Gember en gemberthee consumeren tijdens het geven van borstvoeding

Inhoud:

In dit artikel

Is het consumeren van gember en gember thee veilig tijdens het geven van borstvoeding?
Verbazingwekkende voordelen van gember en gemberthee tijdens borstvoeding
Bijwerkingen van het consumeren van gember tijdens het verplegen
Manieren om Gember te consumeren
Dingen om te onthouden voor het consumeren van Ginger Tea tijdens het geven van borstvoeding
Hoe Ginger en Honey Tea te maken

In India wordt gemberthee vooral in de winter gebruikt om warm te blijven en koude en hoest af te weren. Maar als u onlangs een kind heeft gebaard, zult u zich afvragen of het consumeren van gember of gemberthee tijdens het geven van borstvoeding veilig is. U zult vragen hebben over de gezondheidsvoordelen en neveneffecten van gember. Nou, als je deze vragen in gedachten hebt, is hier een artikel om alles te beantwoorden.

Is het consumeren van gember en gember thee veilig tijdens het geven van borstvoeding?

Het consumeren van gember of gemberthee is absoluut veilig tijdens het geven van borstvoeding. Het moet echter met mate worden genomen. Slechts 2-3 kopjes gemberthee is genoeg per dag. Vrouwen die tijdens de bevalling veel bloed hebben verloren, moeten echter geen gember gebruiken.

Verandert Ginger de smaak van moedermelk?

Als u iets eet met een sterke geur terwijl borstvoeding wel in uw moedermelk doordringt. De geur van gember kan in uw moedermelk terechtkomen. Dus, als je baby stopt met het voeden van de moedermelk, geef dan de gemberthee de schuld waarmee je misschien bent begonnen.

Verbazingwekkende voordelen van gember en gemberthee tijdens borstvoeding

Hoewel gember en gemberthee de moedermelk doet stinken, heeft het ook enkele voordelen. Hieronder staan enkele voordelen van het drinken van gemberthee tijdens het geven van borstvoeding:

1. Zorgt voor voldoende melkaanvoer

Gember- of gemberthee verbetert de toevoer van melk aan moeders die borstvoeding geven omdat het lactogene eigenschappen heeft.

2. Gunstig voor koliekachtige pasgeborenen

Ons speeksel bevat het spijsverteringsenzym amylase en gember bevat een ander spijsverteringsenzym zingibain. Deze twee combineren en gaan in het kind door de moedermelk en verlichten koliek bij pasgeborenen door hen te helpen het ingesloten gas te passeren.

3. Geneest spijsverteringsproblemen en misselijkheid bij moeders die borstvoeding geven

Gember heeft geweldige geneeskrachtige eigenschappen. Het helpt spijsverteringsproblemen en geneest misselijkheid bij moeders die borstvoeding geven.

4. Verhoogt immuniteit

Het lichaam wordt zwak en verliest immuniteit na bevalling. In deze fase kan gember, indien regelmatig ingenomen (maar matig), de immuniteit versterken.

5. Antischimmel en antibacterieel

Ginger's anti-bacteriële en schimmelwerende eigenschappen helpen bij het afweren van infecties en ontstekingen.

6. Opwarmeffect

Het houdt het lichaam warm en voorkomt ook dat de zogende moeder verkouden wordt en hoest.

7. Helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel

Ginger verdrijft het gas en vermindert het opgeblazen gevoel. Het helpt ook bij de opname van voedingsstoffen en bij het elimineren van afval uit het lichaam.

Bijwerkingen van het consumeren van gember tijdens het verplegen

Zoals je weet heeft elke munt twee kanten. Ginger heeft zeker veel voordelen, maar het heeft ook een aantal bijwerkingen. Hieronder staan enkele van de bijwerkingen van het eten van gember tijdens de borstvoeding:

Vrouwen die tijdens de bevalling veel bloed hebben verloren, moeten afzien van het nemen van gember gedurende de eerste paar maanden na de bevalling. In zo'n geval kan ze het risico lopen op een bloeding.
Langdurig en te veel gebruik van gember kan resulteren in een schilferige en jeukende uitslag die het eerst in het gezicht verschijnt.
Het kan brandend maagzuur, diarree en irritatie van de mond veroorzaken.
In sommige gevallen kan het zelfs resulteren in een toename van de bloeddruk en hartkloppingen.
Omdat van gember wordt gezegd dat het gifstoffen uit het lichaam verwijdert, kan het allergieën veroorzaken.
Teveel inname van gember door een zogende moeder kan resulteren in een opgeblazen gevoel in de maag en daardoor wordt de baby te gasvormig en geïrriteerd.

Manieren om Gember te consumeren

Er zijn meerdere manieren waarop gember kan worden geconsumeerd, zoals:

Gemberthee

Deze warme drank is een van de favorieten onder de mensen van ons land. Of we nu griep hebben, hoesten, verkouden zijn, of het is slechts een van die regenachtige dagen, alles wat we nodig hebben is een warme kop gemberthee, met of zonder melk. Er wordt gezegd dat het ons lichaam warm maakt, de kou naar beneden haalt en de verstopte neus verlicht. Geen wonder waarom gemberthee door iedereen geliefd is.

Gepekelde gember

Het wordt ten zeerste aanbevolen tijdens roadtrips of lange vluchten wanneer u last heeft van reisziekte. Er wordt ook gezegd dat het problemen met de spijsvertering te genezen en kan dus worden na een zware maaltijd. En het beste deel - het heeft een geweldige smaak!

Juice of Ginger

Het enige wat je nodig hebt is een lepel sap van gember vermengd met honing en een beetje warm water. Neem dit brouwsel een paar keer, en je zere keelprobleem neemt een achterbank.

Geraspte gember

Je kunt geraspte gember gebruiken in soepen. Het geeft meer smaak aan de soep en is een veilige manier om hoest en verkoudheid te genezen.

Ginger Paste

Het is een veelgebruikt ingrediënt in bijna alle Indiase curries. Het verhoogt de smaak van het gerecht en maakt het smakelijker.

Dingen om te onthouden voor het consumeren van Ginger Tea tijdens het geven van borstvoeding

Gemberthee is natuurlijk een gebruikelijke drank, maar terwijl u borstvoeding geeft, zijn er bepaalde dingen die u moet overwegen voordat u het gaat consumeren:

Onthoud altijd dat thee cafeïne bevat, zelfs als het gemberthee is, dus beperk je inname.
Blijf maximaal 2-3 kopjes per dag gebruiken. Te veel gemberthee kan zowel je maag als de maag van je kleintje opgeblazen en gasachtig maken.
Drink geen gemberthee vlak voordat u uw baby borstvoeding geeft. De cafeïne kan in je moedermelk terechtkomen, waardoor de baby kieskeurig en slaaploos wordt.
Vrouwen die tijdens hun bevalling een aanzienlijke hoeveelheid bloed hebben verloren, moeten gember vermijden.

Hoe Ginger en Honey Tea te maken

Gember- en honingthee is een heerlijk brouwsel dat je keelpijn kalmeert en helpt bij het opruimen van het slijm. Ginger ale is ook enigszins vergelijkbaar qua smaak. Zowel gember honing thee en ginger ale tijdens de borstvoeding is absoluut veilig, maar moet met mate worden genomen.

Hier zijn enkele eenvoudige stappen om Ginger en Honey Tea voor te bereiden:

Wat je nodig zult hebben

Vers geraspte gember - 1 eetl
Honing (gepasteuriseerd, indien mogelijk) - 1 eetl
Vers citroensap - 1 eetl
Heet gekookt water - 1 kop

Hoe voor te bereiden

Neem een geraspte gember in een kopje.
Giet er heet water in.
Bedek de beker met een deksel en laat dit gedurende 5 minuten liggen.
Zeef het in een andere kop.
Voeg honing toe en roer.
Voeg ten slotte citroensap toe.
Je gember- en honingthee is klaar.

Niet veel mensen zijn op de hoogte van de voordelen en bijwerkingen van gembergebruik tijdens de borstvoeding. Hoewel het al sinds lang als specerij wordt gebruikt bij het koken van voedsel en als medicijn, moet het met mate worden geconsumeerd, vooral als iemand borstvoeding geeft.