39 weken zwanger: wat te verwachten
In dit artikel
- De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 39
- Wat is de babygrootte
- Common Body Changes
- Symptomen van zwangerschap in week 39
- Wat zijn de tekenen van arbeid
- Arbeid induceren op 39 weken
- Buik op 39 weken zwangerschap
- 39 weken echografie
- Wat te eten?
- Tips & Care
- Waar je voor moet shoppen
- Conclusie
In week 39 is de baby volledig ontwikkeld en klaar om de wereld in te stappen. Het is vrij gebruikelijk dat u tijdens deze periode ongemakken en pijn zult ervaren. Je lichaam zal een paar kleine maar belangrijke veranderingen ondergaan, zoals normale weeën, die je voorbereiden op de bevalling.
De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 39
Tijdens de 39e week van de zwangerschap zal de baby zijn / haar geboortegewicht en -gewicht bereiken. Deze baby kan nu worden beschouwd als een voldragen foetus. Hier zijn enkele stappen die je baby deze week maakt:
- In dit stadium ontwikkelt het brein van de baby zich nog steeds snel. Deze mate van hersenontwikkeling zal zich de eerste drie jaar voortzetten.
- De baby heeft ook voldoende lichaamsvet verzameld waardoor hij / zij na de geboorte warm blijft.
- Gedurende de periode worden voedingsstoffen en antilichamen door de moederkoekcentrale aan de baby geleverd, wat de baby zal helpen om tegen elke ziekte te vechten.
- De baby krijgt ook een nieuwe huid naarmate de buitenste lagen van de huid beginnen af ​​te werpen.
Wat is de babygrootte
De zwangerschapsduur van 39 weken zal ongeveer 3, 1 tot 3, 6 kg bedragen en de lengte van de baby van kop tot teen zal ongeveer 19 inch tot 21 inch zijn.
Common Body Changes
Het is bijna het einde van je zwangerschap tegen de 39e week. Dit zijn de laatste paar dagen van het ervaren van een zwangerschap. Het gewone lichaam verandert tijdens de zwangerschap in de 39e week, inclusief een zwaardere baarmoeder die ongemak voor u kan veroorzaken.
Symptomen van zwangerschap in week 39
De meeste symptomen zijn tekenen van arbeid die binnenkort zullen optreden. Dit zijn:
Braxton Hicks samentrekking
- Tijdens deze periode zal het aandraaien of krampen van de baarmoeder vaak voorkomen, ondanks alle zorgvuldigheid .. Dergelijke vals alarm van de bevalling begint aan de voorkant van het lichaam en heeft de neiging om te verzachten bij het wisselen van positie. Een echte bevalling is te herkennen aan de krampen die aan het bovenste deel van de baarmoeder beginnen en die zo regelmatig en frequent voorkomen
Druk in het bekkengebied
- Tijdens deze laatste paar dagen kan de baby laag in het bekken zijn gevallen, wat een ongemakkelijk en zwaar gevoel in je onderlichaam geeft.
Bliksemachtige sensatie in het kruis
- Door de verlaagde positie van de baby kan elke beweging van de baby verschillende zenuwen raken die nogal gevoelig zijn. Hierdoor kunt u scherpe gewaarwordingen ervaren die aanvoelen als een bliksemflits in het bekkengebied.
Een dwangmatig gevoel om te nestelen
- Heel wat van jullie te-moeders zullen de drang krijgen om het huis schoon te maken voordat de baby geboren wordt.
Ontladen van slijm en / of bloed
- Tijdens de 39e week van de zwangerschap kunt u een slijmprop ontwikkelen. Dit is een dikke afscheiding die mogelijk wat bloed bevat. Hoewel sommige mensen denken dat dit een teken is dat zwangere vrouwen binnenkort zullen gaan werken, is er geen enkele wetenschap die deze theorie ondersteunt.
Wat zijn de tekenen van arbeid
Er zijn een paar tekens die de manier is om je bewust te maken van de aankomst van de baby. Het is essentieel om deze tekens te kennen, hoewel er niets is om over te benadrukken als je gaat bevallen zonder het te beseffen. Meestal zullen deze symptomen heel anders en behoorlijk sterk zijn in vergelijking met de andere zwangerschapsklachten en zijn ze dus gemakkelijk herkenbaar voor u. U moet uw verloskundige bellen of naar het ziekenhuis gaan als u de volgende symptomen ervaart:
Water breken
- U kunt een langzame stroom water langs uw benen voelen. Dit kan betekenen dat uw vruchtzak is gescheurd en waarschijnlijk binnen enkele uren de bevalling zal ingaan.
Frequente weeën op gezette tijden
- Als je regelmatig samentrekkingen ervaart, moet je deze contracties timen en controleren of het interval tussen hen daalt. Als ze regelmatig zijn, betekent dit dat je in de beginfase van de bevalling bent. Het is echter niet zeker hoe lang deze fase zal duren. Tijdens de 39e week ondervinden sommige zwangere vrouwen geen symptomen van arbeid, wat ook goed is.
Terwijl sommige zwangere vrouwen arbeidssymptomen ervaren, waaronder gedilateerde baarmoederhals, frequente weeën, enz., Een paar dagen of zelfs weken voor de bevalling, zijn er velen die binnen enkele uren van 0 tot 10 cm verwijden.
Arbeid induceren op 39 weken
Tijdens deze periode van zwangerschap, wil je misschien de natuurlijke methoden leren kennen die je thuis kunt proberen om arbeid te veroorzaken. Er zijn een paar veilige methoden die je kunt proberen:
Wandelen
- Een lange wandeling maken zou kunnen werken. Deze methode heeft geen wetenschappelijk bewijs, maar deskundigen geloven dat zwaartekracht helpt bij het duwen van de baby in de baarmoederhals en deze druk zal de baarmoederhals verwijdigen.
Acupunctuur methoden
- Dit is een andere methode die geen wetenschappelijk bewijs heeft. Deze eeuwenoude praktijk zou de bloedstroom reguleren en daardoor de verwijding van de cervix stimuleren.
Seks
- Experts geloven dat het ervaren van een orgasme kan helpen om de weeën te verminderen. Het zou geen kwaad om het eens te proberen!
De arts kan u ook aanraden om medische inductie te ondergaan door u Pitocin te geven. De redenen hiervoor zijn verschillende complicaties zoals zwangerschapsdiabetes, hartaandoeningen, pre-eclampsie, placenta, en uteriene infecties. Artsen raden ook medische inductie aan aan zwangere vrouwen die in de 39e week van hun zwangerschap zitten en een tweeling dragen, of dat de zwangere vrouw geen arbeid heeft verricht, zelfs niet nadat het water is gebroken.
Buik op 39 weken zwangerschap
Tijdens de 39e zwangerschapsweek heeft je buik bijna geen ruimte binnen dankzij de continue groei van de baby. De huid boven de buik zal volledig uitgerekt zijn. Om het ongemak te verlichten, wordt aangeraden om katrek (handen-en-knieën) en bekkenkantels uit te voeren.
39 weken echografie
Een echoscopisch onderzoek wordt meestal aanbevolen om ervoor te zorgen dat de baby zich in de best mogelijke positie bevindt voor een normale en veilige bevalling. Dit is wanneer de baby in de positie 'Head-down' is. Tijdens deze week krijgt de echoscopist 75% van het gezicht van de baby en zijn de wimpers van de baby er meestal zichtbaar in.
Wat te eten?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voedsel arbeid kan induceren. 39e week zwangerschap voedsel bevat die items die gemakkelijk kunnen worden verteerd. Het wordt geadviseerd om weg te blijven van vet voedsel, zuivelproducten en vlees.
Tips & Care
Hier volgen enkele tips die u tijdens deze periode kunt volgen.
Dos
- Consumeer voedsel dat gemakkelijk kan worden verteerd, omdat anders het spijsverteringsstelsel wordt belast
- Zorg ervoor dat uw transport naar het ziekenhuis in topconditie is en klaar staat in een oogwenk.
don'ts
- Gebruik geen zuivelproducten, vlees en vet voedsel in deze periode omdat het spijsverteringsstelsel wordt aangetast.
- Velen van jullie zullen een symptoom ervaren dat 'nesten' wordt genoemd wanneer de vervaldatum nadert en de neiging heeft zichzelf te overbelasten. Hoewel er niets mis is met het opruimen van het huis, zorg er dan voor dat u hulp van uw familie vraagt ​​of een schoonmaakster inhuurt.
Waar je voor moet shoppen
Hier zijn een paar dingen waar u tijdens de 39e week van de zwangerschap naar kunt kijken:
- Borstkolven
- Babydoekjes
- luiers
- Opbergzakken voor moedermelk
Conclusie
De aanpak van de uitgerekende datum kan enige angst veroorzaken, en het lezen van wat te verwachten is de beste manier om de informatie te verzamelen die nodig is om de laatste paar weken van de zwangerschap aan te kunnen. Blijf ontspannen en voorbereid, want het is bijna tijd voor je om je baby te ontmoeten.
Vorige week: 38 weken zwanger
Volgende week: 40 weken zwanger