Is het veilig om op de grond te slapen tijdens de zwangerschap?
In dit artikel
- Slapen op de vloer wanneer zwanger
- Hoe kunnen zwangere vrouwen comfortabel op de grond slapen?
Zwangere vrouwen slapen al honderden jaren op de grond. De beschikbaarheid van bedden tijdens de oude tijden was minimaal. Artsen adviseren zwangere vrouwen nu echter om niet op de grond te slapen. Dit komt omdat de ruggengraat gebogen is in de natuur en het is gevoeliger voor pijn tijdens de zwangerschap, omdat het onder grote druk staat om het gewicht van de baby te accommoderen en ook je gewichtstoename. Niettemin, zolang je comfortabel bent, is het vrij goed om op de grond te slapen als je zwanger bent.
Slapen op de vloer wanneer zwanger
Hoewel het veilig is om tijdens je zwangerschap comfortabel op de grond te slapen, zijn er een paar redenen waarom artsen je adviseren te voorkomen dat je op de grond slaapt.
- De wervelkolom is gebogen van aard en is erg gevoelig als je zwanger bent. Een vlakke vloer kan je meer pijn bezorgen als je erop slaapt
- De ligamenten staan ​​onder druk tijdens de zwangerschap en in een gevorderd stadium waarin je baarmoeder wordt uitgezet en de baby begint te trappen, vallen ze misschien op de lagere kant vanwege zwaartekracht. Dit zou ongemak veroorzaken en mogelijk letsel veroorzaken
- Naar de grond gaan en dan opstaan, wordt ongemakkelijk bij een groeiende buik. Om op te staan, moet ze misschien squatten wat vroegtijdige bevalling kan veroorzaken of vroegtijdige geboorte kan veroorzaken
Hoe kunnen zwangere vrouwen comfortabel op de grond slapen?
Kussens zijn je beste vriend tijdens de zwangerschap. Ze helpen je om je vorm vast te houden en je comfortabel te laten voelen met een groeiende buik. Probeer de vloer te dempen met zachte dekens of zelfs kussens en slaap daarop. Er zijn veel kussens en kussens op de markt verkrijgbaar, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen. Koop iemand die bij je past.
Een goede nachtrust kan u vaak ontgaan als u zwanger bent, omdat u zich niet comfortabel kunt voelen. Daarom, als je je op je gemak voelt om op de grond te slapen, is het veilig om te proberen.