Frequent urineren tijdens de zwangerschap

Inhoud:

In dit artikel

• Wat zijn de oorzaken van frequent urineren?
• Is frequent plassen een vroeg teken van zwangerschap?
• Urineren in elk trimester
• Ik lek urine tijdens het lachen of niezen. Waarom gebeurt dit?
• Hoe frequent urineren te verlengen tijdens de zwangerschap?
• Hoe kunt u regelmatig plassen tijdens de zwangerschap in de nacht voorkomen?
• Is Frequent plassen een teken van bezorgdheid?
• Wanneer krijg je verlichting van frequent urineren tijdens de zwangerschap?

Het doorlopen van een zwangerschap kan een beetje verwarrend zijn met de hoeveelheid informatie die beschikbaar is over welke remedies te proberen en welke te vermijden? We hebben enkele betrouwbare gegevens samengesteld die u helpen uw twijfels weg te nemen. In dit artikel behandelen we een van de meest voorkomende symptomen waar elke zwangere moeder zich zorgen over maakt - vaak plassen. Het is rond de 6e week van de zwangerschap (eerste trimester) dat dit begint te gebeuren en kan alarmerend worden naarmate de zwangerschap vordert.

Wat zijn de oorzaken van frequent urineren?

De reden voor frequent urineren tijdens de zwangerschap is het hormoon hCG, dat de bloedtoevoer naar de nieren van de vrouw verhoogt met maximaal 35 tot 60%. De nieren produceren tot 25% meer urine na de conceptie dankzij de extra bloedstroom. De overmatige productie van urine piekt slechts gedurende ongeveer 9 tot 16 weken waarna het bezinkt.

Hoewel de verhoogde doorbloeding een van de belangrijkste redenen is voor frequent urineren, kan deze ook worden beïnvloed door de toenemende druk op de blaas van de vrouw als gevolg van de groeiende baarmoeder. Deze druk is de primaire oorzaak voor vrij frequent urineren door zwangere vrouwen tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap. Deze toename van de druk wordt veroorzaakt als de baby in omvang groeit en naar beneden gaat in het bekken van de moeder, slechts enkele weken voor de geboorte.

Is frequent plassen een vroeg teken van zwangerschap?

De vroege symptomen van frequent urineren komen vrij vaak voor bij andere meervoudige symptomen van zwangerschap. Frequent urineren is onvermijdelijk tijdens het eerste en derde trimester van de zwangerschap. De toename in hCG-hormoonspiegels samen met de toename van lichaamsvloeistoffen zal elke zwangere vrouw ertoe brengen om dag en nacht naar het toilet te rennen.

Urineren in elk trimester

Het urinewegstelsel van een vrouw zal tijdens de negen maanden van de zwangerschap verschillende veranderingen ondergaan. Deze wijzigingen worden hieronder in elk trimester uitgelegd:

Eerste trimester

Een van de eerste tekenen van zwangerschap is frequent urineren en de verhoogde hormoonspiegels zijn de primaire oorzaak. De uitzetting van de baarmoeder die in de blaas drukt, draagt ​​ook bij aan de oorzaak.

Tweede trimester

U kunt wat verlichting krijgen van frequent urineren tijdens de zwangerschap in het tweede trimester. Dit komt omdat de baarmoeder die blijft uitzetten hoger wordt in de buik en weg van de blaas, waardoor de druk op de blaas wordt verminderd. Onthoud echter dat dit tijdelijk is!

Derde trimester

U zult een piek in dit symptoom zien tijdens het derde trimester. Frequent urineren tijdens de 8e maand van de zwangerschap is voornamelijk omdat de baby lager in het bekken van de vrouw valt ter voorbereiding op de bevalling. Dit zet op zijn beurt druk op de blaas, wat resulteert in frequente bezoeken aan de badkamer.

Ik lek urine tijdens het lachen of niezen. Waarom gebeurt dit?

Lekkende urine als u niest, oefent, hoest of zelfs lacht tijdens uw zwangerschap is een veel voorkomend symptoom en treedt vooral op tijdens de acht maanden van de zwangerschap. Deze urine-incontinentie of onbedoelde passage van urine is het gevolg van stressinertie. Stressincontinentie treedt op tijdens elke fysieke activiteit (hierboven vermeld) die stress of druk op uw blaas veroorzaakt.

Hoe frequent urineren te verlengen tijdens de zwangerschap?

Elke zwangere moeder is op zoek naar een middel om hun plasfrequentie te verminderen. We hebben hieronder een aantal remedies genoemd die zeker zullen helpen:

1. Naar voren leunen tijdens het urineren zal helpen de blaas leeg te maken. Als u ervoor zorgt dat uw blaas leeg is elke keer dat u plast, kan uw frequentie van uitstapjes naar de badkamer verminderen.
2. Dranken die een diuretisch effect hebben, zoals koffie, thee, frisdrank, enz. Kunnen worden vermeden. Deze zullen het plassen en het aantal verplaatsingen naar de badkamer alleen maar vergroten!
3. U kunt de nachtelijke bezoeken aan de badkamer verminderen door een paar uur voor het slapen gaan minder vocht in te nemen, hoewel er overdag veel vocht moet worden verbruikt, omdat de vloeistoffen van essentieel belang zijn voor u en uw baby. Verminder ook de vloeistofinname niet te veel, maar snij een beetje in.
4. Kegel-oefeningen versterken de spieren van de urethra en krijgen controle over het orgel. Dit zal u op zijn beurt helpen om uw plassen beter onder controle te houden. De oefening kan ongeveer drie keer per dag worden gedaan. Houd uw spieren gedurende ongeveer 10 seconden in contact en doe dit 10 tot 20 keer achter elkaar.
5. Een urineweginfectie kan ook, af en toe de oorzaak zijn van frequent urineren. Dit heeft medische zorg nodig. Ga naar uw arts om deze mogelijkheid uit te sluiten.
6. Urine-incontinentiepads kunnen door zwangere vrouwen worden gebruikt om het aantal uitstapjes naar de badkamer te verminderen. Deze kunnen worden gebruikt tijdens trainingstijden en als u een hoest hebt opgelopen.

Hoe kunt u regelmatig plassen tijdens de zwangerschap in de nacht voorkomen?

Uw bezoek aan de badkamer tijdens de nacht kan worden voorkomen door uw blaas volledig leeg te maken elke keer dat u plast en ook door de vloeistof een paar uur voordat u naar bed gaat in te korten. Zorg ervoor dat u overdag meer vocht binnenkrijgt. Minder consumptie van de vloeistoffen houdt je uit de badkamer. Het zal echter leiden tot uitdroging en uiteindelijk tot urineweginfectie. Zowel uw lichaam als uw baby hebben voldoende en constante toevoer van vloeistoffen nodig.

Is Frequent plassen een teken van bezorgdheid?

Hoewel frequent urineren een symptoom is tijdens de zwangerschap, voornamelijk als gevolg van veranderingen in hormoonspiegels en urine-incontinentie. Er kunnen echter ook andere factoren bij betrokken zijn. Een urineweginfectie kan ook leiden tot frequent urineren. Het is beter om uw arts te raadplegen om de mogelijkheid uit te sluiten.

Wanneer krijg je verlichting van frequent urineren tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap en urineren gaan hand in hand en worden vaak besproken door zwangere moeders. Zelfs na de bevalling blijft het lichaam overtollig vocht verwijderen dat tijdens de zwangerschap is opgedaan. De drang om te urineren zal niet verminderen gedurende ten minste de eerste paar dagen na de bevalling. Pas na het elimineren van de extra vloeistof krijg je wat opluchting als je systeem terugkeert naar de norm.

Conclusie

Onthoud dat deze urinaire ongemakken slechts kleine problemen zijn die zeker verdwijnen wanneer de baby wordt geboren.