Hoog cholesterol bij kinderen

Inhoud:

In dit artikel

Wat is cholesterol?
Soorten cholesterol
Normale cholesterolgehalte bij kinderen
Wat veroorzaakt hoge cholesterol bij kinderen?
Hoe wordt hoge cholesterol vastgesteld bij kinderen?
Voedingsmiddelen die cholesterol bevatten
Behandeling voor hoog cholesterol in een kind
Hoe de cholesterol verlagen bij kinderen?

Cholesterol is meestal een term die we associëren met mensen als ze opgroeien in het leven en de verschillende problemen van een ouder wordende lichaam beginnen in te halen. Het associëren met kinderen is voor velen een grote verrassing, omdat cholesterolproblemen meestal verband houden met een levensstijl op lange termijn en slechte fitnessgewoonten. Hypercholesterolemie in de kindertijd is een mogelijkheid die vandaag toeneemt en niet alleen is het verwoestend voor de lichamen van de kinderen, maar het verhoogt ook het risico op een groot aantal cardiovasculaire aandoeningen bij dergelijke kinderen vrij vroeg in hun leven.

Wat is cholesterol?

In vergelijking met veel andere gezondheidsproblemen die optreden als gevolg van externe factoren, is cholesterol een natuurlijk voorkomende stof die door ons lichaam zelf wordt aangemaakt. Het kan worden gecategoriseerd met verschillende lipiden en vetten, die allemaal uiterst belangrijk zijn bij het ondersteunen van de groei van nieuwe cellen door het versterken van de membranen, evenals het stimuleren van hormonale groei. Cholesterol lijkt meestal op een wasachtig element en wordt voornamelijk gegenereerd door onze lever.

Soorten cholesterol

Binnen cholesterol zelf zijn er twee soorten, waarvan één gunstig is voor het lichaam, terwijl de andere dat niet is.

1. Lipoproteïnen met lage dichtheid

Gecompliceerd zoals het in eerste instantie lijkt, worden deze cholesterolen over het algemeen aangeduid als "slechte cholesterol", hoewel dit vrijwel de meest elementaire bestanddelen zijn die cholesterol van het ene lichaamsdeel naar het andere vervoeren. Tijdens deze overdracht, als het percentage LDL-eiwitten hoog is in het bloed, beginnen ze zich af te zetten langs de wanden van de slagaders waar de bloedstroom het maximum is, waardoor die slagaders naar beneden gaan. Dit legt extra druk op het hart om meer bloed te pompen om voor een juiste toevoer te zorgen. Deze opeenhoping van plaque is wat veel mensen gewoonlijk noemen als een hoog cholesterolgehalte, wat leidt tot de vorming van stolsels, geblokkeerde slagaders, die allemaal leiden tot beschadiging van inwendige organen en zelfs resulteren in een hartaanval.

2. Lipoproteïnen met hoge dichtheid

Als een tweelingbroer van de vroegere slechte soort, worden deze cholesterolen "goede cholesterol" genoemd, omdat deze eiwitten de actie die door de slechte cholesterols wordt uitgevoerd, vrijwel omkeren. HDL-eiwitten werken bij het extraheren van deze afzettingen uit de slagaders en brengen ze terug naar de lever, waar ze helemaal opnieuw worden verwerkt en op de juiste wijze worden overgebracht naar verschillende lichaamsdelen. Artsen richten zich op het verhogen van de HDL-waarden bij mensen, omdat ze zelfs de plaque verminderen en een goede werking van het bloedcirculatiesysteem van het lichaam handhaven.

Normale cholesterolgehalte bij kinderen

Kinderen hebben een extreem verschillende levensstijl in vergelijking met volwassenen. Daarom is het aanvaardbare niveau van cholesterol voor hen heel anders. Bij kinderen, waarbij de leeftijd kan variëren van 2 jaar tot jonger dan 18 jaar, wordt een acceptabel cholesterolniveau afgebakend op iets lager dan 170 mg / dl, waarbinnen het feitelijke niveau van de LDL-eiwitten lager dan 110 mg / dl zou moeten zijn. Afhankelijk van de variaties bij kinderen, is het cholesterolniveau op grenswaarden gebaseerd op de limiet van 199 mg / dL, met LDL op 129 mg / dL. Alles daarboven is schadelijk voor het kind en is niet gezond voor hem.

Wat veroorzaakt hoge cholesterol bij kinderen?

Kinderen hebben meestal een hoog metabolisme en hebben meestal veel energie nodig en verbruiken de hele dag door veel energie. Daarom, wanneer een hoog cholesterolgehalte wordt gedetecteerd bij kinderen, is het meestal te wijten aan een paar belangrijke factoren.

De huidige levensstijl is gericht op fast food en veel slechte eetgewoonten, die het lichaam van het kind blootstellen aan verschillende trans- en verzadigde vetten, wat leidt tot een hoog cholesterolgehalte.

Een dergelijk dieet in combinatie met een zittende levensstijl, waarbij wordt gekozen om videogames te spelen in plaats van buitensport, kan leiden tot obesitas, waardoor het cholesterolrisico verder wordt verhoogd.

Als het gezin een voorgeschiedenis heeft van verschillende mensen met cholesterolproblemen, kan hetzelfde voorkomen bij kinderen vanwege erfelijke redenen

Hoe wordt hoge cholesterol vastgesteld bij kinderen?

Cholesterolonderzoek bij kinderen wordt uitgevoerd in ziekenhuizen door een kijkje te nemen naar bepaalde factoren die kunnen helpen bij het vaststellen of het kind een hoog cholesterolniveau heeft of niet.

Niet alle kinderen moeten worden gescreend. Kinderen onder de 8 jaar worden alleen gescreend als risicofactoren aanwezig zijn. Tot 11 jaar oud is het het beste om een screening gedaan te krijgen. Als er geen risico's zijn, is screening niet vereist totdat uw kind volwassen is, waarna een volgende screening moet worden uitgevoerd.

Bij screening zijn bloedonderzoeken uitgevoerd om de aanwezigheid van verschillende lipideniveaus in het bloed te meten. Deze bloedmonsters worden genomen na een nacht vasten op een lege maag. De laboratoriumtests werken aan het herkennen van de aanwezigheid van zowel LDL- als HDL-eiwitten, waarbij de percentages van goede en slechte cholesterols worden berekend. Deze gaan gepaard met het controleren van verschillende aspecten van triglyceriden die op de mogelijkheid van hartgerelateerde problemen later in het leven wijzen.

In het geval dat de niveaus hoger lijken dan aanwezig zouden moeten zijn in een kind van zijn leeftijd, kan uw arts u vragen stellen over eventuele symptomen die door het kind worden getoond, of informeren naar verschillende leefstijlkeuzes. Bovendien zal een medische geschiedenis van uw kind worden bestudeerd om te zoeken naar mogelijke markers en tekenen achter de aanwezigheid van hoog cholesterol. Om obesitas of andere fysieke factoren te controleren, kan ook een volledig onderzoek worden uitgevoerd.

Voedingsmiddelen die cholesterol bevatten

De lever in het lichaam produceert een gezonde hoeveelheid cholesterol die een goede werking zonder enige ondersteuning ondersteunt. De hogere niveaus zijn gewoon een gevolg van het consumeren van verschillende voedselproducten die de extra cholesterol bevatten. Deze zijn majorly:

Een verscheidenheid aan producten op basis van melk, zoals ijs, kaas, enz.
Consumptie van zeevruchten in grote hoeveelheden
Kiezen voor kip of zelfs rood vlees dat cholesterol bevat
Een dagelijkse opname van eieren met hun dooiers, met veel cholesterol erin

Behandeling voor hoog cholesterol in een kind

Als uw kind de diagnose hoog cholesterol heeft gekregen, kan het kiezen van een dieet met een laag cholesterolgehalte voor kinderen een van de manieren zijn om een rudimentaire behandeling te beginnen.

Dit moet worden ondersteund met een geïndividualiseerde begeleiding op het gebied van voeding, vooral als uw kind een LDL-niveau van meer dan 130 mg / dL heeft. De voedingsveranderingen zullen helpen bij het verminderen van de hoeveelheid vet die het lichaam binnendringt, wat ook moet worden aangevuld met een verandering in levensstijl, gericht op het opnemen van fysieke activiteit op een dagelijkse basis. Als het risico hoger is of de niveaus gevaarlijk zijn, kan de arts ervoor kiezen om een medicijn als laatste middel toe te dienen.

Hoe de cholesterol verlagen bij kinderen?

Er zijn bepaalde manieren waarop u meteen kunt beginnen om het cholesterolniveau bij uw kind te verlagen of om preventieve maatregelen te nemen om te voorkomen dat dit gebeurt.

Maak een holistische levensstijl voor iedereen. Breng het hele gezin samen om wat tijd door te brengen in een fysieke activiteit waar iedereen baat bij heeft.

Je kind moet overdag veel bewegen. Ten minste een uur van rigoureus spel is absoluut verplicht voor een goede gezondheid.

Houd een beperking aan de frequentie van het consumeren van taarten en andere bakkerijproducten. Kies ervoor om ze te vervangen door gezonde groenten en fruit, of zelfs alternatieven met een laag vetgehalte.

Maak er geen gewoonte van om frisdranken en suikerhoudende sappen te consumeren die in de handel verkrijgbaar zijn.

Verander uw frituurolie. Kies voor plantaardige oliën of gezonde, cholesterolvrije alternatieven.

Kies bij het geven van melk aan uw kind een vetarme variant in plaats van de gebruikelijke variant.

Lees de voedingsfeiten die op de dozen met voedselartikelen worden vermeld. Zorg ervoor dat uw kind uiteindelijk niet meer dan 300 mg cholesterol per dag binnenkrijgt.

Beperk eiwitopname niet tot een enkele vleesbron. Vlees rond verschillende bronnen.

Stel een dieet samen dat gericht is op groenten, fruit, granen, spruiten, enz.

Controleer je eigen gezondheid. Als uw eigen cholesterolniveaus hoog zijn, is de kans groot dat uw kind dat ook is.

Zelfs de meest natuurlijke stoffen kunnen schadelijk zijn als ze aanwezig zijn in de verkeerde hoeveelheid in ons lichaam. In plaats van uit te zoeken hoe het cholesterol bij kinderen door medische behandeling kan worden verlaagd, is het altijd het beste om een gezonde levensstijl en gedisciplineerde eetkeuzes te hanteren die voorkomen dat dergelijke gevallen zich in de eerste plaats voordoen.