Voorbereiding op borstvoeding tijdens de zwangerschap
In de loop der jaren is het advies voor baby en ouderschap nogal veranderd. Een paar decennia geleden kregen zwangere vrouwen bijvoorbeeld te horen dat ze hun tepels moesten "verharden" om zich voor te bereiden op borstvoeding. Dit was niet alleen een nuttige tip en maakte geen verschil als de baby eenmaal was geboren, maar het veroorzaakte ook behoorlijk wat jonge moeders.
Snel vooruit, en we weten nu veel meer over het proces van borstvoeding en hoe we ons daarop moeten voorbereiden. Er zijn dingen die je kunt doen om je klaar te maken terwijl je nog zwanger bent, die dingen veel gemakkelijker zullen maken als je kleine bundel van vreugde op de wereld is gearriveerd.
Leer jezelf
Eerst en vooral is het belangrijk dat aanstaande moeders zoveel mogelijk informatie over borstvoeding krijgen als ze kunnen van gerenommeerde bronnen. Lezen over het proces, video's bekijken en zelfs vrienden of familieleden observeren tijdens de borstvoeding kan ongelooflijk nuttig zijn. De veranderingen die uw lichaam zal ondergaan tijdens de melkproductie, de juiste manier om babyvergrendeling te helpen, verschillende borstvoedingsposities die u kunt gebruiken en hoe vaak u elke dag kunt voeden zijn allemaal goede dingen om over te lezen.
Naast je onderzoek en het spreken met andere moeders die borstvoeding geven, weet je, BabyCenter merkte op dat het nemen van een borstvoeding tijdens je laatste trimester zeker iets is waar je rekening mee moet houden. Deze lessen worden vaak gegeven door lokale ziekenhuizen - neem contact op met de faciliteit die je hebt gekozen voor de geboorte om te zien wat ze kunnen bieden.
Er zijn een paar dingen die aanstaande moeders kunnen doen om zich voor te bereiden op borstvoeding voordat de baby komt. Koop de benodigde items
Als aanstaande moeder is de kans groot dat je allerlei opvoedingsgadgets hebt gezien die je kunnen helpen nadat de baby is geboren. Het is niet verwonderlijk dat er een paar items zijn die borstvoeding veel soepeler en gemakkelijker kunnen maken en die u helpen om zich tijdens het voeden aan uw kleintje te hechten. Ga een beetje shoppen, of bestel deze dingen van tevoren online, zodat je klaar bent en vertrouwd bent met alles wat je nodig hebt vóór de geboorte van de baby.
Enkele aandachtspunten zijn:
- Borstvoedingsbeha's: deze comfortabele ondersteunende kledingstukken hebben kleine flapsluitingen, zodat u geen kleding hoeft uit te trekken voor het voeren. Zoals BabyCenter opmerkte, moeten aanstaande moeders tot de laatste paar weken van hun zwangerschap wachten voordat ze gaan winkelen voor borstvoedingsbeha's, omdat dit is wanneer uw borst het dichtst bij de postpartumgrootte komt. Het kan ook nuttig zijn om minstens een maat groter te kopen - je borsten zullen groeien tijdens de melkproductie en je wilt geen oncomfortabele beha die te strak is.
- Borstkolf: je zult dit apparaat zeker willen hebben, zelfs als je niet van plan bent om regelmatig te pompen. Het is zelfs mogelijk om een ​​borstkolf te krijgen met behulp van uw verzekering.
- Borstpads: deze handige items zorgen ervoor dat een beetje lek je dag niet verpest - of je favoriete shirt. Er zijn zowel wegwerp- als wasbare / herbruikbare variëteiten beschikbaar.
Zorg voor ondersteuning
Vooral tijdens de eerste paar weken na de geboorte bestaat een groot deel van een nieuwe moederdag uit borstvoeding, rusten en een band met de baby. Dit laat weinig tijd over voor noodzakelijke huishoudelijke taken, dus het is goed om van tevoren een systeem op te zetten - het tikken op vrienden en familie voor hulp kan een zegen zijn tijdens de eerste paar dagen en weken van de baby.
Zoals de ouderbijdrager van vandaag, Teresa Pitman, opmerkte, geldt hetzelfde voor verpleeghulp: als u de beschikbare middelen van tevoren opzoekt, zijn de zaken veel minder stressvol als er zich een probleem voordoet. Edwina Hoffman, een nieuwe moeder uit het VK die net naar Canada was verhuisd, vond hulp bij La Leche League, een organisatie met lokale groepen over de hele wereld.
Borstvoeding is een belangrijke tijd voor moeder en baby, en voorbereid zijn op de geboorte van de baby kan het proces veel gemakkelijker maken. Bekijk onze tips voor meer informatie over hoe u zich kunt voorbereiden op het geven van borstvoeding aan uw baby.