Exclusieve borstvoeding - voordelen en tips
In dit artikel
- Wat is exclusieve borstvoeding?
- Voordelen van exclusieve borstvoeding voor moeder en baby
- Wat moet de frequentie en duur van borstvoeding zijn?
- Tips voor exclusieve borstvoeding
Moedermelk is het perfecte voedsel voor een baby, met suiker, vetten, water en eiwitten in de juiste hoeveelheid. Moedermelk biedt niet alleen de ideale mix van voedingsstoffen om de juiste groei en ontwikkeling van baby's te bevorderen, maar bevat ook essentiële antilichamen. Deze antilichamen zijn nodig om het immuunsysteem te versterken en infecties en ziekten te bestrijden. In dit artikel zullen we aandachtig kijken naar wat exclusieve borstvoeding is, de voordelen ervan en enkele belangrijke tips om te overwegen.
Wat is exclusieve borstvoeding?
Exclusieve borstvoeding betekent dat een baby gedurende de eerste zes maanden van zijn leven alleen moedermelk krijgt, zonder extra eten en drinken. Dit is de beste voeding voor een baby en zulke baby's krijgen zelfs geen water.
Voordelen van exclusieve borstvoeding voor moeder en baby
De Het belang van exclusieve borstvoeding kan nooit worden ondergewaardeerd. Om te beginnen minimaliseert exclusieve borstvoeding de gevaren van infecties en ziekten, bovendien is het ook voor de moeder aanzienlijk gunstig. Lees verder om de voordelen van exclusieve borstvoeding te begrijpen voor een baby en zijn moeder.
- Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de gezondste baby's degene zijn die exclusief borstvoeding hebben gekregen.
- Voor de eerste zes maanden van het leven van een baby is moedermelk alles wat een baby echt nodig heeft.
- Exclusieve borstvoeding is een van de beste manieren om de kans te verkleinen dat een baby diarree, allergieën, longontsteking krijgt en aan ondervoeding lijdt, de toevoeging van andere voedingsmiddelen zal de risico's ervan aanzienlijk verhogen.
- Van exclusieve borstvoeding is bekend dat deze de kindersterfte aanzienlijk verlaagt vanwege veel voorkomende kinderziekten.
- Exclusieve borstvoeding vertraagt de vruchtbaarheid en helpt geschikte tijdsintervallen tussen zwangerschappen.
- Alleen moeders die borstvoeding geven, zijn minder vatbaar voor de kanker van de borsten en de eierstokken.
- Exclusieve borstvoeding is ook economisch omdat het de noodzaak om supplementen en dure formules en apparatuur te kopen elimineert.
- Colostrum in moedermelk reinigt de maag en bevordert een gezonde darm en elimineert de noodzaak van medicijnen.
- Exclusieve borstvoeding helpt de nieuwe moeder om af te vallen na de bevalling.
- Moeders die uitsluitend borstvoeding geven, hebben minder kans op postpartumdepressie.
- Hoe meer een baby zoogt, hoe meer melk in de borsten zal worden gemaakt; dit natuurlijke mechanisme helpt om exclusieve borstvoeding tot een levensvatbare keuze te maken.
- Exclusieve borstvoeding is ook mogelijk voor werkende moeders via afgekolfde moedermelk. Uitgedrukte moedermelk blijft goed tot tien uur bij kamertemperatuur en ongeveer drie dagen in de koelkast.
Wat moet de frequentie en duur van borstvoeding zijn?
- Omdat de baby alleen moedermelk krijgt, is de frequentie van het voeden afhankelijk van de baby; voeden moet worden gedaan volgens de behoefte van de baby. Dit betekent dat je je baby minimaal 8 tot 12 keer per dag moet voeden.
- 'S Nachts borstvoeding moet mogelijk worden gemaakt door samen met de baby te slapen.
- De duur van borstvoeding hangt weer af van de behoeften van de baby. Elke sessie kan 20 tot 45 minuten duren.
- De baby moet tevreden zijn met het voeren vanaf de ene borst voordat de andere wordt aangeboden.
Tips voor exclusieve borstvoeding
- Borstvoeding moet worden ingesteld binnen een uur na de geboorte van de baby.
- Exclusief borstvoeding gedurende 6 maanden is ideaal.
- De baby mag alleen moedermelk krijgen en niets anders, zelfs geen water.
- Borstvoeding moet worden gedaan als en wanneer de baby daarom vraagt.
- Borstvoeding moet mogelijk worden gemaakt door de moeder, zelfs 's nachts, samen slapen kan helpen om dit te bereiken.
- Tepelverwarring moet worden vermeden door geen kunstmatige tepels te gebruiken, enz.
- Het is raadzaam voor de moeder om te lezen en te leren over mogelijke problemen met borstvoeding.
- Medisch personeel, zorgverleners en ziekenhuisautoriteiten moeten worden geïnformeerd over de beslissing van exclusieve borstvoeding.
- Werkende moeders kunnen afgekolfde moedermelk gebruiken.
- Borstvoedende steungroepen kunnen zeer nuttig zijn voor exclusieve borstvoeding.
Exclusieve borstvoeding is misschien wel de gezondste keuze die een moeder voor haar pasgeboren baby kan maken. Baby's die uitsluitend borstvoeding krijgen, zijn over het algemeen gezonder dan degenen die dat niet zijn. Exclusieve borstvoeding is de sterkste maatregel die kan worden genomen om infecties en ziekten bij baby's te voorkomen. Bovendien heeft exclusieve borstvoeding ook tal van voordelen voor de moeder.