Hier is een mooie manier om je zintuigen te ontspannen tijdens de zwangerschap
Er zijn twee fasen in je leven waarin je gestresst zult zijn als nooit tevoren: zwangerschap en vroeg moederschap. Erger nog, je kunt niet rekenen op een goede nachtrust, een spontaan uitje of een dag in de spa om je te helpen uitrukken. Als vrouw wordt van u verwacht dat u niet alleen voor uw baby zorgt, maar voor alle anderen in uw gezin. En je hebt er geen moeite mee - niet alleen is het een van je sterke punten, het is ook iets dat je vrijwillig graag doet! Maar te midden van dit alles vergeet je voor jezelf te zorgen en uiteindelijk wordt je opgebrand en gefrustreerd.
Fret niet; je hoeft de stress en zorgen niet als een onvermijdelijk deel van je leven te accepteren. Want er is een snelle oplossing bij u thuis: aromatherapie. Wat meer is, het is een van de weinige technieken voor stress-reliëf die geschikt is voor elke moeder in elke fase van het moederschap. Dat gezegd hebbende, de voordelen van aromatherapie voor zwangere en nieuwe moeders zijn het meest verstrekkend.
Wat is Aromatherapie?
Adem je diep in als je een natuurlijke geur ruikt zoals jasmijn of roos? Het kalmeert je en zorgt ervoor dat je je meteen beter voelt? Zonder het te weten, laat je je verwennen met aromatherapie!
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is aromatherapie geen moderne therapie. Het is een oude traditie gezien in culturen over de hele wereld - zelfs in ons eigen India. Het was bekend dat vaidyas of ayurvedische artsen royalty's behandelden met aromatische oliemassages. Zelfs toen al wisten ze zeker hoe belangrijk het is om ontspannen te zijn om een ​​gezonde gemoedstoestand te hebben! Traditioneel werden geurige etherische oliën zoals lavendel, roos en jasmijn gebruikt voor het omgaan met de drie dosha's of krachten van de natuur - de vata (ruimte en lucht), pitta (vuur en water) en kapha (aarde en water) respectievelijk. Volgens Ayurveda heeft elke persoon elk van deze drie krachten in zich, en de verschillende combinaties bepalen je aard, welzijn en je huidtype.
Een vrouw met een voornamelijk Vata-constitutie heeft kwaliteiten van ruimte en lucht. Dit is de reden waarom Vata-typen over het algemeen slank zijn, snel bewegen, op hun voeten denken en een droge huid hebben. Lavendel helpt hen kalmeren zoals niets, en werkt ook wonderen voor de droge huid door jeuk te verlichten en voldoende vocht te geven. Een persoon met een voornamelijk Pitta-constitutie heeft kwaliteiten van vuur en water. Pitta-types hebben de neiging vurig, gefocust, gemakkelijk gestrest te zijn en een gevoelige huid te hebben. Rose helpt hun agitatie en stress af te koelen en biedt zachte, rustgevende verzorging aan hun 'moeilijk te hanteren' huid. Ten slotte heeft een persoon met een voornamelijk Kapha-constitutie kwaliteiten van aarde en water. Dus Kapha-types zijn meestal kalm, betrouwbaar en af ​​en toe lui en hebben een vette huid die de neiging heeft om door te breken.
Aromatherapie voor moeders en moeders-in-wording
Van alle manieren waarop aromatherapie wordt gebruikt, raden wij voor u een mooie, rustgevende massage aan. Er is niets effectiever dan een massage om uw bloed beter te laten circuleren. Als verwachtende of nieuwe moeder heb je echter nauwelijks de tijd of de wil om uit de weg te gaan om een ​​massage te krijgen. Zou het niet fijn zijn als iets dat je dagelijks gebruikt net zo goed werkt als een massageolie? Iets dat je alleen kunt toepassen, zonder er een bom voor te hoeven betalen? Iets wat je zou kunnen gebruiken zonder je zorgen te maken dat het veilig is voor je baby? Nou, de goede mensen in Himalaya waren zeker je gedachten aan het lezen toen ze kwamen met deze body butter met aroma-voordelen alleen voor jou!
Van alle manieren waarop aromatherapie wordt gebruikt, raden wij voor u een mooie, rustgevende massage aan. Er is niets effectiever dan een massage om uw bloed beter te laten circuleren.
Himalaya FOR MOMS 'verzachtende body butter is ideaal voor een ontspannende, vetvrije massage. Verkrijgbaar in lavendel, roos en jasmijn, er is iets voor elke doshapethaliteit. Omdat het dikker en gladder is dan een gewone moisturizer, is het gemakkelijk om op de huid te masseren. En het resultaat is een ontspannen, energieke u met een zijdezachte en jeugdige huid. Voor het beste resultaat, wordt het aangeraden om de boter iets op te warmen door voor gebruik je handen te wrijven. Let er bij het plukken van een kraamblikje op dat de formule natuurlijk is, vrij is van schadelijke chemicaliën en geen bijwerkingen heeft voor u of uw baby.
Nu je gewapend bent met de kennis van deze eeuwenoude medicinale therapie, zorg er dan voor dat je er het maximale uit haalt. Terwijl je de body butter alleen op de huid kunt masseren, waarom zou je je partner dan niet het voor je laten doen? Het is geweldig zowel voor de huid als voor uw binding met uw echtgenoot. Mooie huid, energie en ontspanning - met deze geweldige voordelen in één krachtige therapie, waar moet je niet van houden?