5 dagelijkse gewoonten voor vlekvrije, mooie huid
In dit artikel
- Huidverzorgingsgewoonten om u er mooi uit te laten zien
- 1. Reinigings-tips voor moeders
- 2. Hydraterende tips voor moeders
- 3. Anti-aging tips voor moeders
- 4. Skin Friendly Diet Tips voor moeders
- 5. Lifestyle-tips voor een goede huid
Jong blijven is het eeuwig verlangen van elke vrouw. Echter, het begin van veroudering, een hectische levensstijl en moederschap kan het behoud van een vlekkeloze huid voor de meeste vrouwen bemoeilijken. Vergeet niet dat je huid je innerlijke gezondheid en vitaliteit onthult, waardoor het essentieel is om een basisreiniging en vochtinbrengende routine te volgen.
Met zo veel schoonheidsproducten op de markt en een toestroom van informatie over het blijven jeugdig, kan het experimenteren met de huid averechts werken. Het is belangrijk om de beproefde reinigende, hydraterende en anti-verouderende tips te volgen om uw huid te voeden en te beschermen.
Huidverzorgingsgewoonten om u er mooi uit te laten zien
1. Reinigings-tips voor moeders
Onze gezichten kijken in de spiegel naar ons en beïnvloeden onze stemming op basis van het feit of ze er vettig, droog of stralend uitzien. Het reinigen van je huid is een must om die gloed op je gezicht te krijgen. U moet ten minste 15 minuten 's ochtends en' s avonds uit dit schema stappen:
- Gebruik een reinigingsmiddel om alle make-up, vuil en overtollige olie te verwijderen om je huid te exfoliëren.
- Pak een goede reinigingsmelklotion op die geschikt is voor je huid en breng het op je gezicht en hals aan met een watje. Het verwijdert al het vuil van je gezicht en opent de poriën.
- U kunt ook een goed huismiddeltje proberen voor reiniging. Neem een ongeschild stuk komkommer of een halve stuk tomaat en breng het in een cirkelvormige beweging op je gezicht aan. Was het na 15 minuten.
- IJsblokjes kunnen wonderen doen voor je huid, vooral in de zomer! Neem wat ijsklontjes in een schaal en masseer je gezicht zachtjes ermee.
2. Hydraterende tips voor moeders
Onafhankelijk van je huidtype of hoe vettig je denkt dat je je voelt, is hydratatie een must. Kies er een die bij je huidtype past - vettig, droog, normaal of in combinatie. Onthoud deze essentiële tips voor hydratatie:
- Als u een droge huid heeft, denk er dan aan om genereus te zijn met de vochtinbrengende crème, omdat als u uw huid uitgedroogd laat worden, het schilferend en jeukende wordt.
- Vette huid wordt het best gevoed met een lichte moisturizer die je niet vettig laat voelen.
- Als u een gevoelige huid heeft, gebruik dan geen vochtinbrengende crème met te veel chemicaliën. Gebruik er een die de roodheid die je misschien ervaart, zal kalmeren.
- Combinatiehuid kan lastig zijn: breng een op olie gebaseerde moisturizer aan, waar de huid droog is en een op water gebaseerde moisturizer waar normaal.
3. Anti-aging tips voor moeders
Een drukke moeder zijn, zou nooit je excuus moeten zijn om je huid voortijdig te laten verouderen. Je hebt des te meer reden om levendig te blijven voor je kleintje! Houd de rimpels, acne en saaiheid weg door deze tips te volgen:
- Draag een zonnebril wanneer u in de zon gaat. Het zal voorkomen dat rimpels zich vormen op je gezicht.
- Masseer je huid 's ochtends met sesamolie voordat je gaat douchen.
- Eet veel bessen, vooral aardbeien en frambozen. De antioxidanten voorkomen dat uw huid veroudert.
- Feest op donkere chocolade om je huid te beschermen tegen ultraviolette stralen en de veroudering van je huid te verminderen. We zeggen, wat zou een meer heerlijke anti-aging routine kunnen zijn?
- Blijf actief. Geniet van een heleboel fysieke oefeningen - hardlopen, joggen, wandelen. Hierdoor blijft je bloed stromen, waardoor je fit en jong blijft.
- Voeg bonen toe aan je bord. Ze bevatten verschillende voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die ervoor zorgen dat uw huid niet ouder wordt.
4. Skin Friendly Diet Tips voor moeders
- Wat je eet beïnvloedt je huid. Door vettig en gefrituurd voedsel kan je huid breken.
- Consumeer huidvriendelijke voedingsmiddelen zoals avocado's, zalm, vers fruit en walnoten.
- Drink 8 glazen water per dag - ja, dit werkt echt!
5. Lifestyle-tips voor een goede huid
- Krijg voldoende slaap elke dag. Als je 's nachts niet kunt slapen, probeer dan een middagdutje te nemen in de middag.
- Dropgewoonten zoals alcohol en tabak. Ze vertellen het op je huid en kunnen het sneller laten verouderen.
- Tot slot, blijf gelukkig en stressvrij! Je huid is de spiegel voor je ziel en een gelukkige jij is een glanzender jij!
Je huid is jouw spiegel voor de wereld. Behandel het voorzichtig. Hoe meer je je huid verwent, hoe jonger je wordt. Door aan een huidverzorgingsroutine te doen, zul je je jeugdige zelf blijven. Terwijl je toch bezig bent, onthoud dat niets beter is dan voldoende slaap en veel water.