Watermeloen Sandwich

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Voedingswaarde-informatie

Niet elke sandwich zal brood hebben, en de schotel die we hebben gepresenteerd, brengt dit aspect naar voren. Het gebruik van watermeloen in deze sandwich zal uw familie en vrienden verbazen. Wat nog meer? Het is leuk en zo gemakkelijk te bereiden dat zelfs de kinderen deze sandwich graag zouden willen monteren. Dus, de volgende keer dat je kind een snelle snack wil, sloot hij het typische broodsandwichregime af en kletst hij deze watermeloenenandwiches. We bevestigen dat ze binnen enkele minuten zijn verdwenen.

VoorbereidingstijdKooktijd10 - 15 minuten5 -10 minuten

serveert

4 mensen

ingrediënten

• 1 watermeloen, in stervormige stukjes gesneden
• 10 muntblaadjes
• Gaard-kaas van 100 g
• 1 theelepel boter
• zwarte peper poeder
• zout

Methode

Stap 1

Verwijder zaadjes en zwoerd van watermeloen en snij in stervormen.

Stap 2

Verdeel in een kom kwark en voeg zout en peperpoeder erin toe. Voeg muntblaadjes toe en meng het goed.

Stap 3

Plaats de ster gevormde watermeloen in een bord. Leg er een plakje watermeloen met cottage cheese overheen.

Stap 4

Strooi er wat peperpoeder en zout over en serveer.

Voedingswaarde-informatie

216 K cal10, 8 g17, 0 g5, 4 gm69 mg883 mg81 mg

calorieën

eiwitten

vetten

koolhydraten

cholesterol

Natrium

Kalium

Tip: je kunt de broodjes garneren met gemalen noten.