Hoe romantiek te vonken na het krijgen van een baby
Baby's zijn geweldig, maar ze kunnen alles vergen, waardoor nieuwe ouders het gevoel hebben dat ze weinig tijd voor zichzelf hebben, laat staan ​​hun partner. Opnieuw contact maken met je geliefde kan moeilijk zijn, maar doe een beetje werk en het zal veel opleveren, nu en op de lange termijn.
Hier zijn 10 manieren om de hechte relatie die je had te herstellen, pre-middernacht voedingen.
- Ga op een date
- Doe iets samen
- Leg je telefoon neer
- Schema seks
- Trek de foto's eruit
- Luister met je hele lichaam
- Fysiek worden
- Ga het alleen
- Denk klein
- Wees niet perfect
Ga samen het huis uit zonder je baby, zelfs al is het voor een uur en je gaat om de hoek naar de fro-yo plaats. Richt één keer per week (serieus). Als je geen oppas hebt, vraag dan een vriend van je moeder of je een wekelijkse swap kunt starten. In het begin is het misschien moeilijk om je baby te verlaten, maar onthoud dit gewoon: de time-out samen maakt je relatie sterker en je zult er samen beter (en betere ouders) voor zijn.
Zoek iets dat jullie allebei leuk vinden om te doen. Het kan een vaste datum zijn om te gaan zitten en een favoriete tv-show te kijken. Of je kunt elkaar uitdagen voor een smartphonespel (we zijn helemaal weg van Words with Friends), een doe-het-zelf-thuisproject voltooien of samen gaan joggen. Het maakt niet uit wat het is, zolang jullie er maar van genieten; de gedeelde hobby zal je helpen dichter bij elkaar te komen, plus je iets geven om over te praten en na te denken naast baby!
Wanneer je een vrij moment hebt met je partner, probeer dan je smartphones weg te zetten en echt te praten en naar elkaar te luisteren. Studies hebben aangetoond dat alleen al het hebben van een smartphone - zelfs als deze niet in gebruik is - terwijl mensen praten het vertrouwen en de kwaliteit van de relatie vermindert.
Misschien heb je na de bevalling geen zin om maanden terug in seks te stappen, maar experts (en gewone mensen overal!) Staan erop dat je relatie zal profiteren van fysieke intimiteit van welke aard dan ook. Het klinkt misschien intuïtief, maar een goede manier voor nieuwe ouders om in de stemming te komen is om er een date voor te maken, bij voorkeur niet laat in de nacht wanneer je waarschijnlijk uitgeput bent en annuleert. Denk aan middag of ochtend als de nieuwe middernacht.
Voor de baby waren er jullie twee, een paar tortelduifjes zonder zorgen ter wereld. Open een fles wijn, haal de oude foto's tevoorschijn en beleef samen die leuke momenten opnieuw. Het zal je zeker herinneren waarom je verliefd bent geworden en in de eerste plaats een baby hebt gemaakt!
Een belangrijke klacht van vaders is dat ze zich verwaarloosd voelen nadat de baby arriveert, en dat kan snel veranderen in wrok en vijandigheid aan beide kanten. Een oplossing? Geef je partner je aandacht zo vaak als je kunt. De volgende keer dat je partner probeert te openen en je vertelt wat er met hem of haar aan de hand is, stop dan met wat je doet, maak oogcontact en luister echt. Door uw partner 100 procent van uw aandacht te geven, zal hij of zij zich echt gerespecteerd voelen.
Je bent misschien niet in staat (of wilt) de daad postpartum doen, maar er zijn andere manieren om fysiek intiem te zijn. Mom365-mama's bevelen aan samen te douchen, massages, kussen, knuffelen en kussen praten om de sexy zachtjes terug in je leven te brengen.
Alle nieuwe ouders hebben tijd alleen nodig, of ze nu fulltime werken of thuisblijven bij de baby. Zorg ervoor dat jullie allebei een eerlijk deel krijgen door elk een paar uur per week te mikken. Neem de tijd om iets te doen waar je echt van geniet, geen boodschappen te doen; dit is je kans om te vernieuwen en te revitaliseren en terug te keren met hernieuwde genegenheid voor je partner, je leven en je kleintje.
Kleine gebaren doen veel om te zeggen dat ik aan je denk . Waarom neem je geen minuut om een ​​liefdesbriefje op een post-it te krabben en op de badkamerspiegel te plakken om ontdekt te worden? Soms zijn het de kleine dingen die je partner laten weten dat je hem of haar echt waardeert.
Wanneer je een nieuwe baby hebt, is er geen reden waarom je je tijd moet besteden aan het bereiden van driegangenmaaltijden of het schoonmaken van alle hoeken en gaten. Je partner zou waarschijnlijk liever de take-out halen en dineren met de stofkonijntjes en dan thuiskomen voor een grote maaltijd met een vermoeide, gestresste moeder. Snijd jezelf soms wat speling en gebruik de extra tijd en energie om samen te ontspannen.