30 weken zwanger: week tot week zwangerschap
Na 30 weken zwanger bent u net op 75 procent van uw zwangerschap. Met nog ongeveer 10 weken te gaan, is de kans groot dat u bent begonnen met aftellen tot uw vervaldatum.
De 30e week van je zwangerschap brengt een aantal overwegingen en enkele moeilijkheden met zich mee, maar als je voorbereid en op de hoogte bent van deze factoren, kun je dingen veel gemakkelijker en comfortabeler maken. Nieuwe gevoelens - zowel fysiek als emotioneel - beginnen meestal rond deze tijd terwijl u zich voorbereidt op de laatste weken van uw derde trimester.
Laten we eens kijken hoe het met je baby gaat, wat je met je lichaam kunt verwachten en een paar andere essentiële dingen voor de 30e week van je zwangerschap.
Baby op 30 weken zwanger
Op dit punt heeft uw baby waarschijnlijk 15 centimeter lang overtroffen en weegt bijna drie pond, of is ongeveer de grootte van een grote kop kool. Terwijl de baby blijft groeien en ruimte in je baarmoeder inneemt, zal de hoeveelheid vruchtwater afnemen - dit is volledig natuurlijk en een goed teken van groei. Nu belangrijke organen en lichaamssystemen zijn ontwikkeld, wint uw baby elke week ongeveer een half pond om deze belangrijke systemen te isoleren en te beschermen. Naarmate deze groei aanhoudt, merkt u mogelijk minder frequente bewegingen, wat een normaal verschijnsel is voor veel vrouwen, vooral in de latere weken van hun zwangerschap wanneer de baby minder bewegingsruimte heeft. Als u zich zorgen maakt of geen incidentele kick voelt, kunt u contact opnemen met uw zorgverlener.
Momenteel ontwikkelt het gezichtsvermogen van de baby zich, maar blijft een beetje onderontwikkeld - zelfs nadat je kleintje is geboren, kan hij waarschijnlijk alleen duidelijk zien binnen een paar centimeter van zijn gezicht. Na 30 weken kan de baby zijn ogen openen en kun je dit misschien opmaken op je echografiebeelden. Zelfs in de baarmoeder kan je baby het verschil zien tussen licht en donker, wat zijn gezichtsvermogen nog meer zal helpen na de geboorte. De kans is groot dat, hoewel je pasgeborene op beweging en lichte veranderingen zal reageren, de meeste baby's een zicht van 20/400 hebben en hun gezichtsvermogen na de geboorte zullen blijven ontwikkelen.
Interessant genoeg wordt het gehoor van je baby steeds acuter en kun je hem voelen bewegen als reactie op harde geluiden of zelfs een bepaald liedje.
Tegelijkertijd hebben de zintuigen van de baby voor pijn en temperatuur zich nog niet ontwikkeld. De cellen die dit mogelijk maken, zijn niet volwassen geworden, dus je baby kan nog niet zeggen of hij (of in het verlengde daarvan, jij) warm of koud aanvoelt.
Je lichaam is 30 weken zwanger
Tijdens uw derde trimester, vooral tijdens en na 30 weken, merkt u mogelijk dat u zich bijzonder moe voelt en moeite heeft om 's nachts te slapen. Dit is een normaal verschijnsel voor vrouwen op dit punt in hun zwangerschap. Als u zich uitgeput voelt of moeite heeft om een volledige nachtrust te krijgen, kunt u bepaalde slaapposities proberen, aanbevolen door de Amerikaanse Zwangerschap Organisatie, die kunnen helpen rugpijn, brandend maagzuur en slapeloosheid te verlichten. De beste slaapposities zijn slapen op je zij, of "SOS" met je knieën gebogen en een kussen tussen je benen. Je kunt ook proberen je bovenlichaam met wat extra kussens op te tillen om 's nachts brandend maagzuur of kortademigheid te helpen.
Je kunt je ook meer onhandig voelen dan normaal, een ander veel voorkomend symptoom bij de 30-weken mark. Terwijl je baby en je buik groeien, kan je zwaartepunt een beetje verschuiven en kun je het gevoel krijgen dat je je evenwicht verliest. Hoewel het kan voelen alsof je lichaam niet genoeg ruimte heeft om in je groeiende kleintje te voorzien, vrees niet - je lichaam zorgt ervoor dat je baarmoeder zich onder je ribbenkast uitstrekt, zodat de baby de ruimte heeft om verder te groeien.
Op dit punt kunnen de ligamenten in uw voeten ontspannen en zich verspreiden, en het kan goed zijn om te investeren in comfortabele, grotere schoenen. Dit is het resultaat van hormoonproductie in uw lichaam en is volkomen normaal en soms permanent. Sommige vrouwen melden dat hun voeten een maat of meer groeien tijdens het laatste trimester van de zwangerschap.
30 weken zwangere echografie
Niet alle vrouwen hebben een echo rond de 30 weken, maar sommige providers bestellen een scan om de groei en ontwikkeling te controleren. Omdat de gelaatstrekken van je baby meer ontwikkeld zijn en hij zijn ogen binnenin daadwerkelijk kan openen, zal je echografie een goede gelijkenis zijn met hoe hij eruit zal zien zodra hij geboren is. Het kan een goed idee zijn om je partner, een familielid of vriend mee te nemen voor ondersteuning.
Hoe groot is mijn baby na 30 weken zwanger?
Als je 30 weken zwanger bent, is je baby zo groot als een ijsbergsla, die gemiddeld 15 centimeter lang is en gemiddeld 3, 2 kilo weegt.
30 weken is hoeveel maanden zwanger?
In dit stadium van je zwangerschap ben je zeven maanden en twee weken (7m2w) zwanger.
Veel voorkomende symptomen na 30 weken zwanger
Op dit punt bent u waarschijnlijk al begonnen met het voelen van Braxton-Hicks-weeën, of kleinere, 'oefen'-weeën die u, uw lichaam en baby helpen voorbereiden op de geboorte. Bij Braxton-Hicks worden meestal de spieren rond uw buik ongeveer een minuut lang strakker gemaakt en vervolgens losgelaten. Sommige vrouwen voelen een rollend gevoel over hun onderbuik. Deze kleinere weeën kunnen binnen enkele minuten of zelfs enkele uren plaatsvinden. Dit kan een beetje zorgwekkend zijn, vooral voor nieuwe moeders, maar is een volkomen normaal verschijnsel.
Anderzijds voelen sommige vrouwen helemaal geen contracties van Braxton-Hicks.
Al deze veranderingen die plaatsvinden in uw lichaam, gecombineerd met hormonen en andere factoren, kunnen ook stemmingswisselingen veroorzaken. Veel vrouwen hebben deze mogelijk al in de eerste weken van hun zwangerschap ervaren. Je geagiteerd of overstuur voelen kan heel normaal zijn, maar als je overweldigd wordt door deze gevoelens of als ze je aangaan, neem dan contact op met je zorgverlener.
Zwangerschapschecklist na 30 weken zwanger
Terwijl veel moeders in de nestmodus zijn - het huis, de kinderkamer organiseren en schoonmaken en voorbereiden op de komst van de baby - beginnen anderen het eerste uitstapje van de baby te plannen om na de geboorte familie en vrienden te bezoeken.
Het is nu ook een ideaal moment om definitieve beslissingen te nemen over:
- Je geboorteplan.
- Pijnstillers.
Denken over het soort geboorte-ervaring dat je wilt hebben en de strategieën die je zou kunnen gebruiken om met arbeid om te gaan, zijn goede overwegingen die je in deze periode in je zwangerschap moet maken.
Wat te verwachten op 31 weken zwanger