Ik ben een moeder met IBS en dit is hoe het mijn opvoeding beïnvloedt

Inhoud:

Ik werd voor het eerst gediagnosticeerd met Irritable Bowl Syndrome (beter bekend als IBS) mijn junior jaar op de universiteit. Maandenlang had ik moeite om naar de wc te gaan. Ik stopte vezelsupplementen als snoep zonder effect en toen ik er eindelijk in slaagde om te gaan, had ik vreemde, dunne poeptes die op potloden leken met wormen of stukjes van wat eruitzag als kwallen tentakels die eraf hingen. Ik ging naar de dokter voor wat bloedtesten en een gesprek over mijn dieet- en badkamergewoonten (typisch junkfood voor studenten en zeldzaam en pijnlijk), en een paar dagen later kreeg ik de diagnose: IBS-C ( zoals in constipatie) met een kant van slijm colitis, dat klinkt als een chique Frans eten, maar het is eigenlijk gewoon Gray's Anatomy spreken voor soms mijn kak is verbonden met witte slijmerige snaren. Als ik ooit bewijs nodig had dat mijn man met me trouwde vanwege de liefde, dan was dit het wel.

Als u niet bekend bent met IBS, is het niet per se een feitelijke aandoening, maar krijgt u de diagnose wanneer uw arts u test op alle andere bestaande gastro-intestinale aandoeningen en u komt negatief uit, maar zij erkennen wel dat u een echte probleem aan de gang. Dit betekent dat IBS er voor iedereen anders uitziet en dat het lastig kan zijn om een ​​behandelplan te vinden dat voor u werkt. En eerlijk gezegd, het jarenlang hebben van IBS leek op NBD. Ja, niet in staat om meer dan een of twee keer per week naar de wc te gaan, gezogen, maar dat is gelukt. Op de universiteit, omdat de meeste van mijn vrienden voortdurend pizza en latte afbrandden (dit was begin 2000, boerenkool smoothies en quinoa waren nog niet ontdekt), was ik niet de enige die klaagde over buikpijn.

Pas toen ik mama werd, realiseerde ik me hoezeer IBS invloed heeft op mijn leven.

De beste manier om mijn IBS te beschrijven, is dat het voelt alsof ik wacht tot iemand naar mijn achterdeur komt, maar dat gebeurt nooit. Dus eigenlijk word ik ghosted door mijn butthole. Toen het alleen mijn man was en ik alleen in het huis, vond hij het niet erg als ik een uur in de badkamer had gelezen voor het geval mijn poep een verrassend gastoptreden maakte en hij was blij om mijn opgeblazen buik te wrijven om me beter te laten voelen . Als ik een gek streepje moest maken voor een badkamer in het midden van het winkelcentrum, begrepen mijn vrienden het. Pas toen ik mama werd, realiseerde ik me hoezeer IBS invloed heeft op mijn leven.

Moederschap voor een baby of peuter betekent dat tijd een luxe is die je niet langer hebt. Moeders kunnen en moeten tijd voor zichzelf plannen, en als moeder voor tweelingzoons volg ik het advies op van mijn familie en vrienden met kinderen en maak ik plannen om dingen voor mezelf te doen wanneer ik kan. Ik ga naar yogalessen en potlood in meisjesavonden op de kalender en steek mijn vingers over elkaar en hoop dat geen van mijn kinderen ziek is als de dag aanbreekt. Maar IBS geeft niet om je plannen. Je weet nooit wanneer je de plotselinge drang krijgt om te gaan, en als die drang een echte kak is-is-eigenlijk-gebeuren situatie of een vals alarm.

Het beheren van twee kinderen in een krappe badkamer is moeilijk, vooral als ik me probeer te concentreren op wat er in mijn onderstel aan de hand is. Als ik aan het winkelen ben met een kar vol spullen, is er niemand om mijn spullen te bekijken als ik plotseling moet gaan, dus tenzij ik maar een paar items naar de winkel rennen verlaat ik het huis zelden alleen met de kinderen. Hetzelfde geldt voor uitstapjes zoals verhaaltijd in de bibliotheek of binnenspeeltuinen in het winkelcentrum. Ik ben niet bereid om de kans te nemen dat we alles inpakken om de hele tijd met me door te brengen terwijl ik met hen vecht om in de badkamer te blijven terwijl ik probeer onbenullig te worden. En als het ze lukt om de staldeur te ontgrendelen en er een run voor te maken, zal achtervolging hen door het winkelcentrum met mijn broek rond mijn enkels plezier voor niemand zijn.

IBS kan worden verergerd door stress en als ik zelfs maar de minste kans heb om een ​​stoelgang te hebben, helpt het niet om de extra twee kleine mensen die ik heb gefreesd rond de achtergrond van de badkamer te laten werken.

Naar de badkamer met kinderen gaan is niet veel gemakkelijker thuis. Toen mijn jongens kleuters waren, sleepte ik ze met me mee de badkamer in en las ze voor of zong ze idiote liedjes en dat lukte. Nu zijn ze drieënhalf jaar oud. Ze houden er nog steeds van om de badkamer in te gaan, maar dat komt omdat ze alle zeep uit de dispenser willen pompen, vechten om wie de gootsteen mag in- en uitschakelen, proberen te pissen tussen mijn benen (lastig), proberen me te helpen met het afvegen ( zelfs meer ongemakkelijk), of graven door de kattenbak van de kat voor "begraven schat" (prop). IBS kan worden verergerd door stress en als ik zelfs maar de minste kans heb om een ​​stoelgang te hebben, helpt het niet om de extra twee kleine mensen die ik heb gefreesd rond de achtergrond van de badkamer te laten werken.

Ik heb geprobeerd de deur op slot te doen en te vertellen dat 'mama privacy nodig heeft', maar dit is riskant als ik de enige volwassene in huis ben, omdat ze heel goed zijn in het vinden van nieuwe en creatieve manieren om zichzelf pijn te doen. Als ik ze loslaat om me te concentreren op wat er in mijn lichaam gebeurt, gebruiken ze dit als een excuus om zich als gekke Bieber-fans buiten een kleedkamer te gedragen, schreeuwend en bonzend op de deur zodat ik ze binnen kan laten.

Ik word boos op mezelf omdat ik het gevoel heb dat ik er niet fysiek mee bezig ben, omdat ik niet de energie heb om ze mee te nemen naar het park of zelfs op een playdate.

Het hebben van een oud paar moederschapsbroedjes komt goed van pas op de dagen dat mijn opgeblazen gevoel uit de hand loopt, maar het gebrek aan energie en traagheid dat wordt geleverd met IBS doet me voelen als een sh * tty moeder (woordspeling bedoeld). Ik heb geluk dat ik thuis werk, dus ik hoef niet naar mijn werk te bellen vanwege mijn IBS, en als het nodig is neem ik mijn laptop 's nachts mee naar de badkamer nadat de kinderen in slaap zijn gevallen.

Maar gedurende de dag dat het een tijdje geleden is sinds mijn laatste stoelgang en ik niet op mijn gemak zit op de grond met mijn kinderen om blokken te spelen of mezelf niet in de speelgoedbak kan vouwen, zodat we kunnen doen alsof we astronauten zijn die op weg zijn naar de maan, ik voel me schuldig. Ik word boos op mezelf omdat ik het gevoel heb dat ik er niet fysiek mee bezig ben, omdat ik niet de energie heb om ze mee te nemen naar het park of zelfs op een playdate. Het beste wat ik kan doen is lekker liggen op de bank terwijl we Daniel Tiger bekijken en ik leg voor de miljoenste keer uit dat dat niet het geval is, in tegenstelling tot mama Tiger is deze hobbel in mijn buik geen baby. Mama moet gewoon echt naar de badkamer gaan, maar kan het niet.

Wat betreft het naar de dokter gaan voor een controle om te zien of er vooruitgang is in de behandeling waar ik niet van op de hoogte ben? Het gebeurt niet snel. Een afspraak maken staat al zo lang op mijn to-do-lijst dat toen ik eigenlijk een vrij moment had om de andere dag te bellen, ik erachter kwam dat het kantoornummer was veranderd. Zelfs zonder kinderen is het moeilijk om tijd te vinden tussen werk, hobby's en andere verplichtingen om voor jezelf te zorgen door het plannen van doktersafspraken. Gooi in de behoefte aan een oppas, om nog maar te zwijgen van het vinden van een tijd wanneer de kinderen rustig en stil zijn om de oproep zelf te maken, en laten we eerlijk zijn, mijn kinderen zullen waarschijnlijk op de kleuterschool zijn voordat ik naar de dokter ga.

Sommige met IBS hebben veel succes met het gebruik van het FODMAP-dieet om bepaalde triggervoedingen te identificeren die hun symptomen veroorzaken. En in een perfecte wereld zou ik van dit dieet mijn goeroe maken en al mijn maaltijden bereiden volgens de regels ervan. Daarna zou ik mijn platen op Instagram zetten, compleet met tonnen hashtags over #cleaneating en het perfecte filter. Maar ik ben een moeder, ik heb amper tijd om mezelf iets te geven, laat staan ​​een speciaal dieet. FODMAP's pleiten voor het beperken van zowel gluten als zuivelproducten op grote manieren en mijn jongens, zoals de meeste 3-jarigen, bestaan ​​voor 67 procent uit macaroni en kaas. Eigenlijk probeer ik het voedsel dat mijn IBS slechter zou maken te maken, zou het eten nog chaotischer maken dan ze al zijn. Het betekent dat ik mezelf een aparte maaltijd moet maken, meer gerechten voor me moet maken om schoon te maken, elke avond meer tijd aan het koken moet besteden, meer recepten moet vinden en meer ingrediënten moet uitzoeken om mogelijk in de winkel te vergeten. Het is gemakkelijker om de pasta te eten en de gevolgen later in de badkamer te lijden, tenminste totdat de kinderen een avontuurlijker smaakpapillen hebben.

IBS hebben betekent dat ik net zo bezorgd ben over mijn eigen badkamergewoonten als mijn peuters. Voor nu, omdat ze zindelijk zijn, kunnen we allemaal wegkomen met een beetje geobsedeerd door badkamers, maar als mijn kinderen ouder worden, hoop ik dat mijn behoefte om dichtbij een toilet te zijn ons niet belet actieve dingen te doen als een familie. IBS is geen aandoening die wordt genezen, het is een aandoening waarmee je leert leven. Hoewel ik weet dat mijn huidige situatie ruimte biedt voor verbetering, ben ik bezig om de balans te vinden tussen zorg voor mijn kinderen en voor mezelf zorgen.