30 minuten tot de leeftijd van 5
2. De schermtijd moet onder toezicht staan ​​van een volwassene
In feite moet deze regel worden gevolgd tot ver na de leeftijd van 5 jaar. Elk type schermactiviteit moet onder toezicht staan ​​van een volwassene tot minstens 10 jaar oud zijn. Kies de programma's / video's die uw kind moet bekijken. Pas na 10 jaar ook ouderlijk toezicht op uw scherm toe
3. Zorg voor voorlichting na elke schermbelichting
Nadat je kind een bepaald programma heeft bekeken, bespreek je met hem de lessen uit dat programma. Schermtijd kan dus worden gebruikt voor educatieve doeleinden en om productieve redenen. Ouders moeten ervoor zorgen dat de screen-time quality-time is en voortdurende educatie van hetzelfde, zal kinderen helpen op te groeien als echt opgeleide volwassenen
4. Tv-aanwezigheid op slechts één plaats
Tegenwoordig hebben veel gezinnen televisie in bijna alle kamers in het huis. Als dit de situatie is, is het instellen van limieten op de schermtijd een uitdaging. TV mag alleen in de hoofdruimte zijn. Dit helpt het gezin op één plek samen te komen en beperkt ook de schermtijd voor alle gezinsleden, niet alleen kinderen
Dit gezegd hebbende, is het even belangrijk dat ouders zelfdiscipline uitoefenen als het gaat om de schermtijd. Als je tegen je kind zegt dat het spelen van games op mobiele apparaten beperkt is tot 30 minuten en jij jezelf en urenlang speelt in het weekend, dan loop je het gesprek niet en uiteindelijk zullen je kinderen niet luisteren naar wat je zegt.