6 Tekenen en symptomen van rugklachten om op te letten
Zelfs als je nog nooit hebt gebaard, heb je waarschijnlijk al gehoord dat de hele ervaring behoorlijk pijnlijk is. Als ik weet dat vrouwen zulke ondraaglijke pijn moeten doorstaan ​​om het leven in de wereld te brengen, vraag ik me af waarom Moederdag slechts één keer per jaar is. Maar je weet misschien niet dat sommige vrouwen extreme lage rugklachten ervaren tijdens de bevalling (ik hoop dat ik je niet bang heb gemaakt.) Als je bang bent dat je bevalling meer pijn in je rug zal zijn dan een pijn in de kont, u moet de tekenen en symptomen van rugklachten weten.
De American Pregnancy Association (APA) definieert rugarbeid als de extreme pijn in de onderrug die veel vrouwen tijdens het arbeidsproces ervaren. De pijn bereikt over het algemeen de piek tijdens de weeën, maar het kan ook optreden tussen de weeën. Volgens What to Expect gebeurt er bij bijna 25 procent van de vrouwen rugklachten.
Zoals de APA verder heeft uitgelegd, zul je niet weten of je rugklachten zult ervaren totdat je er last van hebt, maar er zijn dingen die je kunt doen om de pijn te verzachten. Een warm bad, een sterke tegendruk en een verwarmde rijstsok zijn slechts enkele effectieve pijnbeheersingstechnieken.
Het effectief kunnen beheren van de pijn van rugklachten zorgt voor een veilige en gezonde bevalling - en moet ervoor zorgen dat je een extra Moederdagcadeau krijgt uit de deal.
1 De positie van je baby
Volgens de Mayo Clinic treedt rugklachten vaak op als de baby het geboortekanaal met de voorkant naar boven gaat in plaats van naar beneden. Dit betekent dat de achterkant van het hoofd - het moeilijkste deel - tegen je rug drukt. Dit alleen kan behoorlijk rugklachten veroorzaken.
2 Je ervaart sterke lage rugpijn
Zoals What To Expect uitlegde, zullen vrouwen die last hebben van rugklachten pijn in hun rug hebben die intenser wordt naarmate haar weeën piekeren. Dit is anders dan bij normale weeën waarbij de pijn op gezette tijden komt en gaat.
3 Je arbeid verloopt langzaam
Als uw baby met de voorzijde naar boven is geplaatst, zal hij waarschijnlijk problemen ondervinden tijdens het reizen door het geboortekanaal. Zoals de APA al aangaf, vinden vrouwen die last hebben van rugklachten vaak dat hun arbeidsproces langzamer verloopt en dat ze langer moeten pushen.
4 Geen contracties nadat het water is gebroken
Zoals Baby Med al zei, kan een moeder in de rug niet onmiddellijk na haar waterpauze samentrekkingen ervaren. In plaats daarvan kunnen de weeën later in het proces beginnen.
5 Rugklachten tijdens de menstruatiecyclus
De positie van je baby is niet de enige oorzaak van rugklachten. Volgens de APA hebben vrouwen die last hebben van rugpijn tijdens hun menstruatiecyclus meer kans op rugarbeid tijdens hun bevalling.
6 Je bent in de arbeid
Om rugklachten te voorkomen, moet je daadwerkelijk in actieve arbeid zijn. Anders is het waarschijnlijk alleen de rugpijn die de meeste zwangere vrouwen ervaren terwijl ze het extra gewicht dragen.