Dromen tijdens de zwangerschap: wat ze betekenen en meer

Inhoud:

In dit artikel

• Zwangerschap Dromen
• Waarom krijg je levendige dromen als je zwanger bent?
• Is het normaal om storende dromen te hebben tijdens de zwangerschap?
• Wat betekenen deze levendige dromen?
• Zwangerschap Dromen in het eerste trimester
• Zwangerschap Dromen in het tweede trimester
• Zwangerschap Dromen in het derde trimester
• Nachtmerries tijdens de zwangerschap
• Wat kunt u doen aan deze vreemde zwangerschapsdromen?

Zwangerschap is een tijd waarin je lichaam en geest veel veranderingen ondergaan. Deze veranderingen hebben een grote invloed op uw algehele gezondheid, geestelijke gesteldheid en emoties. Je reis van negen maanden zal op verschillende manieren opwindend, vermoeiend en uitdagend zijn.

Zwangerschap Dromen

Wanneer je zwanger bent, ondergaat je lichaam drastische veranderingen, zowel fysiek als mentaal. Of dit je eerste zwangerschap is of een volgende, er zullen veel geassocieerde emoties zijn met de fysieke en hormonale veranderingen die je beïnvloeden. Dit is ook wat al je zwangerschapsdromen triggert. Veel vrouwen ervaren en herinneren zich duidelijk vreemde dromen tijdens de zwangerschap. Anderen kunnen wakker worden zonder herinnering. Het is ook mogelijk dat je wakker wordt en de droom niet herinnert, maar je merkt dat je je angstig of gelukkig voelt. Dit kan de emotionele afdruk van een droom zijn.

Slechte dromen tijdens de zwangerschap zijn niet ongewoon. Het goede nieuws is dat dit absoluut normaal is en niets is om je zorgen over te maken.

Waarom krijg je levendige dromen als je zwanger bent?

Om dit te begrijpen, moeten we eerst proberen te analyseren wat er gebeurt als we slapen. Onze slaap is verdeeld in verschillende stadia, variërend van lichte slaap tot REM (Rapid Eye Movement) -slaap en dan diepe slaap. Tijdens onze slaap ervaren we ongeveer 4 tot 6 slaapcycli, waaronder de verschillende slaapstadia. Dromen komen voor tijdens de REM-slaapfase.

Experts suggereren dat we opfriste worden als we opstaan ​​bij het voltooien van een slaapcyclus. Als u zwanger bent, zijn er echter veel storende factoren die het continu slapen moeilijk maken en u maakt de wekker halverwege de cyclus of tussen cycli.

Lichamelijke aandoeningen zoals krampen in de benen, de noodzaak om vaak te plassen of zich in een ongemakkelijke positie te bevinden, kunnen verstoringen in de slaapcyclus veroorzaken. Als gevolg hiervan wordt u wakker tussen een slaapcyclus. Als je in de REM-slaap was toen je ontwaakte, zal je geest op dat moment levendig de beelden uit je droom onthouden. Daarom onthoud je je dromen meestal met meer detail als je zwanger bent, en het is niet zo dat je nog nooit soortgelijke dromen hebt gezien.

Is het normaal om storende dromen te hebben tijdens de zwangerschap?

Als je je door je dromen verontrust voelt, kan het helpen om te weten dat verschillende zwangere vrouwen levendige en verontrustende dromen hebben. Tore Nielson, een Canadese expert op dit gebied, suggereert dat dit een normale zwangerschapsfase is. Excentrieke dromen zijn het resultaat van razende hormonen, fysieke uitputting en een onderliggend gevoel van angst voor deze nieuwe rol in het leven.

Bovendien stijgt het stresshormoon cortisol gedurende de nacht, omdat het zo angstig is, en het verhoogt de kans op vreemde of onaangename dromen. Het fenomeen komt zo vaak voor, dat studies die aan het onderwerp zijn gewijd zelfs typische droomthema's identificeren die zwangere vrouwen ervaren. De thema's veranderen meestal in de loop van de zwangerschap en kunnen even intrigerend zijn als het bevallen van levenloze voorwerpen, of moeite om te zwemmen door brede oceanen en poelen.

Wat betekenen deze levendige dromen?

Een van de verwarrende vragen waar zwangere vrouwen mee worstelen na dergelijke droomafleveringen is: "Wat betekenen deze zwangerschapsdromen?". Elke maand van je zwangerschap wordt gemarkeerd door bepaalde fysieke en emotionele veranderingen die met je lichaam gebeuren. Dus, wat je droom is nauw verbonden met de thema's die elke fase van je zwangerschap gemeen hebben. Laat ons de betekenis ontcijferen van de dromen die u waarschijnlijk tijdens elke fase zult hebben.

Zwangerschap Dromen in het eerste trimester

Vroege zwangerschapsdromen weerspiegelen vaak de angst en bezorgdheid die je hebt over de komende maanden. Of je nu een nieuwe moeder bent of een ervaren, je zult een nieuwe fase in je leven doormaken en dit kan een vlaag van emoties brengen. Je droomt misschien van het baren van iets anders dan een baby, waarbij de baby op een rare manier verschijnt of op een vreemde manier wordt opgevat. Dit is meestal gebonden aan uw zorgen over een zware zwangerschap of een normale baby.

Gemeenschappelijke dromen in de vroege zwangerschap

Vrouwen in het eerste trimester van hun zwangerschap ervaren vaak dromen waaruit blijkt dat ze volwassen of zelfs volwassenen grootbrengen. Hoewel raar, is de betekenis van deze droom begrijpelijk. Dit wordt vaak beschouwd als een weergave van hun gevoelens van omgang met een kwetsbare pasgeborene. Een volwassen kind is gemakkelijker te hanteren en maakt de zwangerschap minder beangstigend. Het kan ook in verband worden gebracht met de fundamentele spanningen van een moeder over het missen van de kinderfasen van haar baby, als ze kort na de geboorte weer aan het werk moet. Het baren van een volwassen kind elimineert de zorgen om niet bij de baby te zijn tijdens de kindertijd.

Water is een ander terugkerend thema in de vroege zwangerschap. De zwangere moeder kan dromen van waterleven zoals vissen, kikkervisjes of andere zeedieren. De moeder kan ook het gevoel hebben dat ze in grote watermassa's zoals oceanen of zeeën zwemt.

Er wordt aangenomen dat dit eenvoudigweg gekoppeld is aan onze biologische oorsprong. De meeste vrouwen zijn zich bewust van het feit dat hun baby's veilig worden opgevangen in een vloeibaar medium in hun baarmoeder, wanneer ze voor het eerst worden verwekt. Dit idee in hun onderbewustzijn kan levendige dromen oproepen over water en daarmee verbonden factoren.

Zwangerschap Dromen in het tweede trimester

Het tweede trimester is meestal het moment waarop zwangere vrouwen het meest ontspannen zijn nadat de eerste zwangerschapsklachten zijn verdwenen. Daarom is het op dit moment gemakkelijker om te slapen. Desondanks zijn dromen tijdens het tweede trimester van de zwangerschap meestal net zo absurd. Je dromen zullen nauw verbonden zijn met de houding die je hebt ten opzichte van je zwangerschap.

Gemeenschappelijke dromen in dit trimester

In het tweede trimester voelt de zwangerschap heel reëel en worden de symptomen van een groeiende zwangerschap al snel duidelijk. Moeders zijn zich ervan bewust dat de baby in zijn baarmoeder snel groeit en zich misschien zelfs bewust is van wat het lijkt in elke fase. Dus veel vrouwen dromen in deze fase van verschillende dieren. De jonge dieren kunnen in je dromen voorkomen en het zijn meestal schattige kleine dieren zoals pups, kuikens en kittens.

Af en toe kunnen er ook dromen zijn van angstaanjagende en minder aansprekende wezens, zoals slangen of vissen. Het basisbegrip is dat de dieren die je ziet afhangen van je persoonlijke perceptie van je ongeboren baby. Wanneer je je verbonden en gelukkig voelt tijdens je zwangerschap, zullen je dromen dieren laten zien waar je van houdt. Als je echter niet helemaal tevreden bent met je situatie of bang bent om te baren, zal dit in je dromen weerspiegeld worden.

Nachtmerries zijn vrij gebruikelijk in deze eerste fase van de zwangerschap. De meest populaire is over de vader die een affaire heeft of je in de steek laat. Naarmate de zwangerschap vordert, voelen veel vrouwen zich onzeker over hun uiterlijk.

Ze zijn misschien niet blij met de fysieke veranderingen die hun lichaam ondergaat. Dit onzekere gevoel in hun gedachten in dit stadium is de waarschijnlijke oorzaak van dergelijke dromen. Het is ook een factor dat vrouwen zich minder onafhankelijk voelen in deze fase. Dus deze spanning in hun gedachten en verandering in de situatie kan nachtmerries veroorzaken waar ze zijn gestrand door de mensen van wie ze houden.

Er is ook de onderliggende zorg van een harde levering waarvoor zij de fysieke en emotionele steun van hun partner zullen vereisen. Het is in feite hun kwetsbaarheid voor fysieke veranderingen in hun lichaam die zulke emotioneel uitputtend dromen veroorzaken.

Zwangerschap Dromen in het derde trimester

Nu de bevalling dichterbij komt, kunnen verontrustende dromen opnieuw de kop opsteken. In je onderbewuste geest maak je je misschien zorgen over een moeilijke bevalling en bevalling, over de levensveranderingen die binnenkort zullen plaatsvinden en ook over de veiligheid van je kind. Dit kan resulteren in levendige dromen die je bang kunnen maken.

Je dromen over ongelukkige incidenten in het leven en ongelukkige situaties weerspiegelen eenvoudig de angsten in je geest. De verwachting om je kind voor de eerste keer te zien en zijn geslacht te kennen, kan ook leiden tot dromen waarin je dergelijke interpretaties ten goede of ten kwade ziet.

Gemeenschappelijke dromen tijdens het derde trimester

Met de levertijd snel nadert, dromen veel vrouwen in het derde trimester van het krijgen van een jongen of een meisje. Het geslacht van het kind verschijnt meestal in dromen in dit stadium. Ze kunnen de baby heel duidelijk zien, en het zal te zien zijn als de baby een jongen of een meisje is.

Het is ook waarschijnlijk dat moeders in dit stadium baby's zien die geboren worden met karakteristieke eigenschappen die ze niet leuk vinden in zichzelf of in hun partners. Dit is gewoon een weerspiegeling van de angsten en zorgen die een moeder in haar hoofd kan hebben. Als ze ziet dat haar baby de eigenschappen ervaart die ze in haar dromen haat, is het alleen haar grootste angst die wordt uitgespeeld.

In dit stadium hebben ouders meestal namen van hun kind gereviseerd of zijn ze in behandeling. Namen zijn dus een terugkerend thema in de moederdromen in het derde trimester. De namen kunnen variëren van absurde tot zeer betekenisvolle namen. Het kan ook de gemakkelijke uitweg zijn voor sommige moeders die het moeilijk hebben om de ideale naam voor hun kind te bepalen.

Nachtmerries tijdens de zwangerschap

Enge dromen tijdens de zwangerschap kunnen in alle fasen van je zwangerschap voorkomen. Deze zijn absoluut normaal, omdat je door veel veranderingen in je leven gaat. Zelfs als je niet openlijk wordt lastig gevallen door de veranderingen, is het niet ongebruikelijk om je erover te bezinnen. De verschillende emoties die je geest teisteren, verschijnen vaak als nachtmerries of enge dromen.

Naarmate je lichaam groter wordt, wordt je slaap onderbroken en voel je je uitgeput. Inconsistente slaapschema's, een lichaam dat te moe is en veel onbeantwoorde vragen in je hoofd zullen samenkomen om dromen te creëren die deze kwesties op bizarre manieren proberen aan te pakken. Verwachten dat moeders veel zorgen hebben voor hun ongeboren baby. Ze maken zich misschien zorgen dat de baby mogelijk ongewenste eigenschappen heeft, ongezond of onveilig is. In dergelijke gevallen eindigen ze met nachtmerries over wat ze vrezen en dit kan hun houding en aanleg enorm beïnvloeden. In dergelijke gevallen is het goed om te onthouden dat dit de manier is waarop je lichaam reageert op de situatie. Dergelijke nachtmerries zijn echter niet profetisch en onthullen NIET de toekomst of de waarheid.

Wat kunt u doen aan deze vreemde zwangerschapsdromen?

Als je voortdurend worstelt met vreemde en zorgwekkende zwangerschapsdromen, is het het beste om de situatie aan te pakken in plaats van deze te vermijden.

• Bereid jezelf eerst mentaal voor met de zekerheid dat deze angstaanjagende of vreemde dromen alleen maar de manier is waarop je lichaam reageert op je huidige situatie. Je hoeft je geen zorgen te maken dat het uitkomt. Neem contact op met uw arts als u enige geruststelling nodig heeft.
• Behandel vervolgens uw slaapproblemen onmiddellijk. Hoewel het onmogelijk is om tijdens uw zwangerschap continu en comfortabel te slapen, kunt u uw situatie altijd verbeteren.
  • Zorg ervoor dat je niet te lang uitgeput bent door de slaaptijd en dat je kussens en andere comfortabele items gebruikt die je in staat stellen om beter te slapen.
  • Als u last heeft van nachtelijke krampen, overleg dan met uw arts om het probleem aan te pakken.

Met een paar geschikte veranderingen in je levensstijl zul je betere slaap bereiken en de frequentie van je nachtmerries zal ook naar beneden gaan. Maak een bewuste poging om een ​​goede nachtrust te krijgen en geef uw lichaam de rust die het nodig heeft voor een gezonde zwangerschap.