Health Mix Recept voor baby's (van 10 maanden tot 5 jaar)
Dag vrienden! Vandaag ga ik een gezondheidsmix-recept delen dat hoog is qua voeding en goed is voor baby's vanaf tien maanden. Dit gezondheidsrecept kan worden gemaakt als pap voor je kleintje en zal hem langer verzadigd houden. Het heeft alle granen, noten en kruiden die goed zijn voor de botten, groei en ontwikkeling van de baby. Omdat het een pap is, is het gemakkelijk verteerbaar voor de baby. Deze gezondheidsmix zit boordevol koolhydraten en eiwitten die van levensbelang zijn voor de opgroeiende baby. Deze gezonde mixpapegaai helpt kinderen met ondergewicht aanzienlijk aankomen. Ik geef dit meestal 's morgens als eerste aan mijn baby. Wat geweldig is, is dat deze pap door volwassenen kan worden gegeten en is ook goed voor moeders die borstvoeding geven.
ingrediënten
- Rode rijst - 100 gms
- Pinda - 100 gms
- Ragi - 100 gms
- Tarwe - 100 gms
- Maïs - 100 gms
- Maïs - 100 gms
- Millet - 100 gms
- Groen gram - 100 gram
- Gerst - 100 gms
- Sago - 100 gms
- Geroosterde gram - 100 gms
- Cashewnoot - 100 gms
- Amandelen - 100 gms
- Kardemom - 5 stuks
Methode
- Neem de bovengenoemde ingrediënten in de genoemde maten, was ze en droog ze in zonlicht.
- Rooster vervolgens de ingrediënten in een pan tot ze geurig zijn.
- Koel de mix af en maal het tot een fijn poeder.
- Zeef de mix fijn om harde deeltjes te verwijderen.
- Bewaar de fijngemalen mix in een luchtdichte container. Een stalen container heeft de voorkeur in plaats van een plastic container.
De bovenstaande droge gezondheidsmix kan tot 2 maanden worden bewaard.
Voorbereiding van pap
1. Neem twee eetlepels van de fijngemixte gezondheidsmix die je hebt bereid. Voeg voldoende water toe en kook op laag vuur tot het mengsel dikker wordt.
2. De consistentie van de pap kan worden aangepast volgens de wens van uw baby en leeftijd - van vloeibaar tot dik.
3. Voeg suiker naar smaak toe. U kunt overwegen bruine suiker te gebruiken om de pap gezonder te maken.
Dat is het! Als je variatie in de mix wilt brengen, smaak het dan door gestoomde appelstukjes toe te voegen en het te mengen met de pap.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.