7 weken zwanger: wat te verwachten

Inhoud:

In dit artikel

• De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 7
• Wat is de babygrootte
• Common Body Changes
• Symptomen van zwangerschap in week 7
• Buik op 7 weken zwangerschap
• 7 weken echografie
• Wat te eten
• Tips & Care
• Waar je voor moet shoppen

Tegen week 7 groeit je baby snel in je lichaam; het kan echter niet heel duidelijk zijn uit je buik op dit moment. Dit is de periode van zeer belangrijke ontwikkelingsveranderingen, terwijl je lichaam zich voorbereidt om de groeiende foetus te voeden. De meeste vrouwen komen rond deze tijd op de hoogte van hun zwangerschap. Hoewel u misschien niet bent begonnen met afvallen, kunt u zich opgeblazen voelen. U kunt ook de ochtendmisselijkheid gaan voelen.

De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 7

De armen en armen van je baby beginnen tegen deze tijd tevoorschijn te komen. Je baby heeft ook een kleine staart die meer lijkt op een verlenging van het staartbeen. Dit zal echter verdwijnen naarmate de zwangerschap vordert. De foetus is in de afgelopen week bijna in omvang verdubbeld. Je baby maakt snelle ontwikkelingswijzigingen. Zowel de hersenhelften vormen zich. De kleine lever begint te functioneren door rode bloedcellen te vormen, totdat het beenmerg is gevormd. De spijsverteringsorganen zoals pancreas en appendix beginnen zich ook te vormen. In dit stadium kan uw baby technisch een embryo worden genoemd.

Wat is de babygrootte

Je baby is ongeveer net zo groot als een bosbes. De babyzwangereis van 7 weken is bijna een centimeter. Sinds de conceptie is er een enorme ontwikkeling geweest, want je baby is sindsdien bijna 10.000 keer gegroeid. Op dit moment is de groei voornamelijk geconcentreerd in het genereren van hersencellen.

Common Body Changes

Je externe lichaam zal misschien niet zeggen dat je zwanger bent, maar er gebeurt veel in je lichaam.

Uw lichaam verandert tijdens de zwangerschap en u kunt de volgende veranderingen ervaren rond 7 weken zwangerschap:

• Misselijkheid en voedselaversie: tegen deze tijd kunt u misselijkheid en voedselaversie ervaren. Sommige geuren of geuren kunnen misselijkheid veroorzaken. Aan de andere kant kun je ook verlangen naar voedsel zoals augurken.
• Overmatige speekselvorming : U kunt de vorming van overtollig speeksel in uw mond bemerken. Probeer suikervrije kauwgom te kauwen om te voorkomen dat er teveel speeksel in de mond komt.
• Borstveranderingen: uw borstomvang kan deze week toenemen. Dit komt door de toename in bloeddoorstroming en vetophoping rond uw borst.
• Meer frequente badbezoeken: er is een toename van de bloedstroom rond uw bekken vanwege het hormoon hCG, wat resulteert in frequent urineren.
• Huiduitslag of acne: u kunt ook acne op uw gezicht opmerken. Dit komt door de hormonale veranderingen in je lichaam.

Symptomen van zwangerschap in week 7

Er zijn mogelijk geen duidelijke fysieke verschijnselen na 7 weken zwangerschap, maar u kunt deze week de volgende symptomen opmerken:

• U kunt zich 's ochtends ziek beginnen te voelen (misselijkheid en braken). U kunt ook last krijgen van hoofdpijn en andere pijnen. Vermoeidheid en lethargie kunnen ook worden opgemerkt.
• Je borsten worden zacht en de areolen worden donkerder dan normaal.
• Je kunt bepaalde voedselitems hunkeren en voor sommigen aversie ontwikkelen.
• Je past misschien niet zo goed in je favoriete broek of jeans. Dit komt niet door gewichtstoename, maar door een opgeblazen gevoel.
• U kunt ook last krijgen van milde bekkenkrampen. Er kan af en toe ook spotting zijn.
• Een van de belangrijke ontwikkelingen in uw lichaam gedurende deze periode is de ontwikkeling van uw slijmprop.
• De slijmprop helpt de baarmoederhals te verzegelen en beschermt de baarmoeder tot de geboorte van uw baby.
• Je kunt merken dat je vecht met veranderende stemmingen. Dit komt door de veranderende hormonen in het lichaam.

Buik op 7 weken zwangerschap

Je buik bij een zwangerschapsduur van 7 weken maakt je niet zwanger, hoewel je je misschien veel in je lichaam voelt veranderen. Je baby is op dit moment te klein om je te helpen pronken met je baby bult. Alles wat je voelt is een zwelling rond je buik in week 7 van je zwangerschap. De meeste aanstaande moeders beginnen de babybult halverwege hun tweede trimester te vertonen. Als u echter een of meer baby's bij u heeft, kan uw buik eerder beginnen te verschijnen dan de standaardtijd.

7 weken echografie

Na 7 weken bent u mogelijk klaar voor uw eerste echoscopie, hoewel veel artsen mogelijk tot 8 tot 10 weken zwangerschap wachten voor de scan. Het hangt grotendeels af van uw medische geschiedenis en de aanbeveling van uw arts. Een echografie helpt de arts om verschillende metingen van uw baby uit te voeren en de ontwikkeling van de foetus te bepalen. Hoewel je baby te klein is om de echoscopie te herkennen, genereert het embryo bijna honderd hersencellen per minuut. Het embryo ontwikkelt zijn hart, nieren, armen en beengewrichten. Als je een tweeling bij je hebt, zal de scan twee zwangerschapszakken in de echografie laten zien. U zult ook monsters van urine, bloed en cervixcellen moeten afnemen voor verschillende tests. De bloedmonsters van de moeder die een tweeling of meerdere baby's draagt, kunnen een verhoogd hCG-hormoonniveau vertonen, deze verhoogde hormoonspiegel kan meer ochtendmisselijkheid tot gevolg hebben.

Wat te eten

Het is erg belangrijk voor u om tijdens de zwangerschap een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen. Uw 7-weekse zwangerschapstoestel moet het volgende bevatten:

• Het wordt aanbevolen om overdag 3 tot 5 porties groenten te hebben. Een gezonde mix van groene, rode, gele en oranje groenten is goed voor je lichaam. Spinazie, broccoli, tomaten, rode pepers, pompoen, wortels, gele pepers en maïs zijn enkele van de verse groenten die u in uw dieet kunt opnemen.
• Het wordt aangeraden om te kiezen voor vers fruit boven ingeblikt of geconserveerd voedsel, omdat geconserveerd voedsel schadelijke bacteriën kan bevatten die schadelijk kunnen zijn voor u en de baby. Je moet 3 tot 4 porties vers fruit per dag nemen.

• Je moet melk, kaas, yoghurt en andere zuivelproducten consumeren om aan de calciumbehoefte van je lichaam te voldoen. 3 porties per dag wordt aanbevolen.
• Je moet 2 tot 3 porties eiwit in de vorm van eieren, vlees en gevogelte in je dieet opnemen. Linzen, bonen, zaden en noten zijn uitstekende bronnen van eiwitten voor de vegetarische moeders in wording.
• Je moet kiezen voor volle granen in plaats van verfijnde voedingsproducten. Volle granen bieden vezels aan je lichaam. Er wordt voorgesteld om 3 porties volkoren voedselproducten per dag te serveren.

Tips & Care

De ochtendmisselijkheid en misselijkheid kunnen in deze periode een zware tol voor je gezondheid betekenen. Volgende tips en zorg met betrekking tot dos en don'ts kunnen u tijdens deze tijd helpen:

Dos

• Eet flauw eten en eet vaak omdat het gemakkelijker te verteren is
• Blijf gehydrateerd
• Drink limonade of eet watermeloen om misselijkheid te verlichten
• Neem voldoende rust gedurende de dag
• Draag een goede bh om pijn in de borsten te verlichten
• Neem voorgeschreven vitaminesupplementen

don'ts

• Vermijd pittig eten
• Sla alcohol en roken strikt over
• Vermijd maaltijden overslaan

Waar je voor moet shoppen

Uw boodschappenlijstje met 7 weken zwangerschap kan het volgende bevatten:

• Zwangerschapsdagboek: voor het opschrijven van je gevoelens en emoties tijdens de zwangerschap.
• Goede lotions: u kunt goede lotions of oliën kopen om uw huid te hydrateren, omdat deze droger kan worden dan ooit tevoren.
• Comfortabele brassier: Nu uw borsten zacht en gezwollen zijn, kan het dragen van een comfortabele BH nuttig zijn.

• Comfortabele bodemslijtage: u moet comfortabele bodemslijtage kopen. We raden u aan te kiezen voor een rekbare stof, want uw maat zal de komende maanden voortdurend veranderen.
• Goede zwangerschapsboeken: u kunt goede zwangerschapsboeken kopen om meer over zwangerschap te weten.

Conclusie:

Er gebeuren veel veranderingen in je lichaam en in je baby door 7 weken zwangerschap. Je baarmoeder is sinds de conceptie ook in omvang verdubbeld. U kunt zich misselijk, vermoeid en sloom voelen. Het wordt aanbevolen om contact op te nemen met uw arts zodra u enig ongemak of ongewoon symptoom opmerkt.

Volgende week: 8 weken zwanger