Ik deed niets om mijn postpartumlichaam te verbergen, en dit is wat ik heb geleerd
Ik schaam me niet voor mijn lichaam na de bevalling, maar ik ga meestal niet rond om het allemaal te laten rondhangen. Onlangs ben ik bevallen van mijn derde zoon en nadat ik hem had afgeleverd, realiseerde ik me dat ik mijn lichaam meestal verstopte om mijn buik te verbergen. Ik voel me niet helemaal comfortabel op de manier waarop mijn lichaam er nog uitziet, en veel van mijn garderobe heeft een serieuze opknapbeurt nodig om in mijn nieuwe vorm te passen. Maar wat nog moeilijker is, is mijn vermoeden dat ik mijn lichaam verberg omdat ik bang ben. Zoals elke nieuwe moeder je zal vertellen, ben ik bang wat mensen zullen zeggen als mijn lichaam er niet op een bepaalde manier uitziet. Ik ben bang dat mensen zich zullen afvragen waarom ik mijn "pre-babylichaam" niet terug kan krijgen, of dat ik het zelfs probeer. Ik weet dat de fantastische maatschappelijke standaard van een perfect platte buik niet iets is dat ik mezelf probeer te krijgen, maar het heeft me doen twijfelen: als mijn lichaam na de baby er niet precies zo uitziet als voorheen, doe ik dan iets verkeerd ?
Ik heb mezelf daar eerder neergezet en ik weet wat een onaardige plaats de wereld kan zijn als je pronkt of gewoon opereert in een lichaam dat niet past in de verwachtingen van de maatschappij voor vrouwen. Door mijn eerdere ervaring vroeg ik me af of ik mijn onzekerheden wilde verdoezelen of om andere mensen het ongemakkelijke zicht van mijn lichaam na de bevalling te besparen.
Het experiment
Ik weet dat er ook een verbazingwekkende bevrijding is als je besluit om jezelf lief te hebben zoals het is. Dus besloot ik mezelf een hele week niet te verstoppen. Ik wilde zien hoe mensen zouden reageren en om te ontdekken hoe comfortabel (of ongemakkelijk) ik echt was met mijn postpartum lichaam. Ik deed mijn uiterste best om de manier waarop mijn lichaam er natuurlijk uitzag niet te verstoppen of te verdoezelen, de manier te volgen waarop mensen op me reageerden toen ik mezelf volledig ten volle stelde en ook dacht aan hoe ik me voelde over mezelf.
Dit is wat er gebeurde.
Dag 1
De eerste dag ging ik in de schemering rennen in niks anders dan een sport-bh en een trainingsbroek. Ik ben in een bikini postpartum naar het strand geweest, maar dit was op een of andere manier veel enger. Het is een ding om op het strand te zijn omringd door heel veel mensen in bikini's, waar je gemakkelijk verdwaalt in de menigte. Het is nogal een ander om solo in je buurt rond te rennen met je buik rondhangen.
Er waren een paar mensen tuinieren of kinderen aan het basketballen, maar niemand leek me echt op te merken. Het voelde eigenlijk heel goed om met zo weinig te gaan rennen zodra ik voorbij de aanvankelijke onzekerheid van hardlopen met mijn maag blootgesteld was.
Het was veel koeler, en het moedigde me aan om me te concentreren op mijn kern terwijl ik rende. Bewegen op een manier die natuurlijk aanvoelde, maakte me bewust van de kracht van mijn lichaam en iets doen alleen voor mij betekende dat ik geen tijd had om me te concentreren op hoe anderen over mij dachten. Ik had alleen ruimte om na te denken over hoe ik me voelde, en ik voelde me krachtig.
Dag 2
De volgende dag had ik mijn reünie voor mijn centergroep voor verloskundigen, en in plaats van een mooie afslankoptie te kiezen, ging ik met mijn lange maxi-jurk, die geen wonder doet om mijn maag na de bevalling te verbergen. Ik wist dat de andere vrouwen in mijn groep ook allemaal nieuwe moeders waren, zij het voor het eerst moeders wier lichamen de neiging hebben om veel sneller te herstellen. Er was hier geen behoefte aan Spanx.
We spraken allemaal heel open en openhartig over ons lichaam en hoe we aan het genezen waren. Ik voelde me volkomen op mijn gemak bij mijn postpartumlichaam, terwijl we allemaal spraken over onze geboorteverhalen en herinnerd werden aan het wonderbaarlijke wat onze lichamen zojuist hadden gedaan. Toen ik in staat was om na te denken over mijn lichaam als de geweldige machine waarvan ik weet dat het dat is, maakte ik me geen zorgen over binnenzuigen of als mijn maag rondhing. Het deed geen pijn dat de vrouwen om wie ik werd omringd er ook niet om gaf, maar het was leuk om me zo te laten onderdompelen in zulke positieviteit met vrouwen die hetzelfde smachtten en aanmoedigden.
Dag 3
Op de derde dag koos ik een van mijn favoriete zwangerschapsknopen om te dragen toen ik mijn zoon liet vallen op de kleuterklas. De rekbare non-kraamjurk van H & M was een van de eerste dingen die ik kocht toen ik zwanger was en wilde laten zien hoe ik groeide. Het doet geweldig werk om mijn postpartum bump ook te demonstreren.
Natuurlijk heeft niemand op de school gemerkt of verzorgd. Onder moeders is een klein hondje niets om naar te staren, vooral als je een baby op sleeptouw hebt. Ik hield niet van de manier waarop ik keek: het was vreemd om een ​​babybuil te hebben zonder baby erin. Ik voelde me opgelucht dat ik het grootste deel van de dag buiten het publieke oog was, behalve het afgeven en ophalen van school. En goede God, die jurk is comfortabel.
Dag 4
Op de vierde dag besloot ik om nog een keer te gaan rennen, dit keer op volle dag. Ik verwachtte nog een rustige run waarbij ik me mengde in de achtergrond van de dagelijkse activiteiten, maar dat was niet het geval. Een verrassend enthousiaste man die bij de bushalte wachtte, besloot dat ik een hartelijk "Goed voor jou" verdiende. Ik weet niet of hij goed voor me bedoelde omdat ik zo uit vorm was, of omdat het duidelijk was dat ik recent had gegeven geboorte, of als hij alle hardlopers begroet met overdreven enthousiasme en aanmoediging.
Het was vreemd geweldig om zo'n aanhef te krijgen van een complete vreemdeling, en het gaf me een beetje extra uitstraling toen ik de laatste kwart mijl van mijn run af had.
Dag 5
Op de vijfde dag droeg ik nog een van mijn comfortabele en onthullende H & M-jerseyjurken. Ik moest naar het winkelcentrum om een ​​cadeautje op te halen voor een van mijn vrienden en besloot om naar The Body Shop te gaan terwijl ik daar was. Ik vroeg het meisje of ze een Buriti Baby Shampoo hadden, die ik vroeger gebruikte toen mijn oudste was geboren. Ze had geen idee waar ik het over had.
Ze zei verder:
We hebben dit type body butter dat geweldig zou moeten zijn om striae te voorkomen.
En ze had me totaal verward omdat ze net zwanger was. Ik was zo dichtbij om mijn jurk in het openbaar op te tillen en te zeggen: "Daar is het een beetje laat voor, schat."
Ik kon het haar niet kwalijk nemen, want ik zag er natuurlijk zwanger uit. Ik was echter een beetje geschrokken dat ze eigenlijk iets zou zeggen . Iemand moet haar gaan zitten en praten over hoe niet alle uitpuilende buiken baby's betekenen (zoals je soms met peuters te maken hebt). Verdomde jongeren ...
Dag 6
Op de zesde dag droeg ik een van mijn favoriete oude tanks en een paar jeans zonder moederschap. Ze pasten niet erg goed en mijn maag voelde aan alsof het over de zijkanten spatte. Ik voelde me de hele dag super ongemakkelijk. Ook al leek niemand het op te merken, het viel me op en ik voelde me helemaal onzeker. Het was niet eenvoudig dat de kleding te veel van mijn postpartum jiggly stukjes onthulde (wat ze deden), maar ook dat ze slecht pasten en er slecht uitzien.
Deze kleding past me nu niet helemaal. Misschien passen ze me nooit op de manier die ze ooit deden, en een deel van de reden dat ik me zo ongemakkelijk voelde, was omdat ik probeerde in te passen in dingen die niet bij me pasten .
Dag 7
Op de laatste dag van mijn postpartum-experiment ging ik nog een keer hardlopen. Ik begon te houden van hardlopen zonder shirt. Ik bleef koel, ik was me meer bewust van mijn vorm, er was geen schaven - het was hemels. Ik kreeg echter veel blikken op dit punt, omdat ik langs een kerk rende terwijl mensen de parkeerplaats in of uit liepen. Ik had het gevoel dat het staren meer te maken had met mijn voor de hand liggende onbescheidenheid dan mijn buik na de bevalling, dus liet ik hem glijden en rende snel voorbij.
Wat ik heb geleerd
Ik weet niet wat ik verwachtte toen ik mijn postpartumbuik "daarbuiten" zette zodat iedereen het kon zien. Dacht ik dat mensen in afschuw terugdeinsden? Feliciteer mijn moed? De enige persoon die het echt naar zijn zin had dat mijn postpartumbuik overbelicht was, was ik (en mogelijk die vent bij de bushalte), en vooral omdat mijn buikvullende uiterlijk naar mijn mening niet erg vleiend was.
Hoewel het in het begin eng was, werd ik naarmate de week vorderde veel comfortabeler en kende ik mijn postpartumlichaam goed. Ik had niet verwacht dat het de manier zou veranderen die ik over mezelf voelde, maar ik voelde zeker een verschuiving naar het accepteren van mijn lichaam als het door veranderingen gaat. En ik loop de rest van mijn levenlange dagen helemaal zonder shirt. Wat een geweldig, bevrijdend gevoel.