Hoe de borstgrootte te vergroten na borstvoeding?
In dit artikel
- Waarom gaan uw borsten weg na het geven van borstvoeding?
- Gemakkelijke manieren om de grootte van de borsten te vergroten na het geven van borstvoeding
- Zijn er voordelen op de lange termijn van deze borstveranderende methoden?
Als moeder kun je kiezen voor een borstvergroting als je je baby hebt gespeend en als de borstvoedingsdagen voorbij zijn. Misschien wilt u er op uw best uitzien en naar die foto's na de zwangerschap kijken, u zult er alles aan doen om weer in vorm te komen. Zodra je begint met borstvoeding, zakken je borsten door en hebben ze niet die prachtige vorm waar je van hield. Maar er is geen zorgen te maken. Dit is wat u kunt doen om uw borstgrootte te vergroten na het geven van borstvoeding.
Waarom gaan uw borsten weg na het geven van borstvoeding?
Nieuwe moeders associëren vaak slappe borsten met borstvoeding, maar dat is niet waar. Het is het einde van de zwangerschap waardoor de borsten gaan verzakken. Het extra gewicht dat nieuwe moeders tijdens de zwangerschap aanzetten voor vergrote melkkanalen, heeft geen reden meer om daar te zijn als ze eenmaal beginnen te slinken. Gecombineerd met een vermindering van uw eigen gewicht, laat dit de borsten in een leeggelopen vorm achter.
Gemakkelijke manieren om de grootte van de borsten te vergroten na het geven van borstvoeding
Er zijn verschillende manieren om borstgrootte te vergroten na het geven van borstvoeding en een aantal kunstmatige procedures. Dit is wat u kunt proberen om uw borstgrootte te vergroten na het geven van borstvoeding.
1. Douche
Neem afwisselend douches, maar geen douche elke andere dag. De sleutel is om de temperatuur van het water tijdens het douchen te veranderen. Dit is een bewezen en eenvoudige techniek om de kracht en de toon van de borsten geleidelijk te verbeteren en ze met leven te infuseren. Omdat de meeste vrouwen voelen dat hun borsten helemaal zijn opgegeven, kan het gebruik van deze techniek van voortdurend afwisselend warm en koud water tijdens uw douches de bloedcirculatie rondom en vooral in uw borsten stimuleren. Dit zal ervoor zorgen dat ze opfleuren en stevig blijven.
2. Een goede beha met een goede houding
Verzakking van de borsten is waar de meeste zwangere vrouwen zich slecht over voelen zodra ze hun kind spenen van borstvoeding. Het enige dat je nodig hebt om te helpen de veranderingen om te keren, is door de juiste bh te gebruiken en jezelf goed vast te houden, vanaf de beginfasen. Misschien moet je je oude bh's vervangen door nieuwere bh's, of zelfs kiezen voor sportbeha's om betere ondersteuning en vorm te krijgen. Bovendien verandert je houding, terwijl je je kind constant vasthoudt en hem voedt, iets naar voren. Corrigeer het en corrigeer ook uw borstvoedingsmethode. Loop rechtdoor en je borsten wijzen stevig vooruit.
3. Wean je kleintje geleidelijk
Hoewel veel moeders denken dat deze techniek het onvermijdelijke alleen maar uitstelt, is de waarheid verre van dat. Je borsten zijn eraan gewend geraakt dat ze de hele maand lang constant door de dag worden gezogen. Het spenen van de baby is opeens niet alleen raar voor het kind, maar ook voor de borsten. Deze plotselinge verwijdering van stimulatie zorgt ervoor dat ze snel krimpen, waardoor het weefsel zijn kracht verliest. Daarom moet je je baby geleidelijk spenen zodat je borsten op de juiste manier kunnen verkleinen en toch hun vorm met een aanzienlijke omvang behouden.
4. Masseer uw borsten
Borstvoeding zorgt voor veel stimulatie van je borsten, maar bij spenen zijn ze nauwelijks te prikkelen. Masseren van je borsten kan je borsten helpen om dat op een betere manier tegen te gaan. De verschillende technieken zorgen ervoor dat uw borsten van alle kanten worden gestimuleerd, waardoor de bloedcirculatie zichzelf revitaliseert en de borstweefsels ondersteunt bij hun herstel- en hergroeiactiviteiten. Het gebruik van olijfolie of amandelolie kan het verslappingseffect verminderen en de massages kunnen kracht in de spieren inbrengen, waardoor ze zichzelf kunnen vasthouden.
5. Natuurlijke borstcrèmes
Een van de populaire manieren waarop de meeste vrouwen de neiging hebben om de veranderingen in hun borsten na het borstvoedingsstadium tegen te gaan, is door natuurlijke crèmes en supplementen te gebruiken. Deze crèmes zijn gemaakt van fenegriek of palmetto en hebben een aantal interessante eigenschappen die op verschillende manieren van invloed zijn op de huid en het spierweefsel. Door deze regelmatig toe te passen, wordt de huid strakker en krijgt u een textuur die soepel en niet-slap is. Op dezelfde manier is fenegriekcrème bekend om in dat opzicht wonderen te verrichten om de vorm en de grootte van de borsten dichter bij het huidige te houden. In ieder geval is het het beste om uw arts te raadplegen voordat u ze gaat gebruiken.
6. Een goede voeding
Uw dieet tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding zou anders zijn dan het dieet dat u nu moet volgen. Wat u ook eet, u moet eraan denken om voedsel in uw dieet op te nemen dat de spierspanning verbetert, uw huid soepel maakt en de elastische huid tegengaat door het aan te spannen. Hiervoor moet u voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine B en vitamine E, omdat deze de huidskleur verbeteren. Afgezien van dat, moet je de consumptie van dierlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten verminderen. Deze kunnen hun gewicht aanvullen maar hun soepelheid verminderen.
7. Specifieke lichaamsoefeningen
Wat je ook eet, je borsten zullen niet terugkeren naar hun normale vorm als je niet traint. De juiste oefeningen doen, is de gemakkelijkste en handigste manier om uw borsten op een natuurlijke manier stevig en in vorm te krijgen. Technisch gezien zijn borsten gewoon laagjes vet, zodat je ze niet rechtstreeks kunt vormen. Er zijn echter verschillende spieren onder hen die werken om ze goed vast te houden en om je houding recht te houden. Dat zijn de spieren waaraan moet worden gewerkt, waardoor de visuele aantrekkingskracht van uw borsten zal verbeteren. Het is het beste om te kiezen voor oefeningen die zich richten op uw kern- en borststreek, zoals push-ups, halterpullovers en borstpers. Begin met lichte gewichten en bouw geleidelijk aan je kracht op. Ontvang een goede sportschooltrainer en praat met uw arts voordat u met hen begint.
8. Chirurgische verbeteringstechnieken
Dit zou idealiter je laatste redmiddel moeten zijn en zou alleen moeten worden gekozen als je heel serieus bent om je borsten weer in vorm te krijgen. Toch wordt ten zeerste aangeraden om elke andere natuurlijke methode die hierboven wordt genoemd gedurende een aanzienlijke periode te gebruiken en vervolgens te kiezen voor chirurgische verbetering als de resultaten niet goed zijn. Vanwege medische vooruitgang zijn er betere verbeteringsmethoden die ervoor zorgen dat je een natuurlijk gevoel geeft en naar je borsten kijkt, zelfs na de operatie. Er kunnen verschillende manieren zijn en een duidelijke keuze om de gewenste vorm en afmeting te kiezen. Zorg ervoor dat je een goede chirurg kiest die een bewezen staat van dienst heeft bij het vormgeven van borsten.
Zijn er voordelen op de lange termijn van deze borstveranderende methoden?
Natuurlijke technieken kunnen over een paar maanden hun effect laten zien en hun tijd nemen om hun hoogtepunt te bereiken. De keuze om door te gaan met een bepaalde methode om je borsten stevig en in een juiste vorm te maken, hangt af van je wilskracht en de hoeveelheid tijd en geld die je bereid bent te investeren in dit alles.
Oefeningen, crèmes en veranderingen in het dieet helpen je om je borsten een goede vorm te geven. Je borsten keren misschien niet terug naar de vorm die je had voorafgaand aan je zwangerschap, maar ze zouden beslist beter zijn dan uitgezakt en uitgerekt van vorm. Als je echter te veel waarde hecht aan je eigen lichaamsbeeld en bereid bent om die extra mijl te gaan, is kiezen voor een chirurgische verbetering misschien je enige manier.
Niettemin is het noodzakelijk om de kosten te begrijpen die gepaard gaan met de vrijheid om te kiezen hoe u wilt dat uw borsten er uitzien. Hun effect op een opeenvolgende zwangerschap en eventuele effecten op uw lichaam evenals een herhalingsprocedure moeten allemaal in aanmerking worden genomen voordat u een definitieve beslissing neemt.
Hoewel de kans dat je borsten precies terugkeren zoals ze waren, bijna onmogelijk is, is de kans groot dat ze een toestand bereiken die goed is voor je leeftijd en je lichaam. Weten hoe je vollere borsten kunt krijgen na het geven van borstvoeding op een natuurlijke manier, kan je helpen aan de juiste toon te komen en je helpen om in die prachtige jurken te kruipen om weer indruk te maken met je geweldige lichaam.