Het laatste advies over het starten van vaste stoffen

Inhoud:

Het eten van baby's dieet is een van de grootste mijlpalen in de eerste zes maanden. Het is begrijpelijk dat ouders haast hebben om het te ervaren - en dan zijn er mensen die hopen dat een buik vol voedsel hun baby zal helpen om langer te slapen.
Kate Di Prima, kindervoedingsdeskundige en co-auteur van More Peas. Alsjeblieft, geeft toe dat er gemengde berichten zijn over de beste leeftijd voor het starten van kinderen op vaste stoffen.

"Het zou leuk zijn als we allemaal op één pagina zouden staan", zegt ze.

Goede redenen om het eten van je baby te maken (en hoe het te doen)

Voer je kinderen pinda's, vroeg en vaak, nieuwe richtlijnen aandringen

Hoewel universele overeenstemming ontbreekt, wordt het niet aanbevolen dat baby's vast voedsel proberen te eten voor de leeftijd van vier tot zes maanden.

'' Vaste stoffen kunnen worden ingevoerd met een babyinname van vier tot zes maanden als een baby goed borstvoeding geeft en bloeit, en alleen dan op advies van een professional, 'zegt Di Prima.' Daarna kunnen we textuur krijgen . ''

Luister naar een podcast over de volgende vaste delen hieronder.

Luister later naar je iPhone door deze podcast via iTunes te downloaden:

Download nu Podcast

Tekenen dat je baby misschien klaar is

• Dingen in zijn / haar mond willen stoppen
• In staat om kleine hoeveelheden gepureerd voedsel van een lepel te zuigen
• Geïnteresseerd in eten dat door anderen wordt gegeten
• Frequentere voeding (borst of fles)
• Kan rechtop zitten wanneer ondersteund met een goede controle van het hoofd en de nek

Ermee beginnen

• De eerste vaste stoffen moeten slordig zijn, glad van structuur (dwz geen klontjes) en mild van smaak zijn.
• Babyrijstgraangewas is een uitstekend eerste vast voedsel vanwege de gladde textuur en het hoge ijzergehalte. Meng het met een beetje moedermelk, formule of koel, gekookt water.
• Andere pureed voedingsmiddelen om te introduceren zijn: groenten zoals pompoen, aardappel, wortel en courgette; fruit zoals gekookte appel, peer, meloen en banaan.
• Begin met een tot twee theelepels vaste stoffen. Verhoog de hoeveelheid tot twee tot drie eetlepels en bouw vervolgens tot drie maaltijden per dag in het eigen tempo van uw baby.
• Probeer een nieuw voer per keer en introduceer elke 2-4 dagen een nieuw voedingsmiddel, dat aansluit op het bestaande dieet van uw kind. Dit kan helpen bij het bijhouden van eventuele nadelige bijwerkingen die kunnen optreden als uw kind allergisch is voor een soort voedsel, omdat u kunt zien welke een reactie heeft veroorzaakt.
• Hoewel sommige richtlijnen aanbevelen om uw kind geen gekookt ei te geven tot 10 maanden, bleek uit een onderzoek van het Murdoch Childrens Research Institute uit Melbourne dat het veilig is om het in te voeren vanaf een leeftijd van ongeveer vier tot zes maanden. De onderzoekers geloofden dat deze vroege introductie kinderen eigenlijk zou kunnen beschermen tegen ei-allergie.
• Evenzo, terwijl pinda's in het eerste levensjaar eenmaal vermeden werden, suggereren nieuwe richtlijnen dat ze het eerder moeten proberen. Het Amerikaanse National Institute of Allergy and Infectious Diseases beveelt aan om baby's gepureerde voeding of hapjes met pindapoeder of extract te geven voordat ze 6 maanden oud zijn - of eerder als een kind gevoelig is voor allergieën en artsen zeggen dat het veilig is om dat te doen.

Hints, tips en veiligheidsadvies

• Was altijd uw handen voordat u voedsel klaarmaakt en gebruik schoon keukengerei.
• Een sippy-kop kan vanaf 6 maanden worden geïntroduceerd.
• Probeer, indien van toepassing, gezinsmaaltijden aan te passen om geschikt te zijn voor uw kind in plaats van het bereiden van afzonderlijke maaltijden. U kunt vlees en groenten, gebruikt voor de familiemaaltijd, pureren.
• Kleine hoeveelheden voedsel kunnen in ijsblokjes worden ingevroren of in luchtdichte plastic zakken worden bewaard en indien nodig worden ontdooid.
• Commerciële babyvoeding is een geschikt alternatief als u niet genoeg tijd heeft om maaltijden te bereiden. Maar probeer niet teveel op deze te vertrouwen, want het is belangrijk dat een kind verschillende soorten voedsel probeert om smaakvoorkeuren te ontwikkelen.
• Het is niet nodig om zout, suiker, honing of andere smaakstoffen aan voedsel toe te voegen.
• Voeg geen vaste stoffen toe aan een fles - baby's moeten leren dat er een verschil is tussen eten en drinken.