Voedingskaart voor 9 maanden oude baby met volledig schema en gids
Voedingsgrafiek voor een 9-maanden oude baby wordt meestal beschouwd als beperkt tot die saaie opties. Tegen die tijd zijn jij en je baby moe van de moeilijke voedertijd en kinderziektes. Dus nu kun je al die gedachten tot een einde brengen met deze voedseldiagram voor je baby van 9 maanden.
Maaltijdplan
In dit stadium is je baby comfortabel met semi-vaste stoffen en is een goed dieet met 3 maaltijden gestart. We mogen niet vergeten dat borstvoeding of formulevoeding net zo belangrijk is om uw baby het eerste jaar essentiële voedingsstoffen te geven, omdat deze een belangrijke rol spelen in deze voedingskaart voor een baby van 9 maanden oud. Afgezien van dit, het creëren van een belang in de voedselkaart die u bereidt is ook erg belangrijk. Anders zal het een saaie activiteit voor uw baby zijn in plaats van een aangename maaltijd.
Verscheidenheid
In deze voedseldiagram voor 9 maanden oude baby gaan we ons concentreren op de verscheidenheid aan voedingsmiddelen die je 9 maanden oud kunt voeren. Variatie speelt een belangrijke rol in elke voedselgrafiek. Dus om te beginnen moet je onthouden dat je de vruchten en groenten niet binnen een week herhaalt. Eentonigheid in een voedingsschema voor uw baby van 9 maanden zal ertoe leiden dat uw baby voedsel verwaarloost. Zelfs als je merkt dat je baby van iets houdt, probeer het dan niet te herhalen, anders zal je kleintje het helemaal niet meer eten.
Kleine hoeveelheden met frequente intervallen
De voedselgrafiek voor uw 9-maanden-oude volledig vertrouwt op hoe goed u in verschillend voedsel daarin past. Als u grote hoeveelheden voedert, wordt deze niet geliefd bij uw baby van 9 maanden. Je moet echter altijd streven naar minder voer, op gezette tijden. Het zorgt ervoor dat je baby met regelmatige tussenpozen alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt.
Maaltijdtijd = Leuke tijd
Houd er altijd rekening mee dat de voedingswaardetabel voor een baby van 9 maanden niet effectief is totdat u extra inspanningen levert. Je moet creatief zijn tijdens de maaltijd. Etenstijd moet een leuke activiteit zijn, waarbij je niet alleen je baby te eten geeft maar ook hecht aan je kleintje. Voedingsgrafieken voor 9 maanden oud moeten storytelling bevatten met de juiste expressies en innovatieve games. De beste manier om de maaltijd leuk te maken, is om je kind naar een tuin te brengen, of je kunt een mat op de vloer in de woonkamer leggen met speelgoed dat rond wordt gelegd en dan je kleintje voeden.
Nee tegen Purees
Er is een fase voor gepureerde maaltijden, maar als je een voedingsschema maakt voor een 9-maanden oude baby, is puree een grote nr. Je baby heeft nu tanden en het is het beste om hem wat werk te geven en te kauwen. Dit betekent echter niet dat u puree helemaal niet kunt gebruiken. Voedingsmiddelen zoals chapati's kunnen worden gemengd met peulvruchten, zodat ze gemakkelijk kunnen worden gekauwd.
Popsicle Treat
Als je kind van 9 maanden jong is, is het belangrijk om iets op te nemen om zijn pijnlijke tandvlees te kalmeren. Dus, voeg in deze voedingsschema voor je 9 maanden oude baby enkele zelfgemaakte ijslolly's toe. Het enige wat je hoeft te doen is een puree maken van het seizoensfruit en ze in ijslolly veranderen. Je kunt ook moedermelk uiten en het veranderen in ijslolly's die zullen werken als een geweldige natuurlijke genezer.
Wat moet u opnemen in het maaltijdplan voor een baby van 9 maanden oud?
Uw 9-maanden oude heeft voeding nodig voor een gezonde groei. De voedingswaardetabel voor een 9-maanden oude baby moet dus alle belangrijke voedingsstoffen bevatten, zoals eiwitten, calcium, ijzer en vezels. U kunt tijdens de week uw opties variëren van de voedingskaart voor een baby van 9 maanden oud die hieronder wordt vermeld.
1. Vroege ochtend
Begin de dag met moedermelk of formulevoeder, want deze bevat alle essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van uw baby.
2. Ontbijt
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag en daarom kunt u het beste concentreren op een eiwitrijk dieet voor uw kind van 9 maanden oud. U kunt opties zoals moong dal chilla, plain dosa en upma opnemen.
3. Halverwege de ochtend
Omdat dit een tijd is om te snacken voor de lunch, kunt u doorgaan met vezelrijke opties die uw 9 maanden oude baby tot de lunch vol houden. Probeer rijstgraangewas, spinaziesoep en papaya puree.
4. Lunch
Lunch is een andere belangrijke maaltijd van de dag in de voedingsschema van je 9 maanden oude baby. Het moet bestaan uit koolhydraten met opties zoals gestremde rijst, soja khichdi en melkachtige broodstoofpot.
5. Avond
'S Avonds is het het beste om wat vezels en calcium in te slaan voor je 9 maanden oude baby met eenvoudige opties zoals soepen, appelschijfjes, makhana kheer.
6. Diner
Diner is de laatste maaltijd van de dag en is ook echt belangrijk. De voedingsschema van uw 9-maanden oude baby moet voedzame opties bevatten zoals Atta Sheera, voedzame pap en Aloe Paranthas. Deze zijn rijk aan vezels en vullen voor je 9-jarige die hem voor een langere periode volhoudt.
7. Late night
Deze maaltijd is om je baby vredig te laten slapen. Borstvoeding of flesvoeding voltooit de dag van je 9 maanden oude baby.
Je kunt altijd spelen met deze opties in de voedingskaart van je 9 maanden oude baby en deze in de maaltijden ruilen.
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.