Hik tijdens zwangerschap - oorzaken en oplossingen

Inhoud:

In dit artikel

• Wat betekenen hikproblemen tijdens de zwangerschap?
• Oorzaken van Hik
• Wat zijn Fetal Hiccups?
• Manieren om met Hiccups om te gaan

Zwangerschap is niets minder dan een achtbaanrit, want het brengt een aantal lichamelijke veranderingen met zich mee. De hormonale veranderingen gedurende deze periode veroorzaken veel ongemakken zoals boeren, hartbranden, misselijkheid, indigestie enzovoort. Een frequente aanval van hikken is ook een zeer prominente bijwerking bij veel verwachtte moeders. Het kan een beetje vervelend zijn omdat de spasme zich om de paar uur herhaalt en de dagelijkse activiteiten verstoort.

Wat betekenen hikproblemen tijdens de zwangerschap?

Meestal ervaren veel aanstaande moeders tijdens het einde van het eerste trimester en de eerste dagen van het tweede trimester terugkerende hik. In de eerste plaats is het een natuurlijk en algemeen verschijnsel. Deze frequente haperingen, hoewel zeer hinderlijk, duiden niet op enige problemen in het lichaam en zijn geen reden tot grote bezorgdheid. Vanwege kortademigheid of als gevolg van onjuiste eetgewoonten, hikken vaak te vaak tijdens de zwangerschap en kunnen worden vermeden door meer ontspannen en traag te zijn, vooral tijdens het eten.

Oorzaken van Hik

Er zijn veel redenen waarom zwangere vrouwen episodes van hik ervaren tijdens hun zwangerschap. Sommige ervan zijn,

• Overtollige zuurstof:

Over het algemeen neemt tijdens de zwangerschap het vermogen om lucht in te ademen met ongeveer 30% tot 40% toe. Dit is een natuurlijk mechanisme van het lichaam om de foetus te oxygeneren. Deze plotselinge toename van de zuurstofinname veroorzaakt echter een gevoel van kortademigheid bij de moeder. Kortademigheid veroorzaakt meestal de spasmen in het middenrif, die bekend staan ​​als hik.

• Zure reflux:

Zure reflux tijdens de zwangerschap is een algemeen verschijnsel door de compressie van de interne spijsverteringsorganen. Vaak kan een neiging om snel te eten of te drinken een hapering teweegbrengen. Daarom raden artsen gewoonlijk aan moeders te verwachten om op een rustige en ontspannen manier te eten.

• Zelfbewustzijn :

Veel vrouwen denken dat hikken een teken zijn van een gezonde zwangerschap. Deze theorie zorgt ervoor dat ze zelfbewuster worden en voortdurend waakzaam zijn voor hun ademhalingspatroon. Wanneer ze een hikje krijgen, richten ze hun aandacht er te veel op, zodat ze uiteindelijk verder gaan. Minder aandacht betalen en de geest er van afleiden helpt soms om het tot een einde te brengen.

Wat zijn Fetal Hiccups?

Rond het tweede trimester ervaren moeders een reeks milde schokken in hun babybuil. De eerste paar keer dat deze schokken optreden, kan de moeder zelfs bezorgd worden, omdat het meestal verkeerd wordt opgevat als een probleem dat de baby ervaart. Na verloop van tijd worden deze terugkerende schokken prominenter en frequenter. Dit zijn niets anders dan de baby die een reeks hikjes ervaart in de baarmoeder.

Wanneer de baby in het vruchtwater drijft, heeft deze de neiging om een ​​klein deel ervan in te slikken. Deze vloeistof komt dan in de longen en de baby duwt de vloeistof door deze spasmen naar buiten. Dit is een natuurlijk verschijnsel dat op geen enkele manier invloed heeft op de zuurstofvoorziening van de baby, omdat het de moeder via de placenta ontvangt. Feitelijk zijn regelmatige foetale hikken een teken van een gezonde ontwikkeling bij de baby, omdat de reflux zich binnen de moeder ontwikkelt. Tijdens het derde trimester worden de hikken erg overheersend en kan het voor de moeder heel spannend zijn om een ​​patroon waar te nemen.

Manieren om met Hiccups om te gaan

Er zijn een aantal goede oude remedies die werken om zich te ontdoen van hik. Deze zijn zeer veilig om de hik te beheersen tijdens de vroege zwangerschap en kunnen de slag doen om de spasmen onmiddellijk te stoppen.

• Drinkwater: het is een veel voorkomende en bekende remedie tegen hik. Het idee achter deze truc is om een ​​vol glas ervan in één keer te drinken. Continu een glas water drinken zonder enige pauze houdt onbewust onze adem in voor een korte tijdsspanne. Dit vermindert op zijn beurt de spasmen van het diafragma. Gorgelen met het water helpt ook bij het beheersen van de hik.
• Diep inademen: diep inademen, in één keer en het zo lang mogelijk vasthouden, stop abrupt de spasmen. Deze techniek vult de longen en beperkt de beweging van het diafragma. Er moet voor worden gezorgd dat u zich niet verstikt voelt in het proces. Je kunt ook andere ademhalingsoefeningen oefenen om de longen te activeren. Ademen in een papieren zak is ook een techniek die kan volgen.
• Kalk en gember: men gelooft dat het zuigen van een stuk van iets sterk gearomatiseerd zoals limoen of gember een episode van hikken kan stoppen. Een drankje gemaakt van limoen, gember en honing kan ook wonderen verrichten. Nogmaals, net als het water drinken, moet het sap ook in één keer worden geconsumeerd om effectieve resultaten te krijgen.
• Suiker: Het doorslikken van een lepel vol met suiker is een snelle remedie tegen hik. Vreemd genoeg werkt deze methode door de geest af te leiden van het induceren van de spasmen in het middenrif. De vaguszenuw, aanwezig onder de tong, ontvangt een signaal van iets zoets eten en stuurt er een signaal naar de hersenen over. Dit verschuift de focus van de hik en stopt het voor een langere tijd.
• Steek je tong uit: je tong uitsteken en tegelijkertijd je oren weer sluiten werkt als een smoes op hikken. Tijdens dit proces kunt u diepe inademingen en uitademingen nemen om de beweging van het diafragma te beperken.
• Buig de nek: in plaats van de neusholte te sluiten, kunt u ook de luchtstroom door uw luchtpijp vernauwen door uw nek zo ver mogelijk naar voren te buigen. Dit brengt de spasmen onder controle.
• Azijn drinken: een paar lepels azijn kunnen worden geconsumeerd om de hik te stoppen. Omdat het zuur is, kan het zuurbranden veroorzaken bij de moeder. Daarom moet het met mate worden genomen.

Hik zijn kleine ongemakken die gepaard gaan met zwangerschap. Ze duiden niet op een ernstig probleem met de baby of de moeder en weerspiegelen alleen het copingmechanisme van het lichaam voor enkele fysieke veranderingen. Met sommige natuurlijke remedies, kunnen deze ongemakken worden verwijderd van de manier om te genieten van een mooie zwangerschap.