30 weken zwanger van een tweeling of een veelvoud

Inhoud:

In dit artikel

• De groei van de baby's na 30 weken
• Wat is de grootte van de baby's?
• Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen
• Symptomen van tweelingzwangerschap na 30 weken
• Tweelingzwangerschap - Buik op 30 weken
• Tweelingzwangerschap na 30 weken - echografie
• Wat te eten
• Tips voor zwangerschapstips
• Waar je voor moet shoppen

Staand op de marker van een tweelingzwangerschap met 30 weken draagtijd, zou u blij kunnen zijn te horen dat uw baby's anderhalve maand zouden aankomen. Een groot deel van je zwangerschapsperiode is in de voorgaande maanden voltooid. Als je een dagboek hebt bijgehouden vanaf het moment dat je je zwangerschap na 4 weken ontdekte, zou je verbaasd en verrast zijn om te zien hoe goed je het hebt gedaan tijdens de moeilijke weken en het plezier dat je had in het vorige trimester. De uitputting en vermoeidheid kunnen je raken en je zou er naar uitkijken om de zwangerschap zo snel mogelijk af te maken. Alles zal te zijner tijd gebeuren en het is het beste dat je voorbereid bent als je baby's besluiten eerder naar buiten te komen dan verwacht.

De groei van de baby's na 30 weken

Het feit dat je zwanger bent van meerdere baby's en in het stadium van 30 weken in je zwangerschap, kan het gevoel je baby's te geven je misschien een beetje paranoïde maken, met een goede reden. De meeste tweelingen of drielingen komen niet door tot de volledige looptijd van de zwangerschap en worden te vroeg afgeleverd. Hoewel dat je misschien wel zorgen zou kunnen maken, is de 30e week een uitstekend teken voor hun groei en zijn hun overlevingskansen behoorlijk sterk, zelfs als ze nu verschijnen.

Hersengroei baant zich een weg door al het andere en voert de ontwikkeling van rimpels en convolutie zo snel mogelijk uit om de best mogelijke vorm te zijn als de baby daarbuiten is. Als dat functioneren ervoor zorgt dat het zich het beste gedraagt, bereidt het spijsverteringssysteem zich nu voor om klaar te zijn om de externe voeding te verteren die het ontvangt. Het grootste deel van de ontwikkeling is al voltooid en het inpakken zou over een week of twee zijn voltooid.

De botvorming van botten zou snel zijn voltooiing bereiken. Het is belangrijk om te weten dat zelfs na de geboorte de botten van uw baby's niet zo sterk zullen zijn als de uwe. Ze zijn nog steeds zachter in vergelijking, maar hard genoeg om de structuur van het lichaam effectief te ondersteunen. Deze zachte botten zijn wat de aankomst van de kinderen door het vernauwde geboortekanaal zonder enige schade vergemakkelijkt, en helpen ze om gemakkelijk later in het leven te leren lopen.

Omdat de vervaldatum in de loop van de maand vrij dichtbij komt, begint de ontwikkeling van de longen zijn laatste fase te bereiken. Sommige baby's hebben rond deze week zelf de volwassen longen en beginnen het ademhalingsproces correct in de baarmoeder te oefenen. Als u hikken in uw lichaam kunt voelen, weet dan dat de longen van uw baby op de juiste manier functioneren.

Wat is de grootte van de baby's?

Hoewel de lengte van de baby's iets meer zou zijn gestegen ten opzichte van de voorgaande weken, zouden ze nog steeds rond de 38-40 centimeter zijn. Hun gewicht zou echter bijna 1, 3 kilogram zijn, waardoor je heel goed op de hoogte bent van hun aanwezigheid in jou. Als je ooit een behoorlijk grote komkommer op de markt hebt gezien, is dat precies hoe groot je baby's in je zijn.

Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen

Tegen de 30e week van je zwangerschap zullen veranderingen die het lichaam ondergaat, niet meer nieuw voor je zijn. Deze kunnen echter bepaalde gedragsveranderingen voor u bevatten waarvan u zich mogelijk bewust moet zijn.

• Als u in het tweede trimester van de zwangerschap op foto's van uzelf hebt geklikt, ziet u de fantastische gloed en de gladde huid die u had. Als je nu in de spiegel naar jezelf kijkt, zou je je afvragen of het niet in je leven is. De meeste dagen zou je enorm zweten, constant je gezicht en oksels afvegen en boos zijn op jezelf. Hormonen nemen de beker nog eens in om je dit te laten overkomen, verder gecombineerd met een verandering in je stofwisselingsprocessen, waardoor er vaker redenen zijn om te zweten. Het fenomeen zelf is heel normaal, maar dit verlies aan water moet worden gecompenseerd door meer water te drinken en alle soorten vloeistoffen te consumeren.

• De grote buik zou je al op andere manieren laten navigeren, waarbij je gang en houding een substantiële verandering ondergaan. Deze laatste maanden van het tweede trimester en het begin van het derde trimester zijn nogal riskant aan dit front, omdat je onhandigheid deze keer sterker zal zijn. Zelfs terwijl je loopt, zal het oordeel over hoe ver je voor je buik staat, ervoor zorgen dat je in dingen knalt of ze omver gooit terwijl je je omdraait. Hoewel dat meestal goed is, moet je op een berekende en geleidelijke manier rondlopen en trappen beklimmen om ongewenste incidenten te voorkomen.

• Dacht je dat het eerste trimester extreem vermoeiend voor je was? Verwelkom de vermoeidheid nogmaals, want je zou jezelf in het midden van je derde trimester aan het einde van je energiereserves bevinden. Het lichaam vecht al tegen het verhoogde gewicht en de interne eisen, en het zou voor jou heel wat minder energie overlaten om überhaupt iets te doen. Sla jezelf niet voor het feit dat je niet in staat bent om een ​​aantal gebruikelijke taken uit te voeren. Dit is normaal en heel noodzakelijk voor een vrouw om haar kracht te behouden voor de eigenlijke bevalling. Neem voldoende pauze's binnen de dag en zorg ervoor dat je zoveel mogelijk inhaalt als het kan.

Symptomen van tweelingzwangerschap na 30 weken

Er is deze keer niets nieuws waardoor je je afvraagt ​​wat er met je zwangerschap gebeurt. De oude vrienden die je voortdurend irriteren, zullen deze week ook aanwezig zijn.

• Je zou kunnen wennen aan de voortdurende pijnen en pijnen die je voelt in verschillende delen van het lichaam wanneer een nieuwe ergens anders begint op te duiken. Geduld en kalmte is de enige manier om je een weg door dit te banen. De ontwikkeling van uw baby's zal doorgaan zoals het is tijdens de zwangerschap en blijft de belasting verhogen die uw lichaam in deze laatste fase moet doorstaan. Gecombineerd met slapeloosheid en een daling van de energie, kan het vermogen om de pijn af te wenden ook verminderen. Maak gebruik van veilige huismiddeltjes en tonnen rust om voor jezelf te zorgen.

• Tweelingen en triplets kunnen niet gemakkelijk in je lichaam voorkomen. Elke baby zou wat ruimte voor zichzelf willen maken en ervoor zorgen dat je baarmoeder zich in alle richtingen zou uitstrekken, andere organen zou wegjagen en alle voorkeur zou kunnen geven aan de kleintjes. De longen en het middenrif zijn de ergste om dit te ervaren, waardoor ze genoegen nemen met een klein hoekje in je lichaam met nauwelijks ruimte om hun functioneren uit te voeren. Dus wees niet verbaasd als het beklimmen van een kleine trap je laat blazen en puffen. Er is niets mis met je uithoudingsvermogen, en je zou in staat zijn om diep te ademen zodra de baby's lager in je bekkengebied afdalen.

• Al dit gedrang in de ruimte kan een paar orgels compleet verbluft achterlaten en ervoor zorgen dat ze op grillige manieren functioneren. Je maag is er een van die lijkt volkomen in de war te zijn met het ondergaan van het lichaam en heeft de neiging om te werken op een manier die leidt tot meer irritatie dan voordeel. Uw favoriete voedselproduct kan plotseling resulteren in een verhoogde zuurgraad of verhoogde reflux in uw keel. De hormonen helpen je amper en de hele situatie kan je op een plek achterlaten waar je je dieet opnieuw bezoekt. Noteer dergelijke scenario's zodat u uw maaltijden naar behoren kunt ontwerpen.

Tweelingzwangerschap - Buik op 30 weken

De voortdurende uitbreiding van de buik en het rekken van de huid maakt het nodig om beter voor je buik te zorgen rond deze fase. Het abdominale gebied ondergaat intern veel trekkracht, waardoor het zwakker is dan normaal. Het gebruik van crèmes om de striae onder controle te houden en de sterkte intact te houden, is noodzakelijk omdat het moeilijk kan zijn om de doorhangende plooien van de maag na de bevalling te verwijderen als er niet op voorhand wordt gekeken. Eenvoudige activiteiten zoals opstaan ​​uit de stoel of zitten na het liggen, moeten op een specifieke manier worden uitgevoerd, om eventuele stress op de maag te verminderen.

Tweelingzwangerschap na 30 weken - echografie

De meeste moeders die een tweeling, een drietal of een veelvoud dragen, hebben de neiging om een ​​echografie te hebben rond de 30e week van de zwangerschap. Soms wordt deze scan meestal gepaard met een biofysisch onderzoek, waarbij de nadruk ligt op het controleren van de hartslag van de foetussen en andere belangrijke parameters wordt gecontroleerd. Dit is niet-invasief en is gewoon een geavanceerde versie van de echo's die u gewend bent.

Wat te eten

De behoefte aan eiwitten en complexe koolhydraten is uitzonderlijk hoog in dit stadium. Het houden van een gezond dieet rijk aan granen en mager vlees kan helpen dat te bereiken. De kwaliteit van voedsel moet altijd extreem hoog zijn en eventuele conserveermiddelen of rauwe voedingsmiddelen moeten strikt worden vermeden.

Tips voor zwangerschapstips

U bent bijna in de buurt van het voltooien van uw zwangerschapsreis, dus alles wat u hoeft te doen, is een paar voorzorgsmaatregelen nemen.

Dos

• Controleer regelmatig uw gewicht en meld eventuele inconsistenties aan uw arts.
• Voer een proefrun uit om te zien hoe lang het duurt om het ziekenhuis te bereiken.

Dont's

• Loop niet op hoge hakken om de stress op je rug en buik te verminderen.
• Blijf uit de buurt van voedsel dat allergenen kan bevatten.

Waar je voor moet shoppen

Aangezien u op het punt staat uw reis te voltooien, investeert u in enkele producten die beter voor u kunnen zorgen, zoals:

• Compressiesokken om de zwelling en spataderen tegen te gaan
• Een buikriem om de buik na de zwangerschap op zijn plaats te houden

Het bijhouden van het gewicht van uw tweeling op 30 weken en ervoor zorgen dat hun voortgang zonder complicaties is, kan u geruststellen over een gezonde bevalling. Blijf in contact met uw arts en wees voorbereid op het ontvangen van uw kleintjes elke week nu.

Vorige week : tweelingzwangerschap week 29

Volgende week : tweelingzwangerschap week 31