Inducing Labour: de beste manieren om werk te vinden

Inhoud:

In dit artikel

• Wachtengierig op de komst van je baby?
• Hoe arbeid natuurlijk te induceren
• Natuurlijke manieren om werk te vinden
• Dingen om te onthouden
• Manieren om uit te checken met uw arts

Naarmate het merkteken van 40 weken dichterbij komt, bereidt elke aanstaande moeder zich lichamelijk en emotioneel voor op een bevalling. Dat is het scenario van de perfecte wereld.

Wachtengierig op de komst van je baby?

Er zijn echter veel gevallen waarin arbeid niet op zichzelf begint. Als de moeder bijvoorbeeld lijdt aan bepaalde medische problemen, kan de natuurlijke bevalling worden uitgesteld. Deze verlengde zwangerschap kan riskant zijn voor zowel de moeder als de baby, vooral in het geval van de volgende complicaties:

• suikerziekte
• Gebrek aan vruchtwater
• Hoge bloeddruk
• Baarmoederinfectie
• Placentale scheiding

Wanneer je geen samentrekkingen ervaart, ondanks het breken van je vruchtzak, kan inducerende arbeid noodzakelijk zijn. De weeën die in de baarmoeder voorkomen, geven aan dat de baarmoeder zich klaarmaakt voor geboorte door de baarmoederhals uit te zetten, terwijl het ontbreken van weeën betekent dat deze voorbereiding onvolledig is.

Hoe arbeid natuurlijk te induceren

Een meerderheid van de vrouwen gaat binnen 24 uur na het breken van het water in arbeid, maar als uw arbeid niet is gestart, zelfs na dit incident, kunnen u en uw baby een risico op infectie lopen. In dergelijke gevallen kunnen de artsen beslissen om arbeid te veroorzaken.

Als u echter medicatie wilt vermijden, kunt u ook de volgende methoden proberen. Laten we deze natuurlijke manieren onderzoeken om arbeid te induceren:

Natuurlijke manieren om werk te vinden

wandelen

Wandelen is waarschijnlijk de eenvoudigste manier om arbeid te induceren en kost niet te veel moeite of voorbereiding. Het helpt om de baby lager in het bekkengebied te duwen als de zwaartekracht zijn effect heeft. De baby oefent druk uit op het bekken en dit leidt tot het primen van de baarmoederhals voor arbeid. Begin te lopen als je water is gebroken maar de bevalling is nog niet begonnen. Zelfs als je al weeën had gehad, zou lopen ook helpen tijdens de bevalling.

Seks

Nu lijkt dat een onmogelijke, toch? Vooral als je meer dan 40 weken zwanger bent, kan seks het laatste zijn wat je denkt en ook van je partner. Mannelijke spermacellen bevatten echter een hormoon genaamd prostaglandine, dat de baarmoederhals laat verwijden en dun maken, waardoor het wordt voorbereid voor toediening.

Deze natuurlijke oefening helpt je ook om wat stoom af te geven en stress te verminderen. Er kon eenvoudigweg geen aangenamer en kosteloze methode zijn om arbeid te induceren. Vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u deze methode gebruikt.

Teunisbloemolie

Het is bekend dat deze veelzijdige kruidenolie de baarmoederhals helpt uitzetten en klaarmaken voor de bevalling. Teunisbloemolie is verkrijgbaar in capsulevorm die oraal kan worden geconsumeerd of intern kan worden gebruikt. De olie kan tijdens de laatste paar weken van de zwangerschap op het cervicale gebied worden aangebracht. Uiteraard moet je voor het aanbrengen of orale inname de goede dokter raadplegen en het groene licht krijgen.

Wonderolie

Ricinusolie is een bekend laxeermiddel, hoewel niet erg smakelijk. Generaties lang hebben vroedvrouwen en grootmoeders geadviseerd om het te gebruiken als de bevalling te laat is. Het laxeermiddel stimuleert de darmen en veroorzaakt irritatie in de baarmoeder, wat contracties kan veroorzaken. Hoewel het een van de populaire en vaak aanbevolen tips voor natuurlijke bevalling is, neem dan contact op met uw arts over de hoeveelheid ricinusolie die u zou moeten gebruiken, omdat u in dit stadium diarree wilt vermijden.

Pittig eten

Net als ricinusolie kan gekruid voedsel de darmen irriteren en tot samentrekkingen in de baarmoeder leiden. Wees voorzichtig met de hoeveelheid, want teveel kan voor veel brandend maagzuur zorgen en een maagklachten zijn het laatste wat je zou willen als je wacht met afleveren.

accupuncture

Deze eeuwenoude alternatieve methode om pijn te verlichten is bekend als een effectieve techniek om op natuurlijke wijze arbeid te induceren. Naalden worden gebruikt voor het activeren van specifieke organen van het lichaam via verschillende punten op de handen en voeten.

Het is bekend dat het de activiteit van de baarmoeder stimuleert en de baby helpt op weg naar de wereld. Veel aanstaande moeders en beoefenaars van deze methode onderschrijven de effectiviteit ervan omdat dit geen bekende bijwerkingen heeft.

Accupressure

Dit is een andere techniek die afhankelijk is van het activeren van verschillende punten van het lichaam, maar in tegenstelling tot accupunctuur vereist deze methode om druk uit te oefenen op de punten met vingers in plaats van met naalden. Twee drukpunten, het weefsel tussen de wijsvinger en de duim en het punt boven het enkelbeen aan de binnenkant van het been, kunnen arbeid op de natuurlijke manier induceren.

Visualisatie Oefeningen

Visualiseer dat je aan het bevallen bent en een baby bevrijdt. Je kunt jezelf opnemen als je zegt dat de baby zich klaarmaakt om naar buiten te komen en naar beneden te gaan. Stel je het gewoon voor in je hoofd, ontspan je misschien en bereid je voor op de grote dag.

Tepelstimulatie

Het hormoon oxytocine zorgt voor samentrekkingen en dit kan worden bereikt door de tepels enkele uren van de dag te stimuleren. Je kunt de tepels masseren of verdraaien en hopen dat er arbeid wordt geïnduceerd. Raadpleeg uw arts als u het op de juiste manier doet. Bedenk dat dit ook tot vrij sterke baarmoedersamentrekkingen kan leiden die de foetale hartslag kunnen verlagen. Raadpleeg daarom de arts en gebruik uw discretie.

Massage

Studies hebben aangetoond dat een massage kan helpen uw lichaam oxytocine vrij te maken, het hormoon dat contracties oplevert die nodig zijn om bevalling te veroorzaken. Van alle andere methoden om de bevalling op natuurlijke wijze te bewerkstelligen, heeft massage de voorkeur.

Dit komt omdat het je onder andere helpt om veel te ontspannen en je dicht bij de bevalling brengt. Het gaat erom jezelf naar een staat van ontspanning te brengen, zodat de noodzakelijke hormonen vrijkomen en de arbeid op natuurlijke wijze wordt geïnduceerd.

bananen

Bananen zijn rijk aan kalium en zijn cruciaal voor spiercontracties. Dus als u weinig kalium heeft, kan uw arbeid worden uitgesteld. Als je tijdens de laatste paar weken van de zwangerschap bananen eet, zijn de kansen om op de arbeidsmarkt te komen natuurlijk hoog. Matiging wordt echter aanbevolen tijdens het eten van bananen. Raadpleeg uw arts of diëtist voordat u bananen in uw dieet opneemt. We raden aan dat u kaliumsupplementen alleen inneemt als uw arts dat adviseert.

Oefening Ball

De oefenbal helpt de uitzetting te versnellen en de baby in de richting van het geboortekanaal te bewegen, en wordt sterk aanbevolen door verloskundigen.

Deze oefeningen kunnen de baby lager in het bekken bewegen en in de juiste positie komen om de toegang tot de wereld aan te kondigen.

Ananas

Deze verbazingwekkende vrucht bevat de enzym bromelia, die wanneer ze vers en rauw wordt genomen, de baarmoederhals kan verzachten en werk kan brengen. De weeën kunnen beginnen als de maag wordt gestimuleerd vanwege de chemische stoffen in ananas.

Membraanstrippen

Er is geen medische procedure of medicatie in deze procedure waarbij de membranen worden gestript om arbeid te bewerkstelligen. De arts gebruikt een gehandschoende vinger om de vruchtzak van het cervicale gebied te scheiden. Door dit te doen laat het lichaam het prostaglandine-hormoon vrij dat je kan helpen om te gaan werken. Nadat het membraan is gestript, bestaat de mogelijkheid dat water breekt en onmiddellijk in de bevalling komt.

Hypnose

Hypnose of hypnotherapie kunnen u helpen te ontspannen voordat u aan het werk gaat, omdat stress ons lichaam kan verhinderen oxytocine te produceren, het hormoon dat nodig is bij het begin van de bevalling. Onderzoek naar deze methode is aan de gang, en je kunt het ook zelf proberen door een paar zelfhypnose-cd's te kopen om je hoofd te houden aan de stress van de bevalling.

Dingen om te onthouden

Er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden voordat u arbeid induceert:

Zorg dat u niet gestrest raakt als u te laat bent : tot 80% van de eerste zwangerschappen worden waarschijnlijk uitgesteld en alleen als u ouder bent dan 42 weken, kunt u zichzelf te laat noemen. Zelfs dan is het jouw beslissing om arbeid te veroorzaken en de dokter kan het niet doen zonder jouw toestemming.

Natuurlijke inductie moet als ondersteuning worden gebruikt : geïnduceerde bevalling wordt niet aanbevolen vóór de 39e of 40e week en moet mild genoeg zijn om uw lichaam niet te laten werken.

Onderzoek een beetje en nog wat meer : begrijp alle risico's voor u en uw baby wanneer u verschillende oliën en voedingsmiddelen gebruikt om arbeid te veroorzaken. Weet welke oefening het beste bij u past, maar beperk uzelf op geen enkele manier.

Neem contact op met uw arts : als u last heeft van stijgende complicaties of risico's met een van de arbeidsintensieve methoden, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met uw arts en al uw twijfels verhelderen. Uw arts kan u vertellen of uw zwangerschap een hoog risico en gecompliceerd is, zodat u elke methode om arbeid te veroorzaken kunt vermijden.

Manieren om uit te checken met uw arts

Er zijn nog een paar methoden die je kunt gebruiken om arbeid te induceren. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u deze methoden gebruikt om ervoor te zorgen dat u en uw baby veilig zijn.

Kruiden remedie

Er zijn twee kruidenremedies die naar men zegt op arbeid brengen - blauwe cohosh en zwarte cohosh. Deze zijn echter ook gekoppeld aan beroertes en hartproblemen voor de baby. Het is noodzakelijk om de arts te raadplegen als u van plan bent om deze te gebruiken.

Raspberry Leaf

Dit is een andere kruidenbehandeling die wordt gebruikt om arbeid te induceren. Deze remedie wordt echter niet aanbevolen tijdens de laatste paar dagen van de zwangerschap. Het inslikken van frambozenblad voor vertraagde bevalling kan intense weeën veroorzaken en de baby schaden. Je kunt beginnen met het drinken van frambozenblaadjes vanaf de 32e week van je zwangerschap, omdat bekend is dat de thee de spieren rond de baarmoeder versterkt, waardoor de bevalling wordt vergemakkelijkt. Raadpleeg uw arts over het juiste tijdstip om dit kruidengeneesmiddel en de juiste hoeveelheid te starten.

Als u de smaak niet lekker vindt, kunt u frambozenbladcapsules kopen (spreek eerst met uw arts) en volg de instructies op de verpakking.

Homeopathische behandeling

Hoewel er geen bewijs is dat homeopathische geneesmiddelen helpen bij het op de been brengen, worden remedies zoals Pulsatilla en Caulophyllum vaak voorgeschreven. Omdat het niet bekend is dat ze de gebruiker schade toebrengen en in het algemeen geen bijwerkingen hebben, kunnen homeopathische middelen worden geprobeerd. We raden u echter aan om uw arts te raadplegen voordat u een geneesmiddel inneemt, ook als dit homeopathisch is.

Conclusie

Het kan nodig zijn om arbeid te veroorzaken als uw zwangerschap langer duurt dan 42 weken of als uw eerdere leveringen op tijd zijn geweest. Wanneer uw zwangerschap langer duurt dan de vastgestelde 40 weken, is de placenta mogelijk niet in staat om de vereiste voedingsstoffen en zuurstof voor uw baby te bieden en kan medisch aandurende bevalling noodzakelijk zijn. Voordat u medische methoden gaat gebruiken om arbeid te veroorzaken, kunt u enkele natuurlijke manieren proberen om medicijnen te vermijden. We raden u ten sterkste aan om uw arts te raadplegen voordat u een methode probeert.