13 Dingen die niemand je kan vertellen over zwanger worden na een miskraam, maar ik wil
Ik heb het grootste deel van mijn jeugd en jongvolwassen leven doorgebracht, actief bezig om zwanger te blijven. Totdat je er klaar voor bent, bereid bent en in staat bent om een ​​baby te krijgen, is een zwangerschap iets van een "slechte" zaak die je niet noodzakelijkerwijs wilt ervaren. Ik realiseerde me niet hoe diepbedroefd ik kon zijn, toen ik iets verloor dat ik ooit (en voor een tijdje) nooit had gewild. Ik wist niet dat het ervaren van een zwangerschapsverlies me zou beïnvloeden, vooral omdat ik (nu) weer zwanger probeer te worden. Er zijn dingen die niemand je kan vertellen over zwanger worden na een miskraam; Dingen die vaak onder het kleed worden geveegd, samen met zwangerschap en babyverlies zelf; Dingen die openlijk besproken moeten worden met weinig tot geen aarzeling, want het enige wat erger is dan lijden, is lijden in stilte.
Ik was zwanger van een tweeling toen ik erachter kwam, na 19 weken, dat een van het hart van mijn zoontje niet meer klopte. Ik had op dat moment geen idee, maar dat soort verlies zou me lang blijven na de geboorte van een zoon die zou huilen, en een zoon die zou zwijgen. Ik had geen idee dat nu, zelfs twee jaar later, de pijn van dat verlies zwaar op me zou drukken en invloed zou hebben op mijn beslissingen. Mijn partner en ik proberen weer zwanger te worden en ik ben niets dan doodsbang. Ik weet hoe het is om iemand tegen me te zeggen dat ik een baby heb verloren. Ik weet hoe het is om een ​​statistiek te zijn; het soort dat artsen en verpleegkundigen en internet zwangere vrouwen waarschuwen. Ik ben zo bang dat ik hetzelfde opnieuw zal meemaken. Ik ben zo bang dat zwangerschapsverlies gelijk zal zijn aan mijn zwangerschapscursus en ik zal moeten treuren over een toekomst die ik nooit heb kunnen ervaren. Nog een keer.
Gelukkig, praten over deze angsten en angsten, hulp. Gelukkig weet ik dat ik niet de enige ben. Gelukkig krijgen veel vrouwen die een zwangerschapsverlies ervaren, gezonde zwangerschappen en gezonde baby's. Gelukkig, alleen omdat ik bang ben om weer zwanger te worden, wil nog niet zeggen dat mijn zwangerschap iets anders is dan geweldig en aangenaam. We hebben geen manier om te weten wat er wel of niet kan gebeuren, als een vrouw die een miskraam of een menselijk wezen in het algemeen heeft meegemaakt, maar gelukkig kunnen we onszelf de volgende dingen blijven vertellen en ons eraan herinneren dat onze ervaringen, hoewel krachtig, niet en zou onze toekomst niet moeten dicteren.
Je zult bang zijn ...
Het zal zo moeilijk zijn om je zelfverzekerd te voelen nadat je een miskraam hebt doorgemaakt. Wanneer je erachter komt dat je weer zwanger bent, zal je opwinding worden vermengd met angst en angst en zelfs ongeloof. Het is OK om niet gewoon gelukkig te zijn. Het is moeilijk om te doen alsof je nog nooit een miskraam hebt gehad en die gevoelens van verlies en ontoereikendheid zullen je volgen tijdens eventuele volgende zwangerschappen die je ervaart. Het is OK om bang te zijn. Het is normaal om bang te zijn.
... En het zal moeilijk zijn om positief te blijven
Toen ik na 19 weken een tweeling verloor en voor de rest van mijn zwangerschap een overleden tweeling en een bloeiende tweelingbroer moest dragen, was ik allesbehalve positief. Ik probeerde het te zijn, begrijp me niet verkeerd, maar het was moeilijk om te denken dat het ergste van het ergste niet opnieuw zou gebeuren. Wanneer je deel uitmaakt van een statistiek en je weet hoe het is om iemand je te laten vertellen dat het hart van je baby niet langer klopt, zal het moeilijk zijn om te denken dat je die woorden niet elke keer dat je zwanger raakt zult horen . Dat doe je niet.
Je zult uitkijken naar elke doktersbezoek
Ik ging graag zo vaak mogelijk naar de dokter, vooral als het betekende dat ik de hartslag van mijn baby zou kunnen horen en de dokter zou horen zeggen dat alles in orde was. Ik was bang, begrijp me niet verkeerd, maar de angst om mogelijk iets slechts te horen, kon niet opwegen tegen mijn behoefte aan constante geruststelling. Ik moest die hartslag constant horen. Ik had iemand nodig om me te vertellen dat alles volgens plan ging. " Eerlijk gezegd was het vermoeiend.
Je zult waarschijnlijk je zwangerschapnieuws voor jezelf willen houden ...
Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was van een tweeling en vertelde mijn goede vrienden en mijn moeder, vertelde bijna iedereen me dat ik mijn zwangerschap geheim moest houden tot ik 12 weken verstreek. Het is vrij normaal dat zwangere vrouwen afzien van het aankondigen van een zwangerschap tot ze in het tweede trimester zijn, omdat uw kansen op een miskraam aanzienlijk afnemen. Toen, een paar weken later, verloren we onze baby na 19 weken en ik voelde me zo dwaas. Ik voelde me dwaas omdat ik 'vroeg' een zwangerschap aankondigde, ook al werd dit niet als 'vroeg' beschouwd en dwaas dat ik nu een verlies moest melden en onaangename of pijnlijke gesprekken moest afhandelen.
... maar je hoeft het beslist niet te doen
Mijn partner en ik proberen weer zwanger te worden en we hebben gesproken over wat er zou gebeuren als we dat zouden doen. Zullen we wachten om onze zwangerschap opnieuw aan te kondigen? Zullen we het überhaupt aankondigen? Zullen we ditmaal wachten tot het derde trimester, of minstens 19 weken? Ik ben nog steeds verscheurd en denk nog steeds aan onze opties, maar ik wil niet bang zijn. Ik wil eerlijk gezegd mijn zwangerschap aankondigen op het moment dat ik erachter kom, ook al is het 5 weken. Ik wil eerlijk zijn over miskramen en zwangerschapsverliezen en als dat betekent dat ik ook een verlies moet aankondigen, dan is dat slechts een deel van mijn reis.
Natuurlijk is deze optie niet voor iedereen en ik denk dat hoe en wanneer en waarom een ​​vrouw haar zwangerschap aankondigt geheel aan haar moet zijn. Weet gewoon dat als je in dezelfde boot zit, je niet hoeft te zwijgen. U mag beslissen hoe u behandelt en / of praat over uw zwangerschap. U.
Het zal moeilijk zijn om te geloven dat je zwanger bent ...
Het zal moeilijk te geloven zijn. Verdorie, soms is het moeilijk te geloven dat je zwanger bent zonder een zwangerschapsverlies te hebben geleden. Geloof het.
... en dat u deze zwangerschap ook niet zult verliezen
Naar schatting 40 procent van de zwangerschappen eindigt in miskramen, maar minder dan 5 procent van de vrouwen ervaart twee opeenvolgende miskramen en een nog lager percentage (slechts 1 procent) ervaart meer dan twee terugkerende verliezen. De kans is groot dat je lichaam deze volgende zwangerschap gewoon prachtig gaat afhandelen.
Je zult heel voorzichtig zijn. In feite meer dan noodzakelijk.
Tenzij een arts of verloskundige u voorstelt vanwege een medisch probleem of zwangerschapsproblemen, hoeft u uw leven niet significant te veranderen om zwanger te blijven. Je hoeft jezelf niet op bedrust te stellen en je hoeft niet voortdurend voorzichtig te zijn. Je kunt ons leven leiden. Verdorie, je verdient het om je leven te leven.
Miskraam is normaal, zelfs als het isoleert ...
Zoveel vrouwen blijven stil over miskramen, wat nog veel meer doet geloven dat het niet vaak voorkomt of dat er iets mis is met hen of dat zij de enige vrouw zijn die weet dat dat soort verlies aanvoelt. Hoewel elk zwangerschapsverlies uniek is en vrouwen op verschillende manieren treft, zijn miskramen gebruikelijk.
... maar uw kansen op een gezonde baby zijn net zo goed als die van anderen
Als je een miskraam hebt gehad, is je kans om zwanger te worden net zo goed als die van iemand anders. Serieus, als je een embryo kunt maken, is de kans groot dat je het op termijn zult dragen. Wat er met een vorige zwangerschap is gebeurd, is niet noodzakelijkerwijs indicatief voor elke andere zwangerschap die u wel of niet kunt ervaren.
Je lichaam is niet kapot of gebrekkig
Het doorlopen van een miskraam is niet indicatief voor het soort moeder dat je zult zijn of het soort lichaam dat je hebt of een fout die je moet overwinnen. Miskramen gewoon, nou, gebeuren. In de meeste gevallen kan een miskraam niet worden voorkomen en ongeacht wat u of uw lichaam deed, dat de zwangerschap zou eindigen voordat u er klaar voor was. Het is niet jouw fout. Je hebt niks verkeerd gedaan.
Je ervaring zal je een betere ouder maken
Het zal moeilijk zijn om positief te blijven en het zal moeilijk zijn om je leven zonder angst te leven, maar als je door een miskraam gaat, word je een betere ouder. Het kan je relatie sterker maken (als je er een bent), het kan je meer waardering geven voor de volgende zwangerschap die je ervaart (zelfs als je ook bang bent) en het zal je sterken om te gaan met de talloze onbekenden die het moederschap biedt. Serieus, als je dit kunt doorstaan, kun je alles doorkomen.
Je hoeft niet snel te zijn
Iedereen behandelt een miskraam anders. Sommigen hebben behoorlijk wat tijd nodig om te rouwen voordat ze zelfs kunnen overwegen om door een andere zwangerschap (mij) te gaan, terwijl anderen klaar zijn om het opnieuw te proberen en zo snel mogelijk. U hoeft geen haast te hebben en u hoeft uw tijd niet te nemen. Je moet beslissen hoe je omgaat met je miskraam en je moet beslissen wanneer je het opnieuw probeert. Net als bij elke andere zwangerschap (of wat dan ook met betrekking tot je lichaam), moet je de beslissingen nemen. Je mag de keuzes maken. Het is geheel aan jou.