10 tips om solo ouderschap gemakkelijker te maken
In dit artikel
- Wat is Solo Parenting?
- Hoe anders is Solo Parenting van Single Parenting?
- Waarom is Parenting Solo zo moeilijk?
- Overlevings tips voor solo ouderschap
Of je nu een moeder of een vader bent, solo-ouderschap is moeilijk. Je moet alles alleen beheren; je werk en een eindeloze lijst van klusjes, en er is niet zoiets als een off in het weekend. Veel solistische ouders komen toevallig in deze situatie terecht en zijn er zelden op voorbereid. Hier zijn een paar manieren om dingen te beheren als je een solo-ouder wordt.
Wat is Solo Parenting?
Over het algemeen is de definitie van solo-opvoeding bijna hetzelfde als de definitie van een alleenstaande ouder - een persoon die alleen een kind of kinderen opvoedt. Maar in tegenstelling tot alleenstaand ouderschap, wordt de term solo-opvoeding gebruikt onder omstandigheden waarbij een van de ouders gedurende een bepaalde periode afwezig is, waardoor de ander alleen de verantwoordelijkheid heeft om voor de kinderen te zorgen. Solo-ouderschap is ook een term die wordt gebruikt onder omstandigheden zoals wanneer een relatie is beëindigd en de andere partner de kinderen niet meer bezoekt.
Hoe anders is Solo Parenting van Single Parenting?
Hoewel de definities van single- en solo-parenting elkaar op sommige plaatsen overlappen, kan de ervaring van elk ervan verschillen. Hier is hoe:
- Alleenstaande ouders voeden hun kinderen alleen op als een kwestie van keuze, terwijl solo-ouders dit misschien niet doen als een kwestie van keuze.
- Alleenstaande ouders hebben geen partner om hun kinderen groot te brengen. Oudere ouders kunnen misschien een tijdje alleen zijn totdat hun partner terugkeert.
Waarom is Parenting Solo zo moeilijk?
Hier zijn enkele redenen waarom mensen solo-ouderschap moeilijk vinden
- De omstandigheden om voor veel ouders een solo-ouder te zijn, is geen kwestie van kiezen.
- Kinderen zijn een handjevol en als je er meer dan één hebt, is het dat veel moeilijker.
- Bepaalde persoonlijke of alleen-tijd krijgen is zeldzaam.
- Je zult de rollen van beide ouders moeten opnemen om je kinderen groot te brengen.
- Er is niet te tikken. Je kunt niet je handen omhoog gooien en zeggen dat je het opgeeft en dat je een pauze nodig hebt.
- Je hebt geen back-up, want er is geen tweede gezaghebbend figuur om de kinderen op één lijn te houden.
- Er zijn maar zoveel dingen waar je aan kunt toegeven. Solo-ouderschap heeft een opofferend element.
- Het voelt vaak eenzaam, je partner niet om je frustraties te delen met of een discussie te hebben over de juiste manier van handelen.
- Er is een cultureel stigma geassocieerd met solo-ouders als de tweede beste of inferieure, en de makers van sociale problemen.
- Het opnemen van de volledige verantwoordelijkheid kan uitputtend zijn.
Overlevings tips voor solo ouderschap
Als je merkt dat je een solo-ouder wordt omdat je partner door onvoorzienbare omstandigheden niet een tijdje in de buurt zal zijn, zijn hier 10 overlevingstips die van pas zullen komen:
1. Bereid jezelf mentaal voor
Het beheren van je huishouden zal moeilijk worden, en nog moeilijker als je aan het werk bent; wees daarom gereed voor welke verrassingen je ook worden gegooid. Als uw geduld alleen kan duren zolang uw partner is gepland om terug te keren, gebruik dan een kalender om het aftellen van het aantal dagen te markeren. Het helpt.
2. Plan alle maaltijden vooruit
Heb een plan voor wat je wilt bereiden voor de volgende maaltijd, schrijf het op een plakbriefje en plak het op de koelkast. Het bespaart veel tijd en frustratie door onzekerheid.
3. Voorraad omhoog tijdens het winkelen
Als je meer dan twee dagen kunt plannen, zou dat geweldig zijn. Je kunt dan alles kopen wat je nodig hebt en je hoeft je geen zorgen te maken dat je op het laatste moment naar de supermarkt rent.
4. Kies je gevechten
Met één minder beperkende kracht, zullen de kinderen meer energie en ruimte hebben om het te bevrijden. Dit is misschien geen goed moment om een ​​nieuw discipline-initiatief te starten. In plaats van ze neer te halen, werkt zachtaardig en gracieus goed om ze te kalmeren.
5. Plan een speciaal uitje elke week
Of het nu gaat om een ​​bezoek aan het pretpark, een museum of het winkelcentrum, plan een dag vrij als een uitstapje om de monotonie te doorbreken.
6. Beloon jezelf aan het einde van een moeilijke dag
Als de kinderen in bed liggen en het huis netjes genoeg is, heb je geweldig werk geleverd. Beloon jezelf met je favoriete drankje of hapje, en rust even uit voor rust en vrede.
7. Blijf niet te laat op
Als je solo vliegt, ben je 24/7 in dienst, dus probeer je niet te laten meeslepen met je beloningstijd. Slaap vroeg en probeer een schema te behouden. Je hebt alle slaap nodig die je kunt krijgen.
8. Houd uw verwachtingen laag
Het is mogelijk dat u niet alles kunt bijhouden wat u normaal doet wanneer uw partner in de buurt is om te helpen. Het is dus mogelijk dat je een aantal van je routines moet opofferen om ervoor te zorgen dat je alle benodigdheden hebt. Laat de rest een tijdje los.
9. Vraag om hulp
Als je je overweldigd voelt, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij familie of vrienden. Het is een geweldige morele booster en helpt je de dag door.
10. Compromis voorzichtig
Het is verleidelijk om snel en gemakkelijk voedsel in te slaan voor gemak of om vaak uit eten te gaan. Maar het kan een gewoontevormend patroon worden en is ongezond. Daarom, compromis over gezond voedsel alleen als je absoluut moet.
Het is geen twijfel dat solo-ouderschap moeilijk is, maar elk moment aanwezig zijn kan je helpen de oneindige mogelijkheden voor de toekomst te waarderen.
Lees ook: Finance Tips voor alleenstaande moeders