7 Negatieve dingen die je over jezelf zegt waardoor de positieve dingen die je tegen je kinderen zegt, ongedaan kunnen worden gemaakt
Een primair doel van elke ouder, afgezien van eten, kleding en het veilig houden van hun kind, is hen leren zichzelf lief te hebben. We zien het beste in de kleine mensen die we uit ons lichaam hebben geduwd of al sinds mensenheugenis hebben aangenomen of verhoogd en we willen dat ze het ook zien. Natuurlijk is het bevorderen van zelfbewustzijn belangrijk en het onderwijzen van nederigheid is triviaal, maar in een maatschappij die profiteert van de zelfhaat van een persoon, is het van vitaal belang dat we, als ouders, onze kinderen zelfliefde, zelfrespect en zelf leren -aanvaarding. Helaas vergeten we, bij het proberen al deze belangrijke dingen aan onze kinderen te leren, vaak dat we oefenen wat we prediken als het om onszelf gaat.
Ik ben erg schuldig aan het vergeten om mezelf liefde te laten zien, en ben pas onlangs bewust geworden van hoe dat een negatieve invloed heeft - en in wezen ongedaan wordt gemaakt - alles wat ik probeer in mijn zoon in te druppelen. Wanneer ik in de spiegel kijk en mezelf zeg dat ik "te dik" of "te onaantrekkelijk" ben of "ook [hier iets negatiefs invoeg]", zeg ik in feite tegen mijn zoon dat hij niet van vrouwenlichamen moet houden (of van zijn bezit, waarschijnlijk) voor hun gebreken. Ik blijf een onrealistische standaard van conventionele schoonheid bestendigen, en dat zou niet alleen mijn zoon in de toekomst kunnen kwetsen, maar ook de vrouwen schaden waarmee mijn zoon in contact komt.
Net als in een vliegtuig, wanneer ons wordt verteld "in geval van een noodgeval" om onze zuurstofmaskers aan te doen voordat we onze kinderen helpen, moeten we van onszelf houden, vriendelijk zijn voor onszelf en positief tegenover onszelf spreken, zodat we kan onze kinderen helpen hetzelfde te doen. En natuurlijk (schaamteloos genoeg) zijn er nog veel meer voorbeelden van hoe de negatieve dingen die we over onszelf zeggen, al het positieve ongedaan maken dat we onze kinderen proberen te leren. Dit zijn er maar een paar:
"Ik kan niet ..."
Ik weet niets over u, maar zeggen "Ik kan het niet" is voor mij zo vanzelfsprekend geworden, op bepaalde momenten en in specifieke gevallen, dat het zonder een moment te denken van mijn tong rolt. Maar het dragen van een defaitistische houding leert onze kinderen dat ze waarschijnlijk gewoon moeten opgeven voordat ze beginnen. Het is natuurlijk belangrijk om je bewust te zijn van beperkingen, en ik zie niets mis met het uiten van je onvermogen wanneer dat nodig is, vooral als het zich in een situatie bevindt die mogelijk gevaarlijk kan zijn, maar vergeet niet dat je altijd kunt verbeteren hen en dat het proberen van het ding net zo belangrijk is als het doen van het ding.
"Ik ben lelijk / onaantrekkelijk, en wens dat mijn neus / maag / benen / ogen anders waren"
Kritiek op ons uiterlijk lijkt bijna een tweede natuur, vooral omdat velen van ons vrouwen hebben geleerd dat het bezitten van onze schoonheid of het accepteren van een compliment ons oppervlakkig, oppervlakkig en egocentrisch maakt. Maar de waarheid is, voortdurend uit elkaar pikken van je lichaam en wijzen op je gebreken leert je kinderen om hetzelfde te doen. Dochters zullen gaan geloven dat ze niet mooi zijn zoals ze zijn, want ongeacht hoe dikwijls hun moeders te horen krijgen dat ze zelf mooi zijn, zien ze dat hun moeders het ook niet geloven. En zonen zullen blijven geloven dat gefotoshopte, onberispelijke vrouwelijke lichamen zijn hoe vrouwen eruit zien.
"Ik ben zo dom, ik kan het niet geloven ...."
Je bent niet stom. Natuurlijk doen we van tijd tot tijd allemaal domme dingen, maar we zijn niet dom. Onze intelligentie neerhalen voor onze kinderen leert hen dat als ze een fout maken, ze niet menselijk zijn, maar dom.
"Ik ben niet goed genoeg / slim genoeg / sterk genoeg om ..."
Veel ouders brengen het grootste deel van het leven van hun kinderen of kinderen door en vertellen hen dat ze perfect zijn zoals ze zijn. Dit gaat niet alleen over lichaamsacceptatie en positiviteit van het lichaam, maar ook over zelfacceptatie als geheel. Wie jij bent, het ding in jou dat verantwoordelijk is voor jouw persoonlijkheid en emoties en drive, is het waard om lief te hebben en te accepteren net zo veel als jouw outsides. Als je dat niet voor jezelf doet, hoe zal je kind dan leren hetzelfde te doen? Hoe zullen ze leren om zelfvertrouwen te hebben of in zichzelf te geloven wanneer ze solliciteren naar een universiteit of een sollicitatiegesprek lopen of hun mening uiten, wanneer ze hebben gezien en gehoord dat hun moeder zichzelf voortdurend voorhoudt dat ze niet goed genoeg is voor de dingen die ze wil?
"Het is te laat voor mij om ..."
Ik wil allemaal dat ik realistisch ben over situaties, maar ik denk niet dat het gezond is om te spelen in het idee dat je bepaalde dingen niet meer kunt doen als je een bepaalde leeftijd hebt bereikt of als je een bepaalde mijlpaal in het leven hebt bereikt. . Ouderschap is geen doodvonnis en evenmin leeftijd. Natuurlijk is het misschien moeilijker en vereist meer inspanning en meer geld en een lijst met andere dingen, maar het is niet onmogelijk. Ik weet dat elke ouder wil dat zijn kind het meeste uit het leven haalt, dus leer ze dat ze het zelf kunnen doen.
"I Do not Deserve ..."
Je doet. Wat je ook denkt dat je niet verdient, waarschijnlijk wel. Ik bedoel, misschien ben je echt een vreselijke mens, maar de kans is groot, je bent niet omdat het feit is, maar weinigen van ons zijn, zelfs als we allemaal het gevoel hebben dat we het ergste zijn. En als je echt het gevoel hebt dat je niet iets verdient wat je wilt of nodig hebt, neem dat gevoel dan en verander het in een goede daad. Doe vrijwilligerswerk in een lokaal asiel of schenk kleding of geld aan mensen in nood, en geef de dingen die je hebt aan diegenen die soortgelijke dingen verdienen, maar ze helaas niet kunnen krijgen. Maar zeg niet dat je geen liefde, begrip of vriendelijkheid verdient, want zeggen dat je geen goede dingen verdient, leert je kinderen stilzwijgend dat ze dat ook niet doen, en wanneer ze de wereld in gaan zullen ze alleen accepteren wat het is waarlijk dat denken gerechtvaardigd is.
"Wat ik denk / zeg / doe maakt niet uit"
Iedereen heeft een stem, een gedachte, een vaardigheid en ze zijn allemaal geldig. We zouden de gelegenheid moeten hebben om aanwezig te zijn en te horen, maar als we onszelf verstikken, zal dat niet gebeuren. Dus niet alleen zullen we voorkomen dat we ons rechtmatige bestaan ​​bezitten, we zullen onze kinderen leren dat ze het niet verdienen om te spreken of hardop te denken of de dingen te doen die ze willen doen. Onze gedachten en gevoelens zijn geldig en als we onszelf toestemming geven om dat te geloven, zullen onze kinderen gaan geloven dat hun kinderen net zo geldig zijn.