Busting mythen over beweging in de baarmoeder
Een van de meest waardevolle delen van de zwangerschap is het gevoel dat je baby rondscharrelt. Bewegingen van baby's kunnen ook aanwijzingen geven over hoe gezond ze zijn - essentiële informatie als gemiddeld 33 Wereldn baby's deze week dood geboren worden.
Maar veel vrouwen zijn verward over wat het betekent als hun baby een beetje lui lijkt. Goedbedoelende vrienden en zelfs gezondheidswerkers geven soms verouderd en onjuist advies.
Gelukkig heeft een team van experts evidence-based richtlijnen ontwikkeld om de mythes te doorbreken en je gerust te stellen.
Wanneer moet je beweging beginnen voelen?
Als dit je eerste zwangerschap is, merk je meestal de eerste "vlinders" op tegen 20 weken en voel je dagelijkse bewegingen vanaf ongeveer 24 weken zwangerschap. Wat je voelt kan worden beïnvloed door de positie van je placenta en je gewicht.
Moet je iets kouds en zoets drinken en gaan liggen als je denkt dat de baby minder beweegt?
De meeste vrouwen hebben gehoord dat een glas sap of limonade een slaperige baby in de baarmoeder zal wakker maken. Gehydrateerd blijven tijdens de zwangerschap is verstandig - maar het zal haar niet doen groveren.
De officiële klinische richtlijnen van de Wereldstaten en de Nieuw-Zeelandse Stillbirth Alliance stellen: "Er is geen bewijs om dit advies te ondersteunen. Er is aangetoond dat foetale bewegingen niet worden beïnvloed door intraveneuze glucosetoediening [een suikerdruppel] of door een recente maaltijd."
Als je echter de hele dag bent geslagen en niet op je buik hebt gelet, stop dan in alle rust. Als je op je zij gaat liggen, zou je verwachten binnen tien uur tenminste 10 bewegingen te voelen. U kent echter de gebruikelijke bewegingen van uw baby het best. En de richtlijnen zeggen ook dat uw bezorgdheid voorbijgaat aan elke regel over een bepaald aantal bewegingen.
Zal het ziekenhuis blij zijn om je te beoordelen of geïrriteerd omdat hij tijd verspilt?
Als je denkt dat baby minder beweegt, zijn ziekenhuizen, artsen en verloskundigen bijna altijd blij om je gerust te stellen - en die van hen. Ze weten dat het aanmoedigen van zwangere vrouwen om eerder binnen te komen dan later af en toe genoeg tijd nodig heeft om in te grijpen en een nieuw leven te redden.
Het advies van de richtlijnen is niet te wachten. Ze bepalen: "Alle vrouwen moeten het advies krijgen om contact op te nemen met hun zorgverlener als ze zich zorgen maken over verminderde of afwezige foetale bewegingen en wordt geadviseerd niet tot de volgende dag te wachten."
Nicole Ireland van Sands Queensland (doodgeboorte en ondersteuning bij neonatale dood) is het ermee eens: "Ik weet dat de intuïtie van moeder een beetje een ouderwetse term is, maar ik denk dat er iets in zit dat je weet wat de bewegingen van je baby zijn. alsof je overdreven reageert, is het belangrijk dat je met iemand gaat praten en jezelf laat checken. "
Misschien slaapt de baby?
Baby's in de baarmoeder hebben slaap nodig. Volgens de richtlijnen slaapt je kleine meestal 20 tot 40 minuten per keer.
Is het niet normaal dat de baby minder beweegt aan het einde van de zwangerschap?
Hun bewegingen kunnen lichtjes veranderen als je kleintje verkrampt raakt, maar het aantal en patroon van bewegingen dat je hebt leren kennen, zou niet moeten veranderen. Er is geen bewijs dat gezonde baby's minder vaak bewegen tijdens de late zwangerschap of als voorbereiding op de bevalling.
Als uw arts of verloskundige uw zorgen wegneemt, moet u dan gerustgesteld worden?
Nicole zegt: "Iedereen die tijdens de zwangerschap twijfels heeft over verminderde beweging van de foetus moet weer teruggaan naar zijn zorgverlener of een alternatieve zorgaanbieder zien.Het is altijd het beste om deze dingen zo vroeg mogelijk te laten controleren."
Ik ben waarschijnlijk gewoon angstig omdat ik eerder een baby heb verloren
Eén op de vier vrouwen heeft zwangerschapsverlies geleden en het is onvermijdelijk dat hun volgende zwangerschap een gespannen tijd zal zijn. Nicole weet dit vanuit haar eigen ervaring en zegt dat als je om welke reden dan ook ongerust bent, inclusief zwangerschapsverlies in het verleden of een zwangerschap met een hoog risico, kies zorgvuldig je arts of verloskundige.
"Een van de belangrijkste dingen die u kunt doen, is een zorgaanbieder selecteren die begrijpt wat u doormaakt en bereid is om u zo vaak te zien als u nodig hebt. Ik had het geluk dat ik een verloskundige had die graag wilde zie me zo regelmatig als ik leuk vond, wat een heel groot verschil voor mij maakte, "zegt ze.
We kunnen er nauwelijks aan denken en we weten nog steeds niet waarom baby's dood geboren worden. Maar veel van deze sterfgevallen zijn te voorkomen. Verminderde beweging is soms een levensreddend signaal om in te grijpen voordat het ondenkbare gebeurt.