Hoe u uw kind alleen laat slapen
In dit artikel
- Waarom zou je kinderen alleen laten slapen?
- Op welke leeftijd moet uw kind alleen slapen
- Nuttige tips om uw kind alleen te laten slapen
Een peuter alleen laten slapen vereist een behoorlijke inspanning. Als je peuter weigert om alleen te slapen en je doet er niet alles aan om de gewoonte te ontwikkelen om alleen al vanaf jonge leeftijd te slapen, wees dan voorbereid om zijn koppigheid en driftbuien te verwerken terwijl hij opgroeit.
Elk kind heeft een slaapmaatje. Hoewel sommige kinderen om een ​​bepaalde deken, kussen of hun favoriete speelgoed kunnen vragen om in slaap te vallen, hebben andere kinderen misschien liever een ouder in de buurt. Zo schattig en leuk klinkt dit in de eerste dagen, het kan problematisch worden voor je kind als hij opgroeit. Hij slaapt misschien niet of wordt humeurig in scenario's waarin u misschien niet aanwezig bent of ergens naartoe reist. Daarom is het van het grootste belang om uw kind alleen te laten slapen.
Waarom zou je kinderen alleen laten slapen?
Als een kind te jong is, is hij erg gehecht aan zijn ouders, dus het kan voor hem niet verkeerd zijn om naast je te willen slapen. Als hij echter groeit, zal hij op een dag alleen moeten slapen. Bovendien zijn er bepaalde redenen waarom het hebben van een kind alleen slaapt.
- Van kleins af aan zijn ouders er altijd voor hun kind als hij midden in de nacht wakker wordt in zijn wieg. Als hij hem vasthoudt en knuffelt, heeft hij de neiging hem weer in slaap te laten vallen. Maar dit is niet wat u kunt doen als uw kind opgroeit. Daarom moet hij leren zichzelf te kalmeren en niet afhankelijk van u te zijn.
- Als ouders de hele tijd om hun kind heen zijn, ook wanneer hij slaapt, kan hij denken dat je geen levens hebt en ben je er voor hem op zijn wenken bediend, wat niet mogelijk en zelfs niet juist is. Dit kan later ook heel belastend voor je worden en zelfs een probleem voor het kind zijn.
- Eigenwaarde en eigenwaarde komen voort uit het gevoel van onafhankelijk en zelfverzekerd zijn. Leren om voor zichzelf te zorgen kan een kind helpen die tendensen vroeg in zijn leven vorm te geven.
- Als een kind opgroeit, zullen er momenten zijn waarop hij alleen zal zijn op schoolreisjes, logeerpartijen, enzovoort. Deze gebeurtenissen zijn nodig voor de algehele ontwikkeling van uw kind, en afhankelijkheid van ouders kan in dat opzicht een belemmering vormen.
- Terwijl ouders misschien willen slapen met hun kinderen nadat ze de hele dag bij hen weg zijn geweest, is het het beste om samen tijd door te brengen tijdens het avondeten en andere activiteiten, en slaap te houden als een individuele activiteit.
- Bang zijn voor het donker, denkbeeldige monsters of rovers zijn veel voorkomende problemen die ervoor zorgen dat kinderen naast hun ouders willen slapen om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn. Hoewel kinderen deze angsten met de tijd overwinnen, is er niets mis met het aanmoedigen van hen om deze angsten vroeg in hun leven los te laten.
- Als je in de buurt bent van kinderen die alleen kunnen slapen wanneer je eigen kind dit nalaat, kan het kind zich minder waardig en minderwaardig voelen onder zijn leeftijdsgenoten. Een vroege start kan hem helpen om zonder problemen een deel van de cirkel van zijn vriend te zijn.
Op welke leeftijd moet uw kind alleen slapen
Het is belangrijk om een ​​kind op de juiste leeftijd alleen te laten slapen. Als je het te snel doet, kan het verlatingsangst of een gevoel van onthechting bij het kind veroorzaken. Als het later wordt gedaan, kan het extreem moeilijk worden om die afhankelijkheid te doorbreken. Dus, het op tijd doen is noodzakelijk. Als uw kind ongeveer 2 tot 3 jaar oud is, is het een goed moment om hem alleen te laten slapen. Het kan een paar maanden tot een heel jaar duren voordat hij in zijn eentje kan vallen en in slaap kan blijven.
Nuttige tips om uw kind alleen te laten slapen
Hier zijn een paar tips die als een goed startpunt kunnen dienen om uw kind in zijn eentje te laten slapen en zich geleidelijk te ontwikkelen tot een levenslange gewoonte.
1. Start langzaam
Laat je kind niet ineens alleen slapen. Begin langzaam; stel een of twee dagen van de week in als hij alleen zal slapen, zie hoe hij reageert. Als hij de gewoonte aanneemt om alleen te slapen, kun je de dagen uiteindelijk opvoeren. Binnenkort zal hij het idee van bed graag voor zichzelf houden en zal hij liever alleen slapen.
2. Maak een ritueel
Kinderen hebben over het algemeen een probleem tijdens het inslapen; als ze eenmaal dommelen is er niets om je zorgen over te maken. De aanwezigheid van een ouder stelt hen in staat snel in slaap te vallen dan alleen dat te doen. Probeer een ritueel in te stellen dat uw kind moet volgen voordat hij slaapt. Dit kan beginnen door tanden te poetsen, pyjama te veranderen, de lichten te dimmen, een welterusten te bidden of een verhaal te lezen enzovoort. En binnenkort zal hij in deze gewoonte stappen en alleen slapen.
3. Toon uw aanwezigheid
Als uw kind te gehecht is aan u, negeer hem dan niet. Sommige kinderen worden vaak geactiveerd om zich veilig te voelen wanneer ze hun ouders voelen, hetzij door hun stem of zelfs door een specifiek shirt of deken. Je zou dat kunnen proberen door je dekens of kussens te verwisselen of je kind je oude trui te geven terwijl hij slaapt.
4. Wees vastberaden
Net als je voelt dat je kind eindelijk leert alleen te slapen, kan hij naar je kamer komen huilen, en je vragen in zijn kamer te slapen. Wees zachtaardig en leid hem terug naar zijn kamer. Het is misschien niet altijd mogelijk, maar zorg ervoor dat je niet in zijn kamer slaapt. Blijf zo nodig enkele minuten bij de deur van zijn kamer tot hij in slaap valt.
5. Aanmoedigen en vieren
Wanneer uw kind uiteindelijk in zijn eentje succesvol slaapt, laat hem dan weten dat u trots op hem bent. Geef hem een ​​feestelijke snack of een traktatie voor het ontbijt. Dit kan een stimulans zijn om het opnieuw te doen totdat het een gewoonte wordt. Je kunt hem ook vertellen dat hij dapper is en dat hij weer alleen zal slapen en trots op zichzelf is.
6. Houd afleiding weg
De aanwezigheid van elektronische apparaten kan slapen een moeilijke taak maken dan het al is. Zorg ervoor dat u een tijdklok instelt voor de tijdslimiet voor het spelen van games op de telefoon of het kijken van televisie. Bewaar ook geen gadgets of elektronische apparaten in de slaapkamer van uw kind.
7. Gebruik de slaap niet als een bedreiging
Sommige ouders gebruiken de slaap misschien als een manier om hun kind te straffen als hij iets verkeerd heeft gedaan. Dit vormt een slechte relatie met het concept van slaap en kan andere problemen zoals slapeloosheid veroorzaken om vroeg in het leven op te duiken.
8. Slaap afzonderlijk in dezelfde kamer
Als het in het begin te moeilijk is, kun je ervoor kiezen om op een aparte matras op de grond te slapen in plaats van hetzelfde bed. Die fysieke scheiding kan de eerste barrière doorbreken en het later gemakkelijker maken.
Als je eenmaal weet hoe je je kind in zijn eigen bed laat slapen, is de latere vooruitgang eigenlijk een cakewalk. Alleen slapen geeft hem niet het vertrouwen, maar het zal hem helpen om ook in de toekomst sterk en onafhankelijk te worden. Ontwikkel deze gewoonte dus snel in je kind.