11 kleine dingen die alle vertrouwende stellen doen
Of u nu zes maanden of zes jaar samen bent geweest, vertrouwen is van onschatbare waarde in elke relatie. Het wordt met een goede reden het fundament van relaties genoemd, want zonder dat zal een relatie nooit gedijen. En hoewel er vertrouwen moet komen met de grote, levensveranderende momenten, moet het ook een nietje zijn in de dagelijkse situaties van uw dagelijks leven. Er zijn veel kleine dingen die koppels vertrouwen die vertellen dat ze een teken zijn van de kwaliteit van hun relatie.
Ik ben bijna vijf jaar bij mijn man geweest en in die tijd kan ik zeggen dat vertrouwen niet altijd gemakkelijk was. Maar terwijl we samen zijn gegroeid, hebben we geleerd hoe belangrijk het is, zelfs voor de simpele dingen zoals op tijd thuis zijn of transparant zijn over gesprekken met anderen. Vertrouwen, hoewel het zeker verdiend is, is het ook een dagelijkse beslissing, vooral als het niet gemakkelijk voor je komt. En wanneer jullie allebei de beslissing nemen om elkaar elke dag te vertrouwen, zal het je relatie meer verbeteren dan je weet.
Je kunt uit elkaar gaan, zinvolle gesprekken hebben en samen een leven opbouwen, zonder je zorgen te maken of ze wel of niet helemaal eerlijk zijn. En als je dat punt bereikt, is het iets moois.
1 Ze praten voordat ze conclusies trekken
Een artikel van Very Well merkte op dat vaker wel dan niet, conclusies gebaseerd zijn op angst en niet op feitelijke feiten, waardoor je negativiteit krijgt die er misschien niet is. In plaats daarvan zal een gezond en vertrouwend paar hun zorgen eerst met elkaar bespreken en de lucht opruimen voordat ze tot het uiterste gaan.
2 Ze snuffelen niet
Volgens CNN ontdekte een onderzoek uit 2013 in het VK dat 34 procent van de vrouwen en bijna twee keer zoveel mannen op een bepaald moment in hun relatie toegaf om via de telefoon van hun partner te snuffelen. Toegegeven, de verleiding kan enorm zijn, vooral als je vermoedt dat er iets aan de hand is. Maar een van de tekenen van vertrouwen is kiezen om je partner te confronteren anders dan hun privacy te schenden.
3 Ze geven elkaar de ruimte
En niet in een soort van 'laten we een pauze nemen' op een bepaalde manier. Elkaar ruimte geven om hun eigen passies na te streven of alleen met vrienden rond te kijken is enorm om vertrouwen op te bouwen.
4 Ze houden geen wrok over vorige fouten
Met andere woorden, ze vergeven. En ga verder. Volgens de Mayo Clinic gaan de voordelen van vergeven verder dan alleen het verbeteren van relaties. Het helpt bij het verlichten van stress, het verbeteren van uw immuunsysteem, het verlagen van uw angst en bloeddruk en het verbeteren van de kwaliteit van uw relatie.
5 Ze behandelen andere mensen goed
Hoe mensen spreken en anderen behandelen spreekt boekdelen over hun karakter. Als je partner aardig voor anderen is, kun je er waarschijnlijk van uitgaan dat ze vaker wel dan niet op dezelfde manier bij jou passen.
6 Ze zijn eerlijk over de kleine dingen
Als je iemand over de kleine dingen niet kunt vertrouwen, hoe kun je ze dan op grotere manieren vertrouwen? Een artikel van The Greatist merkte op hoe vaak leugenaars, zelfs alleen 'kleine witte leugens', onherstelbare schade kunnen aanrichten in het vermogen van je partner om je te vertrouwen.
7 Ze zijn transparant over hun strijd
In plaats van te proberen iets te verbergen waar ze zich voor schamen of mee worstelen, zal een vertrouwend paar "hun vuile was uitblazen" en met elkaar werken in plaats van tegen.
8 Ze verontschuldigen zich vaak
Volgens een stuk van de University of North Carolina is de kracht van een verontschuldiging enorm. Het kan de pijn herstellen van fouten uit het verleden en je tweeën verbinden wanneer je je ver weg voelt.
9 Ze houden contact met de ogen tijdens het praten
Oogcontact is niet alleen belangrijk voor spreken in het openbaar, het is ook enorm voor relaties. Een stuk uit INC verklaarde dat oogcontact je concentreert op het gesprek, je "publiek" je gelooft en hen helpt zich meer gewaardeerd te voelen door jou.
10 Ze volgen door
Spreekt uw partner iets en doet hij het dan eigenlijk? Dat wordt vervolg genoemd en het is enorm voor vertrouwen. Als je ze niet kunt laten zien als ze zeggen dat ze het huis willen of schilderen of als ze iets klaar hebben staan ​​tegen een bepaalde tijd, hoe kun je ze dan vertrouwen met de grote dingen? Gelukkig is follow-through een goede indicatie dat je ze in het algemeen kunt vertrouwen.
11 Ze kunnen hun emoties beheersen
Ongeacht de emotie, het is belangrijk om te weten dat je partner niet reageert door emoties, of dat ze op zijn minst genoeg kalmeren voordat ze je confronteren met een probleem.