De moeilijke fase na de bevalling - wat Postpartum Depressie me heeft aangedaan
Toen ik mijn ogen opende zag ik mijn echtgenoot en mijn schoonfamilie in een hoek van de kamer staan ​​en een maaltijd bespreken, mijn baby sliep rustig in de wieg en ik merkte dat ik bijna roerloos lag.
Ik probeerde op te staan ​​maar kon het niet en toen zag mijn man mij. Ze kwamen allemaal naar me toe glimlachen en controleerden of ik me beter voelde. Nou, met de IV, katheter en de compressiewraps op mijn lichaam bevestigd, voelde ik me niet goed, maar het lukte me om te glimlachen.
Het ziekenhuisbed was geweldig en het hielp me recht zitten met slechts een druk op de knop. Toen mijn lichaam bewoog, realiseerde ik me een vreemde leegte in mijn buik en het voelde alsof alle organen binnenin tegen elkaar botsten. Hoewel het nu klinkt als een horrorfilm, is dat precies hoe ik me voelde.
De verpleegster kwam mijn temperatuur controleren en vroeg me ook om op een van de vijf smileys te wijzen op basis van mijn pijn en ongemak. Ik was geamuseerd om de vijf smileys te zien, variërend van de gelukkigste tot de droevigste en wees de droevige aan. Ze gaf een paar orale pijnstillers en toonde me een knop die ik kan indrukken wanneer ik haar nodig heb.
Ik had zin om weer te gaan slapen, maar de gedachte dat mijn buik zou bewegen, maakte me bang. Al snel kwam mijn lunch aan en ik was zo blij dat ik echt iets wilde eten. Verrassend genoeg was het eten in het ziekenhuis goed, maar voordat ik mijn lunch kon afmaken, werd mijn baby huilend wakker. Waarschijnlijk was het ook zijn lunchtijd!
Ik moest de verpleegster bellen om me te helpen met mijn baby. Ze leerde me de positie van de voetbalgreep voor verpleging, die geen druk uitoefent in de buik. Ze legde een aantal kussens om me heen om me comfortabel te maken en al snel sliep mijn baby weer.
Ze hielp bij het verlagen van het bed, zodat ik kon slapen en terwijl ik probeerde mijn lichaam te bewegen, besefte ik dat het lang zou duren om volledig te herstellen.
Door de verdovende pijnstillers sliep ik als dood, maar het was moeilijk toen ik zo vaak wakker moest worden om mijn baby te voeden. Ik dwong mezelf elke keer te denken dat de dag erna beter zou kunnen worden, maar ik had het mis.
De volgende ochtend werd mijn katheter verwijderd en werd ik gevraagd om naar de badkamer te lopen. Alleen de gedachte om uit bed te komen, maakte me gek. Ik pakte de verpleegster stevig vast en nam kleine stapjes. In de badkamer besefte ik dat ik zo zwaar bloedde en het zicht maakte me van streek.
Het ging erger worden toen ik enorme pijn begon te voelen terwijl ik mijn baby verzorgde. De verpleegster hielp me met koude gel en crème die tijdelijk rustgevend waren, maar ik was elke keer bang als ik me op de verpleging voorbereidde. Ik eindigde de dag en wees op de meest trieste smiley.
De enige bron van vreugde was het kijken naar mijn baby en zijn kleine bewegingen! Hij zou zijn grote fonkelende ogen openen om naar mij te kijken. Kijkend naar zijn kuiltjes toen hij glimlachte was puur geluk!
De volgende dag kwam met nog een schok toen mijn arts me voorstelde om te gaan lopen. Dat was het laatste wat ik wilde doen, maar de arts stond erop dat het zou helpen bij de stoelgang en normale spijsvertering. Ik kon nauwelijks een paar stappen nemen en vond het heel moeilijk om zonder ondersteuning te lopen.
Later op de dag werd ik gevraagd om te douchen. Ik was ongerust over water dat de incisie aanraakte en was daarom terughoudend. Ze hielpen me echter om snel te douchen met water en zeep en verrassend genoeg deed het mijn wond niet pijn.
Ik voelde me veel beter op die dag en bracht de rest van de tijd door met wandelen, slapen en wennen aan het verzorgen van mijn baby. De verpleegster gaf een gedetailleerde demonstratie aan mijn echtgenoot over hoe hij luiers kon verwisselen en hoe hij een baby kon wassen en hij leek van de nieuwe ervaringen te genieten! Het was een genot om te zien hoe mijn kleintje voor de eerste keer in bad ging.
De volgende dag werd ik ontslagen uit het ziekenhuis. Ik moest om een ​​rolstoel vragen omdat ik nog steeds niet zonder ondersteuning kon lopen. Ik heb ook kussens om me heen gelegd om comfortabel in de auto te kunnen zitten. De rit naar huis was niet gemakkelijk en elke zwaai herinnerde me aan de incisie.
Het goede deel over thuiskomst werd omringd door familieleden en het slechte deel, nou ja, er waren er veel. Ik heb het ziekenhuisbed het meest gemist. Er waren geen leuningen om me te ondersteunen om op te staan ​​en al snel werd het een nachtmerrie. Het was moeilijk om zelfs naar mijn zijde te draaien en elke keer als ik druk uitoefende, vreesde ik dat de steken eruit zouden komen.
Je beseft het niet, maar je wordt actiever op het moment dat je het ziekenhuis verlaat. Thuis begon ik te bellen en boodschappen te doen, rond te lopen om samen te eten, naar de badkamer te lopen, op de bank te zitten en al deze activiteiten lieten me helemaal uitgeput. Dat liet me weer bloeden. Ik had ook mijn stoelgang en het was niet leuk. De volgende dag werd ik geadviseerd om ontlasting verzachters samen met de pijnstillers te nemen.
Ik merkte dat ik elke twee uur mijn baby verzorgde en de hele nacht bijna wakker was. Dat verergerde de zaken verder en ik moest een lactatiekundige bezoeken. Ze stelde voor om een ​​pomp te gebruiken, zodat de melktoevoer niet stopt en dat was veel opluchting voor mij.
De volgende week was vermoeiend en deprimerend. Het verzorgen van een baby is geen pretje, vooral als je alleen maar rust wilt nemen en snel wilt herstellen. Mijn baby huilde de hele nacht en hield ook zijn vader en oma wakker.
Ik vond het heel moeilijk om te hanteren en huilde soms als niemand toekeek. Ik had geen zin meer om pijnstillers te nemen en wilde van iedereen wegrennen. Ik wilde mijn normale leven terug.
Mijn arts legde Postpartum Depression aan mij uit en moedigde me aan om sterk te blijven. Ik bleef kalm omdat ik me ervan bewust was dat het een tijdelijke fase is en dat alles snel goed zal komen. Dat is precies hoe het bleek te zijn.
Binnen een maand was ik allemaal een glimlach! Geen medicijnen meer, geen verpleegkundige blues, ik heb mijn fysieke kracht terug en ook mijn zelfvertrouwen. Op dat moment begon ik te genieten van mijn moederschap.
De moeilijke fase na de bevalling zou me hebben gedood als er geen gezinsondersteuning was. Nieuwe moeders hebben veel liefde, zorg en aanmoediging nodig. Als je je pasgeboren baby in je armen houdt, krijg je al je geluk terug in je leven.
Als je ook een soortgelijke fase doormaakt, blijf dan rustig, het zal snel voorbij zijn en je zult een sterker, gelukkiger en een nieuwe Jij vinden!
Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.