9 Dingen Niemand zal je vertellen over dat eerste bezoek aan de postpartumarts, maar ik zal het doen
Toen ik naar het bezoek van mijn eerste postpartumarts ging, lieg ik niet, ik was doodsbang . Wachten om te zorgen dat alles op de juiste manier genas, was voor mij geen idee van een 'goede tijd'. Om eerlijk te zijn, als moeder van de eerste keer, had ik geen idee wat ik kon verwachten, waardoor alleen dat eerste bezoek des te angstiger was. Ik bedoel echt, wat doen ze tijdens het bezoek van een postpartumarts? Het is nooit echt stap voor stap op je gelegd en zelfs als het (eerlijk gezegd, wie leest het geboortegedeelte van een babyboek toch?) De postpartumreis van een vrouw nauwelijks wordt besproken met dezelfde zorg en detail die zwangerschap, bevalling en bevalling zijn.
In de dagen voorafgaand aan het bezoek van mijn eerste postpartumarts, voelde ik een steek pijn die ik nog nooit had gevoeld. Het was moeilijk om naar de badkamer te gaan en douchen was bijna pijnlijk. Omdat ik niet echt wist wat ik kon verwachten na de bevalling, laat staan ​​tijdens mijn eerste bezoek na de bevalling, schreef ik een paar vragen voor mijn arts, zeker om mijn basis te dekken en elk afzonderlijk onderzoek te onthouden. Deze gevoelens waren nieuw en ik wilde ervoor zorgen dat ik mijn bezorgdheid over deze gevoelens en pijnen en veranderingen zo duidelijk mogelijk uitte.
Die lijst met eerste vragen hielp natuurlijk, maar ongeacht mijn due diligence waren er nog steeds dingen die ik wou weten voordat ik naar dat eerste bezoek ging, waardoor mijn ongemak, zowel mentaal als fysiek,, inclusief de volgend op:
Het kan langer duren dan elke prenatale check-up
Hoewel een bezoek aan een arts meestal niet snel is, is uw eerste bezoek na de bevalling mogelijk een van de langste doktersbezoeken die u ooit heeft gehad. Er valt zoveel te bespreken: anticonceptie, lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid, baby's wellness, jij zegt het maar. De kans is groot dat je waarschijnlijk je pasgeboren baby meeneemt, en dat kan op zijn beurt het eerste bezoek zelfs nog langer doen aanvoelen.
Iedereen wil alles weten over uw baby en niet, noodzakelijkerwijs, over u
Terwijl je op je afspraak wacht, krijg je misschien een boot vol mensen die vragen om je mooie bundel van vreugde te zien, terwijl je tegelijkertijd twintig miljoen vragen stelt, alsof je in een verhoorkamer bent. Serieus . Ik denk dat ik nog meer vragen kreeg over hoe oud mijn dochter was en wat haar naam was en of het goed met me ging en of ze onze eerste was en hoe mijn bezorging ging en door en door ging, dan kreeg ik ongeveer mijn eigen mentale en fysieke gezondheid. Ik zweer het, het was een opluchting om geroepen te worden in de onderzoekskamer en stelde vragen over mij .
Uw arts zal echt willen weten hoe u en uw baby het doen
Hoewel ik weet dat mijn specifieke ervaring niet hetzelfde is voor alle vrouwen, of zelfs de meeste vrouwen, heb ik gemerkt dat de meeste artsen oprecht geïnteresseerd zijn in hun patiënten en de baby's die ze leveren. Mijn arts en ik praten tot op de dag van vandaag nog steeds over mijn kleine gezin en ze vraagt ​​altijd om foto's van mijn dochter te zien. Dat soort verbinding, hoewel niet noodzakelijk universeel, is echt uniek in zijn soort. Het is ook een verbinding die elke eerste onbeholpenheid kan maken tijdens je bezoek na de bevalling, ga weg.
Het zal pijn doen
Kijk, het is nog niet zo lang geleden dat je een klein (of niet zo klein) mensje uit je hebt geduwd (of had). Je gaat pijnlijk zijn . Natuurlijk, het is zes weken geweest en je voelt je waarschijnlijk beter dan je je postpartum voelde, maar het zal niet supercomfortabel zijn. Wees lief voor jezelf. Gun jezelf wat tijd. Je lichaam heeft gewoon een wonder gedaan, dus zelfs als het niet na zes weken 100 procent is, gaat het prima.
Nu is het tijd om elke vraag te stellen. Serieus, houd niet tegen.
Dit is niet het moment om iets tegen te houden. Ik bedoel, je dokter (waarschijnlijk) heeft je geholpen je baby de wereld in te helpen. Ze hebben alles gezien. Wees niet bang om vragen te stellen over seks na de bevalling of hoe u zich zou moeten voelen of tekenen van postpartumdepressie die u wel of niet kunt ervaren. Je hebt niks te bewijzen, mam. Je hebt al iets ongelooflijks gedaan, dus vraag het maar eens.
U kunt uw voorkeursmethode voor anticonceptie starten, wijzigen of opnieuw starten ...
Dit bezoek maakt het relatief gemakkelijk voor u om uw voorkeursmethoden voor anticonceptie te veranderen en / of aan te passen, voornamelijk omdat u nog niet zo lang geboortebeperking hebt gehad. Ik vond dit bezoek een soort "nieuwe start".
.... Maar als u niet kiest, is dat ook in orde
Andere vrouwen voelen zich niet meteen op hun gemak door geboortebeperking, en dat is ook goed. Dit is jouw lichaam, moeders, dus jij bent de baas over wat ermee gebeurt en / of wat er in gaat. Als je zin hebt om te stoppen met op hormonen gebaseerde anticonceptiemethoden, en andere contraceptieve keuzes wilt proberen en / of je geheel wilt onthouden, dan is dat geheel aan jou.
Er is geen haast. Maak je geen zorgen over het gevoel "Normaal" te zijn.
Ik begrijp de drang om "weer normaal" te worden. Ik bedoel, het kan moeilijk zijn om een ​​positieve lichaamsmethode te handhaven terwijl je zwanger bent. Je bent je volledige lichaamsonafhankelijkheid kwijtgeraakt omdat iemand anders in essentie de baas is, dus als je ze eindelijk in de wereld hebt ingevoerd, kan het moeilijk zijn om een ​​redelijke tijdlijn niet een paar slots te verplaatsen. Nemen. Jouw. Tijd. Je lichaam deed gewoon een geweldig, wonderbaarlijk en moeilijk ding. Er is geen vast tijdschema waaraan je je moet houden als je je 'zoals jezelf' voelt.
Het is echt niet zo eng
Hoe bang ik ook was voor mijn eerste bezoek na de bevalling, ik denk dat ik me veel meer zorgen maakte dan nodig was. Vaker wel dan niet, is het meer alsof je een vriend inhaalt die, zoals je weet, zojuist heeft geholpen om je baby te bevrijden. Het is een noodzakelijk kwaad (zo niet een welkom bezoek om je te laten weten dat alles in orde is) en het is er een die je een nodige gemoedsrust zal geven die elke nieuwe moeder nodig heeft.