Bananenpuree

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Bananen zitten boordevol energie. Ze zijn gemakkelijk te dragen en ook gemakkelijk te pellen. Ze zijn gemakkelijk voor de buik van uw baby en zijn nuttig voor de behandeling van zowel diarree als obstipatie. Ze zijn ideaal als eerste speenvoedsel voor uw kind. Bananenpuree is een van de eenvoudigste. het snelste en het beste om een ​​recept te proeven dat je bub leuk vindt.

VoorbereidingstijdKooktijd2 minuten00 minuten

serveert

1 mensen

ingrediënten

• 1 kleine banaan

Methode

Stap 1

Schil een kleine banaan en puree met een lepel / pureer het in een blender tot een pasta.

Stap 2

Voeg indien nodig weinig melk toe om de consistentie te verminderen, vooral tijdens de eerste fasen van het spenen.

Voedingswaarde-informatie

Portie middelgroot 1 (7 "tot 7-7 / 8" lang) (118 g)

105Calorieën van vet40, 4 g 1%Verzadigd vet0, 1 g 1%0, 1 gEnkelvoudig onverzadigde vetzuren0 g0 mg 0%Natrium1 mg 0%422, 44 mg 12%koolhydraten27 g 9%3, 1 g 12%suikers14, 4 g1, 3 gVitamine A2%17%Calcium1%2%

calorieën

Totaal vet

Meervoudig onverzadigd vet

cholesterol

Kalium

Voedingsvezels

Eiwit

Vitamine C

Ijzer

* Gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.