Epi-nee of gewoon nee?
Ik zal nooit de dag vergeten waarop ik mezelf een kopje thee maakte, mijn ondergoed uitdeed en mezelf op mijn gemak stelde op de bank terwijl ik alleen in mijn huis was. Ik was 38 weken zwanger en ik was mijn vagina aan het trainen voor de marathon die het ging ondergaan - werken - door het Epi-No te gebruiken.
De Epi-No is een in Duitsland gemaakte innovatie die beweert "het risico van scheuren en episiotomie (hechtingen) tijdens een natuurlijke geboorte te verminderen". Het is een apparaat dat lijkt op een ballon die is bevestigd aan een kleine luchtpomp; de ballon wordt ingebracht in de vagina en opgeblazen tot grotere en grotere maten in de weken voorafgaand aan de geboorte van de baby.
"Vroeg in de zwangerschap gebruikt om de bekkenbodemspieren te versterken, Epi-Geen oefeningen veranderen na week 36 om het perineum voor te bereiden", zegt de website. "Het is klinisch bewezen dat Epi-No de kansen op een intact perineum aanzienlijk verhoogt, de controle tijdens de bevalling verhoogt en effectiever is dan de perineale massage."
Het idee om steken te hebben was ondraaglijk voor mij, dus ik zou alles geprobeerd hebben om het te vermijden - inclusief het inbrengen van een opblaasbaar ding om mijn stukjes een heads-up te geven van wat op het punt stond om naar beneden te gaan.
Daar zat ik, mijn broek af, met de benen over elkaar, diep ademhalend en ritmisch terwijl ik de ballon langzaam opblaast die ik voorzichtig had ingestoken, toen ik een sleutel in de deur hoorde draaien. Mijn man was lamgeslagen en ik was gekrenkt. (Ik wist niet wat de afdeling arbeid een paar weken later zou brengen.)
De Epi-No is een redelijk polariserend klein apparaatje; sommige vrouwen houden ervan en sommige vrouwen haten het. Maar de grootste vraag is uiteindelijk: werkt het?
De professionele wereld is verdeeld over de effectiviteit van het apparaat, volgens verloskundige Krissy Abraham *. "Er zijn twee stromingen: het eerste is dat het vrouwen iets geeft om iets onder controle te houden dat anders onbeheersbaar zou zijn", zegt ze. "De andere school van denken is dat het vrouwen ontkracht, omdat het een stuk machine is dat kunstmatig iets doet dat al duizenden jaren op natuurlijke wijze is gedaan."
Krissy's eigen vroedvrouw stelde voor dat ze het tijdens de zwangerschap zou proberen, maar ze zou die aanbeveling niet noodzakelijk doorgeven aan haar klanten. "Ik zou zeggen dat het bestaat, net als perineale massage, in een gesprek over tranen, maar zou het niet als zodanig aanbevelen. Persoonlijk, en ik heb het zelf gebruikt, vond ik het niet leuk."
Terwijl episiotomieën bijna routinematig - en vaak onnodig - werden gegeven in de jaren '70 en '80, heeft tegenwoordig slechts ongeveer 15 procent van de vrouwen er een nodig. Volgens een studie van 2011 in NSW, 56 procent van de vrouwen last van perineale tranen.
Dr. Vijay Roach van de Gidget Foundation gelooft dat perineale massage affectief kan zijn om steken te voorkomen - en zelfs veel geslachtsgemeenschap tijdens de laatste fasen van de zwangerschap lijkt meer uitzetting in het perineum te creëren.
Hij vindt ook dat de Epi-No zijn plaats heeft.
"Als we zeggen dat hier een oefeningsregime is, en hier is een personal trainer om het mee te doen en een machine om het op te doen, dan zal het veel effectiever zijn - dus de Epi-No ritueert het trainingsproces gewoon op dezelfde manier, " hij zegt.
Hoewel dr Roach van mening is dat perineummassage verdienste heeft, behandelt het slechts één deel van de vagina; de Epi-No traint mogelijk de gehele vaginale ingang om zich uit te strekken, wat logisch is, het hoofd van de baby passeert de hele vaginale ingang.
Toch is het niet iets dat Dr. Roach zijn patiënten aanbeveelt.
"Vrouwen brengen het op, en ze zijn ofwel gemotiveerd om het te doen of ze zijn niet gemotiveerd om het te doen, gemotiveerde vrouwen zullen het gebruiken, maar het punt is, is het te rechtvaardigen als het gaat om een ​​duur apparaat? de uitkomst zo goed dat je de interventie kan rechtvaardigen? "
Voor mij persoonlijk? Ja. Het waarschuwde me voor hoe het voelde om het hoofd van een baby door mijn geboortekanaal te laten gaan. Sommige mensen weten het liever niet van tevoren, maar ik ben een controlefreak, dus toen dat moment van vurige stretching raakte, wist ik wat ik kon verwachten en om ontspannen te blijven.
Dat gezegd hebbende, met mijn tweede kind, kwam ze naar buiten met haar arm naast haar hoofd. Geen enkele hoeveelheid Epi-No had me kunnen helpen mijn date met een donutkussen te vermijden.
* Achternaam is gewijzigd.
