7 Natuurlijke remedies tegen ochtendmisselijkheid om u te helpen de komende 9 maanden te overleven
Ontdekken dat je zwanger bent, kan een spannende tijd zijn. Je deelt het nieuws met de mensen waar je van houdt en verbeeldt je de baby die je in negen maanden zult ontmoeten. Dan komt er ochtendmisselijkheid, zoals Debbie Downer het beste feest verpest dat je ooit hebt bezocht. Een activiteit die zo regelmatig is als het ontbijt kan als een marteling aanvoelen als u last heeft van ochtendmisselijkheid. Met alle producten op de markt die beweren dat ze zwangerschapsgerelateerde misselijkheidsklachten kunnen verlichten, kan een toekomstige moeder overweldigd raken door keuzes. Als je besloten hebt om een ​​natuurlijke aanpak te volgen voor het behandelen van ochtendmisselijkheid, dan beginnen die opties te vervallen tot een meer hanteerbare lijst.
Veel zwangere vrouwen worden 's ochtends getroffen door misselijkheid en braken, vandaar de term ochtendmisselijkheid . Maar zoals veel aanstaande moeders u zullen vertellen, kunnen die onplezierige symptomen op elk moment toeslaan - ochtend, middag en nacht - en u zelfs dagenlang uitwissen. Net zo gevarieerd als de timing zijn de triggers die ervoor kunnen zorgen dat zwangere vrouwen zich misselijk voelen. Dus wat de maag van een vrouw laat draaien, kan heel anders zijn dan haar andere zwangere vrienden.
Gelukkig zijn er bepaalde homeopathische middelen tegen ochtendmisselijkheid die het beste werken, afhankelijk van de oorzaak van je ochtendmisselijkheid. Als u op zoek bent naar een chemische-vrije benadering, overweeg dan een van deze zeven natuurlijke remedies voor ochtendmisselijkheid om u te helpen de volgende negen maanden te overleven.
1 gember
Er zijn veel incarnaties van gember, en deze scherpe wortel is al jarenlang een onderdeel van de ochtendmisselijkheid. Volgens Medical News Today kunnen veel producten met gember je misselijkheid verzachten. Als je maag niet stopt met draaien, probeer dan wat gembersnoepjes te drinken, genietend van zangbier of thee, of zelfs wat gemberkoekjes te knabbelen.
2 Nux Vomica
Aan zwangerschap gerelateerde misselijkheid kan op elk moment van de dag toeslaan, maar als uw ziekte 's morgens echt sterk wordt, is er een hoopgevend geneesmiddel. Volgens Natural News helpt het innemen van nux vomica vrouwen wier misselijkheid erger is in de ochtend. Dit is ook een goede optie voor diegenen die na het eten ook die maagflippers ervaren.
3 Pepermunt
Heel erg zoals gember, komt de pepermunt in vele vormen en kan wonderen op ochtendmisselijkheid werken. Op zijn website stelt holistische arts Andrew Weil voor elke dag maximaal drie kopjes pepermuntthee te consumeren om misselijkheid in verband met zwangerschap te verlichten, maar waarschuwt dat te veel brandend maagzuur kan veroorzaken. Als thee niet jouw ding is, is een andere suggestie om een ​​capsule te nemen die pepermuntolie bevat.
4 Vitamine B-6
Verlichten van symptomen van ochtendmisselijkheid kan net zo gemakkelijk zijn als het nemen van uw vitamines. In feite raadt de American Pregnancy Association aan om 50 mg vitamine B-6 per dag in te nemen om misselijkheid onder controle te houden. Dit is een gemakkelijke, toegankelijke keuze voor mensen die last hebben van ochtendmisselijkheid.
5 Ipecacuanha
Wanneer je 's morgens ziek bent, wordt het de hele dag ziek, kan het voelen alsof je nooit verlichting zult krijgen. Maar volgens het Homeopathie Centrum kan Ipecacuanha misselijkheid induceren die blijft bestaan ​​na het braken. Dit is goed nieuws voor degenen die last hebben van niet-aflatende symptomen van misselijkheid.
6 Zink
Als je al wat vitamine B hebt gepakt, is een andere eenvoudige aanvulling om in je mandje bij de apotheek te gooien zink. Volgens Mind Body Green kan het innemen van 25 mg zink je ochtendmisselijkheid beteugelen.
7 Colchicum en Sepia
Als je misselijkheid wordt veroorzaakt of verergerd door het ruiken, bereiden of eten van voedsel, probeer dan de homeopathische remedies colchicum en sepia. Volgens het Nationaal Centrum voor Homeopathie kunnen deze voorbereidingen helpen misselijkheid en braken gerelateerd aan voedselzwangerschap te verlichten.