10 Beste Brain Gym-oefeningen voor kinderen
In dit artikel
- Wat zijn Brain Gym Oefeningen?
- Voordelen van Brain Gym-oefeningen voor studenten en kinderen
- Effectieve en eenvoudige Brain Gym-oefeningen die uw kind moet leren
Als ouder wilt u altijd het beste voor uw kind, of het nu het beste van kleding is, zijn favoriete speeltje, of zelfs een mooie toekomst. U wilt alles doen om ervoor te zorgen dat uw kind het beste blijft in alles wat hij / zij wil doen. En intelligentie speelt hierin een grote rol.
We kunnen niet echt zeggen dat intelligentie de sleutel tot succes is, maar ze gaan wel hand in hand. Met meer cognitieve vaardigheden kan uw kind sneller leren en begrijpen en zelfs uitblinken in verschillende tests en examens die zij in de toekomst zullen hebben. En het is niet erg moeilijk om je kind te helpen daar te komen. Sommige hersengymnastiek-oefeningen kunnen helpen om zijn / haar geheugen te stimuleren, samen met hun logisch denken en cognitieve vaardigheden.
Het grootste deel van de ontwikkeling van de hersenen van een kind vindt plaats in de eerste paar jaar van zijn / haar leven. En als u op deze leeftijd hersengymnastiekoefeningen doet, zullen de voordelen uw kind verrijken.
Wat zijn Brain Gym Oefeningen?
Net als elke andere oefening die wordt gedaan om spieren te versterken, stimuleren hersenoefeningen de hersenactiviteit en betrekken basistaken en -acties die moeten worden uitgevoerd. Deze oefeningen bevatten verschillende bewegingen die helpen met de oren, ogen, hoofd, ledematen en algehele lichaamscoördinatie van uw kind. Ze bevatten eenvoudige bewegingen die op verschillende gebieden helpen, zoals:
- Geheugen
- Concentratie
- coördinatie
- academici
- Organisatorische vaardigheden
- Houding
- Eigen verantwoordelijkheid
- Relaties
Hoewel het niet echt duidelijk is waarom en hoe ze helpen, hebben veel ouders en mensen die ze hebben gebruikt gemeld dat deze eenvoudige bewegingen op alle bovengenoemde gebieden dramatische verbeteringen hebben gebracht.
Voordelen van Brain Gym-oefeningen voor studenten en kinderen
- Helpt uw kind om scherper en slimmer te worden.
- Verhoogt het zelfvertrouwen en het zelfvertrouwen van uw kind.
- Verbetert de gezondheid en verhoogt de immuniteit en genezing bij uw kind.
- Verbetert het gezichtsvermogen
- Verbetert hun creativiteit
- Verhoogt hun communicatieve vaardigheden
Effectieve en eenvoudige Brain Gym-oefeningen die uw kind moet leren
1. Dubbele Doodle
Dit is een bilaterale tekenoefening waarbij uw kind twee afbeeldingen met beide handen tekent. Dit helpt verschillende vaardigheden te verbeteren, zoals spellingsnauwkeurigheid leren, schrijven en herkennen van symbolen, berekening, enz.
2. Cross Crawls
In deze oefening zal uw kind langzaam zijn linkerarm naar hun rechterbeen verplaatsen. De langzame beweging verhoogt de mentale coördinatie en aandacht van uw kind. Het kan helpen om hun stress los te laten en zich beter te concentreren op hun studie.
3. Lazy Eight's
Voor deze oefening moet uw kind het cijfer acht op een vel papier of in de lucht tekenen met hun handen. Dit maakt de spieren in zijn armen en polsen losser en activeert de creatieve kant van uw kind. Het verbetert ook het gezichtsvermogen door oogspiercoördinatie en perifeer zicht.
4. De olifant
Laat uw kind zijn handen strekken en plaats het naast hun oor aan dezelfde kant. Hierna, laat ze het teken van oneindigheid met hun uitgestrekte hand minstens 3 keer tekenen en herhaal dit ook met de andere hand. Dit verbetert de balans tussen lichaam en geest van uw kind en helpt ook om woorden correct te horen.
5. Actieve arm
In deze oefening moet uw kind één arm strekken en de andere arm in een rechte hoek houden om de verlengde arm op zijn plaats te houden. Dit verhoogt niet alleen de sterkte van het bovenlichaam van uw kind, maar verbetert ook de hand- en oogcoördinatie bij uw kind.
6. De uil
Laat uw kind comfortabel zitten en breng een van zijn / haar handen naar de tegenovergestelde schouder. Laat hem / haar de hand vasthouden en de schouder bij de trapeziusspier iets samenknijpen en draai dan het hoofd langzaam naar de schouder en haal diep adem. Dit verbetert de bloedcirculatie en verbetert het geheugen en de aandacht van uw kind.
7. Gravitational Glider
Laat je kleintje rechtop op een stoel zitten en vraag hem / haar om zijn benen te strekken. Laat hem / haar het rechterbeen over de linkerenkel kruisen. Vraag hem / haar dan om diep in te ademen en leun naar voren om de voeten te bereiken. Dit verbetert de bloed- en zuurstofstroom en strekt ook de hamstring van uw kind uit.
8. De denkcap
Uw kind moet beide oren met de duim en de wijsvinger vasthouden en vervolgens het buitenste gedeelte van het oor rollen en uitrollen. Dit verbetert het kortetermijngeheugen, het gehoor en het gezichtsvermogen van uw kind.
9. Earth-knoppen
Laat uw kind ofwel gaan staan of comfortabel zitten en plaats zijn rechterhand op de lippen en de palm van de linkerhand op de navel. Hierna laat je kind zijn beide handen wrijven in hun respectieve regio's in kleine cirkelvormige bewegingen. Dit verbetert de mentale alertheid van uw kind en verbetert de oriëntatie van het hele lichaam.
10. Sluitingen
Vraag je baby voor deze inspanning om op te staan, te gaan zitten of te gaan liggen. Laat uw kind hun linker enkel boven de rechtse kruisen en plaats dan de handen met de vingers verweven op de borst en adem diep. Hierdoor kunnen de geest en het lichaam van uw kind ontspannen en stress verminderen.
Dus, ga je gang en laat je kind een van de slimste in hun klas zijn met deze eenvoudige hersengymnastiekactiviteiten voor kinderen.