Honing voor kinderen - gezondheidsvoordelen en voorzorgsmaatregelen

Inhoud:

In dit artikel

• Kun je Honing geven aan kinderen?
• Voedingswaarde van honing
• Gezondheidsvoordelen van Honey for Kids
• Manieren om honing te gebruiken voor hoest en verkoudheid bij kinderen
• Tips om ervoor te zorgen dat kinderen honing consumeren (gemakkelijk)
• Voorzorgsmaatregelen te nemen terwijl u honing geeft aan uw kinderen

Honing - iedereen weet hoe lekker en gezond dit natuurlijke ingrediënt is. Honing die wordt gewonnen uit nectar is een van de beste geschenken van de natuur en kan de gezondheid van een kind op veel geweldige manieren verbeteren.

Kun je Honing geven aan kinderen?

Hoewel honing verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen heeft die ons echt kunnen helpen, is het niet bedoeld voor baby's die jonger dan een jaar zijn. Natuurlijk is het natuurlijk en vol goede dingen, maar je baby is er nog niet klaar voor. Dit komt voornamelijk omdat honing iets heeft dat sluimerende endosporen wordt genoemd van een bacteriesoort die bekend staat als Clostridium-botulisme en dat toxisch kan zijn en problemen kan veroorzaken bij een kind.

Er zijn verschillende soorten honing, zoals de manukahoning voor kinderen. De manuka-honing is een specifiek soort honing dat wordt gevonden in Nieuw-Zeeland. Hoewel het vele voordelen heeft, is het het beste om alle soorten honing weg te houden van kinderen jonger dan een jaar.

Voedingswaarde van honing

De voedingswaarde van honing is hoog. Het heeft veel verbazingwekkende waarden en sommige staan ​​hieronder vermeld.

Deze lijst toont alle zeer voedzame elementen die worden aangetroffen in 339 g honing.

1 g58 g20, 3 mg6, 8 mg176 mg0, 7 mg.7 gm304 kcal278 gram1, 7 mg0, 4 mg6, 8 mcg

Eiwit

Water

Calcium

Magnesium

Kalium

Zink

Voedingsvezels

Energie

Suiker

Vitamine C

niacine

foliumzuur

Gezondheidsvoordelen van Honey for Kids

Honing heeft veel geweldige voordelen.

1. Vitaminen en mineralen

Honing heeft heel wat mineralen die zeer nuttig zijn bij kinderen. Het kan in verschillende recepten worden gebruikt of kan ook rechtstreeks aan kinderen worden gegeven.

2. Beschermt lever

Honing heeft de eigenschap om de bloedsuikerspiegel in de lever effectief te helpen.

3. Genezingseigenschappen

Honing heeft veel geweldige genezende eigenschappen zoals het helpt bij hoesten en verkoudheid, bloedsuiker en helpt zelfs bij het helen van wonden en brandwonden.

4. Helpt zere keel

Honing is een van de meest voorkomende natuurlijke medicijnen voor een zere keel. Het is gebruikt in Ayurveda en andere natuurlijke medicijnen in verschillende vormen om een ​​zere keel te genezen. Honing voor kinderen hoest is iets dat wordt gevolgd in veel Indiase huizen als het wonderen doet.

5. Geneesmiddel voor maagklachten

Honing is een geweldig medicijn als kinderen last hebben van maagpijn of maagklachten. Het helpt de pijn te helen en kan ook het metabolisme van het kind tijdens deze periode verhogen.

6. Geneest kiespijn

Honing samen met een beetje kaneel is een goed medicijn om kiespijn te genezen. Je kunt een pasta maken met een theelepel. kaneel en 5 tl. schat en breng de pasta rechtstreeks op de pijnlijke tanden aan. Dit is een grote pijnverlichting wanneer je een slechte kiespijn hebt.

7. Helpt bij de spijsvertering

Van honing wordt gezegd dat het een natuurlijk medicijn is dat helpt bij de spijsvertering. Je kunt thee maken met honing als je maagklachten hebt. Dit zal je meteen helpen, en je zult je veel meer ontspannen voelen.

8. Helpt bij het genezen van een droge huid

Honing is een van de beste moisturizers voor de huid. Je kunt je eigen moisturizer maken met honing en citroen, of honing en Aloë Vera of gewoon weinig verdunde honing en deze op je huid aanbrengen. U zult merken hoe uw droge huid sneller transformeert dan ooit tevoren.

9. Verwijder Tan

Honing heeft de mogelijkheid om zonnebrand van je huid te verwijderen. Een paar dagen citroen en honing op je huid aanbrengen kan een duidelijk verschil maken, omdat het de kleurtint verwijdert en terugbrengt naar de beginfase.

10. Helpt pijn in de spierpijn

Honing helpt ook spierpijn verzachten. Je kunt een drankje maken met 2 theelepels appelciderazijn, 1 theelepel honing, voeg het toe aan 8 ons koud water. Deze drank is vrij rustgevend en kan je spierpijn helpen genezen.

11. Acne problemen

Honing wordt ook gebruikt om de huid zacht en soepel te houden en tezelfdertijd de huid te genezen van acne. Het heeft geweldige eigenschappen om veel huidproblemen te genezen en wordt ook als cosmetisch product gebruikt.

12. Geneest Mondzweer

Zweertjes in de mond kunnen behoorlijk angstaanjagend zijn, omdat het echt pijn kan doen. Als het gaat om kinderen, kunnen zweren in de mond ze zelfs stoppen met eten. Breng een beetje honing met kurkuma aan op de zweer in de mond omdat het de wond sneller zal genezen.

13. Bestrijdt astma

Honing is een grote hulp wanneer kinderen aan astma lijden, vooral wanneer ze nachtelijk astma hebben. Honing heeft de eigenschap om de congestie te onderdrukken en biedt een manier voor gemakkelijker ademhalen.

14. Verhoogt het metabolisme

Je kind elke dag een lepel honing geven kan een definitieve verandering in je kleintje teweegbrengen. Honing helpt het metabolisme bij kinderen te verhogen, waardoor het kind wegblijft van veel ziekten en ziektes.

15. Nuttig tijdens chronische ontsteking

Honing heeft ook het vermogen om ontstekingen te genezen. Het is in feite al vele jaren als ontstekingsremmer gebruikt vanwege zijn sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

Manieren om honing te gebruiken voor hoest en verkoudheid bij kinderen

Als kinderen worstelen met verkoudheid, hoest of koorts, kan honing in grote mate helpen. Honing wordt op verschillende manieren gebruikt tijdens de ziekte.

• Een manier die echt heeft gewerkt en de meest gebruikelijke manier is om het te gebruiken, is door honing toe te voegen aan warm water en een beetje Tulsi. Deze mix kalmeert de keel en verhoogt ook de stofwisseling van het kind.
• Het nemen van een eetlepel honing kan ook de keel kalmeren en helpen bij het genezingsproces.

Tips om ervoor te zorgen dat kinderen honing consumeren (gemakkelijk)

Honing wordt door bijna iedereen geliefd. Het is heel lief en kinderen vinden het meestal leuk. U kunt echter nog steeds kinderen en volwassenen vinden die niet van de smaak van honing houden. Als uw kind van de laatste categorie is, kunt u honing gebruiken in verschillende voedingsmiddelen, zoals koekjes of thee, of u kunt het zelfs in melk toevoegen. Door honing toe te voegen aan verschillende voedingsmiddelen, kunt u de zoetheid ervan verminderen. Op deze manier eet je kind gemakkelijk honing.

Voorzorgsmaatregelen te nemen terwijl u honing geeft aan uw kinderen

1. Niet voor baby's

Houd het uit de buurt van kinderen jonger dan 1 jaar oud, want honing is een giftig voedselproduct voor baby's.

2. Wees bewust van infantiel botulisme

Clostridium-bacteriën die kunnen overleven in honing, kunnen botulisme bij kinderen veroorzaken. Het is een bacterie die in de grond verblijft maar in voedsel zoals honing kan komen.

3. Vermijd het open te houden

Honing moet worden gesloten en op een koele plaats worden bewaard. Vanwege de kleverige textuur en de zoetheid van honing, kan het stof en mieren aantrekken. Daarom moet het altijd gesloten en bewaard worden.

4. Vermijd voedsel met honing

Soms vergeten ouders om het voedsel dat honing bevat te identificeren en voeden ze er hun baby's mee. Wees altijd op de hoogte van cookies en andere items die honing bevatten als je een baby bij je hebt.

5. Ademhalingsproblemen

Honing kan bij baby's en zelfs kinderen ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. Dit kan het gevolg zijn van allergische reacties. Dus als u een dergelijk probleem identificeert, is het belangrijk om onmiddellijk naar een arts te gaan.

6. Spierzwakte

Als je merkt dat je kind worstelt met spierzwakte of een warrige kreet, kan dit een reactie op honing zijn. Nogmaals, het is belangrijk om de arts onmiddellijk te ontmoeten.

7. Constipatie

Honing kan constipatie veroorzaken bij zowel kinderen als volwassenen en daarom is het belangrijk om het weg te houden als uw kind worstelt met obstipatie.

Honing is een verbazingwekkende natuurlijke voeding die tal van voordelen heeft. Je kunt honing gebruiken in plaats van suiker, omdat het zoveel gezonder is en er meerdere voordelen aan verbonden zijn. Het geven van honing aan uw kind is een geweldige manier om te beginnen met gezond leven.