Houden we onze kinderen te schoon? Experts vinden vuil is eigenlijk goed voor hen!
In dit artikel
- Waarom is vuil goed voor je kinderen?
- Wat zal er gebeuren als uw kind geen blootstelling krijgt aan vuil / ziektekiemen?
Naarmate je kind ouder wordt, zal hij meer van de wereld om hem heen gaan verkennen en dit omvat het vies en rommelig worden - of het nu gaat om het eten van een stuk chocolade dat hij op de grond heeft laten vallen, of proberen te kauwen op de vuile deken! Daarom zijn de meeste ouders nogal obsessief om de omgeving van hun kind zo goed mogelijk schoon te houden. Het lijkt het juiste ding om te doen - maar experts zijn het daar niet mee eens! Is onze neiging om kinderen te overdreven schoon te houden waardoor ze op de een of andere manier worden geschaad?
Als ouders proberen we ons best te voorkomen dat onze kinderen te dicht bij vuil en modder komen. Het is ook een redelijke gewoonte, vooral omdat het regenseizoen de griep verspreidt die de ontwikkeling van onze kinderen kan schaden en mogelijk een zwak immuunsysteem voor het leven achterlaat. De ouders van vandaag kunnen hun kinderen 'oversanitizen' of ze 'te schoon' houden!
Ja! Volgens de wetenschap kan het 'vuilvrij' houden van de omgeving van je kind zijn immuunsysteem eigenlijk schaden!
Waarom is vuil goed voor je kinderen?
De in Chicago wonende wetenschapper Dr. Jack Gilbert, die microbiële ecosystemen bestudeert, kreeg veel advies als nieuwe ouder over hoe voor zijn kind te zorgen. Maar toen het zijn tweede kind betrof, verdiepte dr. Gilbert zich dieper om de risico's te begrijpen die gepaard gaan met het in contact brengen van uw kind met ziektekiemen. Het blijkt dat we misschien meer kwaad dan goed doen!
Hij verklaarde van zijn bevindingen: "Het bleek dat de meeste belichtingen eigenlijk heilzaam waren. Dus die vieze fopspeen die op de grond viel - als je hem gewoon in je mond steekt en eraan likt, en hem dan in de mond van kleine Tommy gooit, stimuleert hij echt hun immuunsysteem. Hun immuunsysteem wordt hierdoor sterker. "
Simpel gezegd betekent dit dat blootstelling aan vuil het immuunsysteem van kinderen stimuleert en hen beschermt tegen ziektes als ze opgroeien!
Wat zal er gebeuren als uw kind geen blootstelling krijgt aan vuil / ziektekiemen?
Met het besef dat microben en ziektekiemen ziektes kunnen veroorzaken die dodelijk kunnen zijn, hebben mensen met succes hun kinderen geholpen om te leven en te gedijen door ze in een kiemvrije omgeving te houden. Dit omvat het verwijderen van ongepasteuriseerde melk uit kindervoeding, het reinigen van de omgeving van een zwangere vrouw, enz. Tegenwoordig groeien de meeste kinderen binnen op met een gecontroleerde omgeving die is gezuiverd tot extreme limieten, en dit houdt de blootstelling van uw kind aan verschillende bacteriën op een afstand.
Daar komt nog bij dat moderne menselijke praktijken, waaronder C-secties (omdat de baby niet wordt blootgesteld aan de 'goede' bacteriën in het geboortekanaal), baby's die flesvoeding geven en ver van de moeder slapen, ook de blootstelling aan goede bacteriën hebben verminderd. uw kind nodig heeft. En hoewel deze maatregelen de kindersterfte en kindersterfte sterk hebben verminderd, hebben ze ook enkele risico's verhoogd:
1. Meer risico op immuunsysteemgebonden ziekten
Net zoals het stimuleren van het brein van je baby helpt bij de cognitieve ontwikkeling, moet het immuunsysteem van je baby ook worden blootgesteld aan alledaagse ziektekiemen, zodat het leert zichzelf aan te passen en te reguleren. Geen blootstelling aan vuil / ziektekiemen leidt bijgevolg tot een onjuiste ontwikkeling van het immuunsysteem van uw kind en stelt hen bloot aan het risico op het ontwikkelen van op het immuunsysteem gebaseerde ziekten. Bepaalde antimicrobiële producten en schoonmaakproducten bevatten namelijk ingrediënten die onbedoeld een reactie kunnen veroorzaken die ertoe kan leiden dat het lichaam op het immuunsysteem gebaseerde ziekten ontwikkelt, zoals:
- Astma- en longproblemen: meestal veroorzaakt door longbeschadigende stoffen in schoonmaakmiddelen
- Allergieën: het conserveermiddel Methylisothiazolinone (MI), gebruikt in babydoekjes en andere toilet / vrouwelijke producten is eigenlijk een allergeen
Dr. Gilbert voegt daaraan toe: "Vroeger zouden we veel meer gefermenteerd voedsel hebben gegeten, dat bacteriën bevat. We hadden ervoor gezorgd dat onze kinderen op een veel regelmatiger manier werden blootgesteld aan dieren, planten en grond. Nu leven we binnenshuis. We steriliseren onze oppervlakken. Hun immuunsysteem wordt dan hypergevoelig. "
2. Meer risico op allergieën en astma bij kinderen
Naast het risico op immuunziekten, verhogen we ook het risico op allergieën bij onze kinderen door hen en hun omgeving te over-reinigen.
3. Meer kans op ijzertekort
Moedermelk heeft te weinig ijzer om het spijsverteringsstelsel van de baby te beschermen, omdat ziekteverwekkers zoals E.Coli ijzer nodig hebben om te gedijen. Zodra uw baby echter 6 maanden oud is, brengt hij veel tijd door op de grond, in wisselwerking met vuil dat een goede bron van ijzer en andere mineralen is. Als u uw baby uit de buurt van vuil houdt, kan dit leiden tot een verhoogd risico op ijzertekort bij uw baby
Bekijk de video: "Laat ze vuil eten - Je kind redden van een oversized wereld" om meer te weten.
Dus wat moet je precies doen?
Dus, wat moet je je kind laten doen om zijn immuunsysteem goed te laten ontwikkelen? Je kunt je kind immers niet laten infecteren met bacteriën!
De sleutel is om balans te vinden - we hebben een aantal do's en don'ts voor je op een rij die behulpzaam zijn bij het ontwikkelen van immuniteit en het vermijden van infecties:
1. Stel je kind bloot aan modder en vuil
Moedig blootstelling aan vuil aan door uw baby op de grond in uw huis en af en toe zelfs buiten te laten kruipen, hem blootvoets in het vuil in uw plaatselijke park te laten lopen en zelfs regelmatig in de modder wat speeltijd toe te staan. Dit stimuleert dat kleine hoeveelheden bacteriën worden opgenomen en naar hun spijsverteringsstelsel worden overgebracht om hun immuunsysteem te versterken.
2. Gebruik handdesinfecterende middelen met mate
Sla de hele tijd achter je kinderen rond met handdesinfecterende middelen en antiseptische doekjes. Het is niet nodig om alles te wassen en te ontsmetten. Hoewel ontsmettingsmiddel een vervanging is voor handen wassen, is het op geen enkele manier een vervanging en mag het alleen worden gebruikt als dat nodig is.
3. Kies voor antibiotica wanneer absoluut noodzakelijk
Overweeg zorgvuldig en raadpleeg uw arts over het gebruik van antibiotica. Het is niet nodig om voor elke koortsepisode afhankelijk te zijn van hen en is uiterst ongezond voor het vermogen van het immuunsysteem om infecties op de lange termijn te bestrijden. Dat betekent echter niet dat u helemaal geen gebruik van hen hoeft te maken. Vergeet niet dat antibiotica een manier zijn om de symptomen beter aan te pakken, en niet als remedie voor koorts of ziekte.
4. De 'vijf-secondenregel' is niet waar, maar het betekent niet dat het ongezond is
De 'vijf-secondenregel' (waar als je een soort van voedsel laat vallen en het binnen 5 seconden oppakt, het kiemvrij is) klopt niet. Het duurt slechts milliseconden voor ziekteverwekkers om zich aan voedsel te hechten. Uw huis is echter waarschijnlijk 'overgevoelig' met alleen alledaagse ziektekiemen aanwezig in een poging om de omgeving van uw baby kiemvrij te houden. Dus tenzij je eten laat vallen in een omgeving waar je niet zeker van bent, is het prima om de vijf-secondenregel te volgen.
Bovendien is het oppakken van een fopspeen van de grond en likken voordat je het aan je baby geeft, in plaats van het te wassen, gezonder. Volgens een recente studie ontwikkelden kinderen van ouders die de fopspeen likten in plaats van te wassen, minder allergieën.
5. Zorg ervoor dat uw kind een kleurrijk dieet heeft!
Het is moeilijk om je kind een gezond dieet te laten volgen, maar het is belangrijk om te zorgen voor een dieet dat rijk is aan vezels en weinig suiker bevat voor je kind. Het ondersteunt niet alleen de immuniteitsontwikkeling van uw kind, maar ook zijn algemene ontwikkeling. Een scala aan kleurrijke groenten en fruit als onderdeel van het dieet zal uw kind enorm ten goede komen, omdat ze een breed scala aan vitaminen en mineralen bevatten. Je kunt trucjes proberen, zoals groenten vermommen, zodat je kind ze opeet zonder veel gedoe.
Bovendien zijn bepaalde voedingsmiddelen zoals eieren en linzen goed voor het stimuleren van de immuniteit bij kinderen, terwijl probiotische voedingsmiddelen zoals yoghurt ervoor zorgen dat uw kind een dosis 'goede' bacteriën krijgt voor een betere immuniteit.
Dus nu je een idee hebt van hoeveel je kind zijn 'dosis' aan bacteriën en vuil nodig heeft, laat je de teugels los en laat je het rommelige plezier beginnen!