3 manieren waarop moeders hun sexy rug kunnen terugkrijgen

Inhoud:

"Sinds ik mijn zoon had (nu 6 maanden oud), voel ik me erg egoïstisch / schuldig omdat ik niet intiem met mijn man wilde zijn. Mijn belangrijkste ding is me niet sexy genoeg voelen en me schamen om nog steeds extra kilo's bij me te hebben. Ik heb maar om terug te keren naar mijn normale lichaam en eerlijk gezegd heb ik geen energie of 'verlangen' om intiem te worden. Is dit normaal? Wat kan ik doen of nemen om mij die drive terug te geven?!? " - Leonsita

Hallo Leonsita, zoals je kunt zien aan de vragen van andere groepsleden, is dit een enorm probleem voor veel vrouwen. En omdat je sexy voelen sterk verbonden is met je fysieke uiterlijk, is het geen verrassing dat als je niet tevreden bent met je uiterlijk, je geen zin hebt in seks. Natuurlijk zijn er een heleboel andere factoren die op dit moment tegen je kunnen werken, waaronder hormonen (vooral als je borstvoeding geeft), mogelijke pijn (vaginaal of als je een litteken met c-sectie hebt in dat gebied), en slaap. Het is verbazingwekkend hoeveel betere moeders zich voelen als ze 5 uur onafgebroken slapen.

Maar zelfs als je geen van deze problemen hebt, heb je de extra kilo's die je bij je hebt en nog belangrijker, het gebrek aan vertrouwen in je lichaam op dit moment. Dus hier zijn twee dingen die je kunt doen om je sexy weer in de slaapkamer te krijgen:

1. Je hoeft je kleren niet uit te doen om een ​​goede tijd te hebben

Dus misschien is dat een citaat uit een cheesy nummer, maar in dit geval klinkt het waar. Graaf een goede bh of een tanktop uit en houd hem aan tijdens seks. Je hebt misschien een zijdeachtige tank en boxershort rondslingeren; deze werken eigenlijk ook goed, en als ze los zijn, kun je zelfs de onderkant aan laten terwijl je de daad doet.

2. Schakel de lichten uit

Vergeet sfeerverlichting. Schakel in dit geval alles uit. Het zal je misschien verbazen hoeveel je zelfvertrouwen terugkrijgt als je niet het gevoel hebt dat je ogen naar je lichaam staren. En hoewel uw partner misschien nog steeds uw extra gewicht kan voelen, beschouw het als iets voor hem om aan vast te pakken.

3. Wees aardig voor jezelf

Het belangrijkste, doe het rustig aan en gun uzelf een pauze. Je hebt nog steeds een kleine baby en dat is gewoon vermoeiend. Doe je best om van je rondingen te genieten en laat je partner hetzelfde doen. Je verbrandt daarbij een paar calorieën. Wie weet? Seks is misschien wel de weg terug naar die jeans voor de zwangerschap!