Ontwikkeling van foetale hersenen - stadia en voedsel om de ontwikkeling te verbeteren
In dit artikel
- Baby Brain Anatomy
- Stadia van ontwikkeling van babyhersenen in de baarmoeder
- Hoe de ontwikkeling van de hersenen van baby's tijdens de zwangerschap te verbeteren
- Voedingsmiddelen om te eten voor een gezonde foetale hersenontwikkeling
- Factoren die schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap
Het is fascinerend om te zien hoe een baby de manier weet om op een borst te zuigen en de melk te slikken, samen met verschillende andere gedragspatronen. De ontwikkeling van de hersenen is een belangrijk aspect bij het creëren van een volledig functionele mens en ouders vragen zich vaak af in welke maand de ontwikkeling van de babyhersenen tijdens de zwangerschap begint. Hoewel het antwoord op zich vrij verbazingwekkend is, zijn er veel factoren waarvan je op de hoogte moet zijn om de ontwikkeling van de hersenen van je baby beter te begrijpen.
Baby Brain Anatomy
Net als elk ander volwassen menselijk brein, bestaan de hersenen van de baby ook uit enkele hoofdsecties die alle activiteiten besturen die nodig zijn om het lichaam naar behoren te laten functioneren.
1. Hypothalamus
De sensaties die het gevoel van honger en dorst beheersen, samen met de noodzaak om in slaap te vallen en verschillende emoties te voelen, komen allemaal voort uit de hypothalamus. Bovendien is het ook verantwoordelijk voor het handhaven van een optimale lichaamstemperatuur.
2. Hypofyse
Als een kind eenmaal is geboren, moet het zo snel mogelijk een grote hoeveelheid groei hebben om te overleven in de echte wereld. Veel hiervan is het resultaat van hormonen die met succes aan de vereisten voldoen, door groei te bevorderen, een goed metabolisme in te stellen en verschillende lichamelijke activiteiten uit te voeren. Deze belangrijke hormonen worden allemaal afgescheiden door deze kleine klier, die zo groot is als een erwt.
3. De hersenstam
Dit wordt misschien niet precies beschouwd als een apart deel van de hersenen, maar het is toch een vrij belangrijke sectie. De hersenstam is wat het lichaam echt in leven houdt, door de actie van inademing in lucht te regelen, een constante hartslag te behouden en de bloeddruk te reguleren.
4. Cerebellum
Alle schoppen rond je baby doet, de rare bewegingen die hij zo liefheeft, en de eerste stappen die hij neemt, zijn allemaal het resultaat van een goed functionerend cerebellum. Dit deel van de hersenen regelt alle motorische activiteiten van een kind.
5. Cerebrum
De grootste van allemaal, deze sectie is groot, juist omdat er een brein bestaat. De hoofdcortex, de frontale en temporale lobben, bevinden zich allemaal in deze sectie en bieden de functionaliteit van het voelen van emoties, het herinneren van herinneringen en het uitvoeren van denkprocessen.
Stadia van ontwikkeling van babyhersenen in de baarmoeder
Terwijl de hersenen van een kind zelfs na de geboorte blijven groeien, vindt een deel van de belangrijkste ontwikkeling direct in de baarmoeder plaats tijdens verschillende fasen van de zwangerschap van de moeder. Dit is hoe een foetale hersenontwikkeling-tijdlijn eruit zou kunnen zien.
1. Eerste trimester
Binnen een paar weken na de conceptie is de neurale plaat van een foetus al gevormd. Dit evolueert naar de neurale buis, die de toekomstige ontwikkeling van de hersenen huisvest. Tegelijkertijd reizen kleine neurale cellen door het embryo en leggen de eerste paden voor de zenuwen. Dit geeft aanleiding tot de eerste bewegingen van de baby in de baarmoeder.
2. Tweede trimester
Het tweede trimester begint met de ontwikkeling van ademhalingspatronen en verschillende zuigimpulsen. Langzaam en gestaag beginnen de trappen en jabs zodra de motorregeling geleidelijk in gaat. De zenuwen worden beschermd door een cover van myeline, waardoor de communicatie snel begint en zich manifesteert in de vorm van knipperende ogen en een snelle hartslag. Zintuiglijke waarneming begint snel te evolueren, waarbij de auditieve ontwikkeling de leiding neemt. Je baby begint ook te slapen en te dromen.
3. Derde trimester
In de laatste fase bereikt het netwerken van zenuwen een voltooiing en begint het hersengewicht snel te stijgen. De vouwen in de weefsels beginnen zich te vormen en de motorbesturingsversterking bereikt zijn hoogtepunt. Hoewel de grote hersenen misschien een goede grootte naderen, begint het feitelijke functioneren ervan pas wanneer de baby de echte wereld in gaat, getriggerd door de stimulus van de omgeving.
Hoe de ontwikkeling van de hersenen van baby's tijdens de zwangerschap te verbeteren
Om een gezonde en slimme baby te garanderen, hebben we een lijst met zwangerschapsvoedsel opgesteld voor de ontwikkeling van babyhersenen, die ervoor zal zorgen dat uw kleintje de kernelementen zonder falen krijgt, samen met een goed uitgebalanceerd en gezond dieet.
Voedingsmiddelen om te eten voor een gezonde foetale hersenontwikkeling
Afgezien van het belang van prenatale vitamines voor de ontwikkeling van de hersenen, is het ook noodzakelijk om bepaalde essentiële elementen in de voeding op te nemen die de noodzakelijke ondersteuning en zelfs een boost voor de groei van de hersenen bij een kind kunnen bieden.
1. Zink
Dit kan een spoorelement zijn dat gevonden wordt in voedselbronnen, maar speelt al in een vroeg stadium een essentiële rol bij de ontwikkeling van de hersenen.
Wat het doet
Met vooruitgang in de groei van het kind, hebben de neuronen en transmitters die worden gevormd uitgebreide ondersteuning nodig om hun netwerk te verspreiden en de hersencellen sterker te maken. De aanwezigheid van zink kan het optreden van gedrags- of leerproblemen bij een kind voorkomen.
Voedselbronnen
Rood vlees, bruine bonen, walnoten, pompoenpitten en zelfs spinazie zijn geweldige bronnen om zink in uw dieet op te nemen.
2. Eiwit
Een kernelement van de voeding van een zwangere moeder, het is ook van vitaal belang voor de ontwikkeling van de hersenen van de baby.
Wat het doet
Eiwitrijke voedingsmiddelen bevatten talrijke aminozuren die nodig zijn voor verschillende delen van het lichaam. Deze werken ook in het verbeteren van de functie van hersencellen en ontwikkelen een brein dat gezond is in elk aspect.
Voedselbronnen
Eieren, peulvruchten, vis en mager vlees zijn enkele van de beste bronnen om aan uw eiwitbehoefte te voldoen.
3. Jodium
Er is een reden waarom de overheid een aanwezigheid van jodium afdwingt in de dagelijkse zouten, die direct verband houdt met de ontwikkeling van de hersenen.
Wat het doet
Vanaf het prenatale stadium begint jodium te werken bij de ontwikkeling van het ruggenmerg en het verbinden van delen van de hersenen. Elke tekortkoming in dat opzicht kan het kind cognitief beperkt houden en zelfs vroegtijdig worden afgeleverd.
Voedselbronnen
Behalve zout kunnen aardbeien en yoghurt ook in goede hoeveelheden jodium bevatten.
4. Strijkijzer
IJzer kan worden aanbevolen voor vrouwen om voortijdige bevallingen te voorkomen, maar het is ook essentieel voor de neurale ontwikkeling van het kind.
Wat het doet
Het goed functioneren van de hersenen is sterk afhankelijk van het feit dat de neuronen communicatiesignalen effectief tussen hen kunnen overbrengen. Dit is precies wat de aanwezigheid van ijzer verbetert en grondig verbetert.
Voedselbronnen
Spinazie, rozijnen en verschillende linzen bevatten een goede hoeveelheid ijzer.
5. Choline
Veel ouders zijn zich misschien niet bewust van een voedingsstof zoals deze, maar een goede ontwikkeling van het brein van de baby is in hoge mate afhankelijk van zijn aanwezigheid.
Wat het doet
De vermindering in kansen op defecten in de vorming van de neurale buis van de baby, evenals de basis van geheugen en leervaardigheden, zijn allemaal het gevolg van de aanwezigheid van choline in aanzienlijke hoeveelheden. Dit is ook waarom choline in het algemeen wordt aangeduid als een super voedingsstof.
Voedselbronnen
Kip, varkensvlees en aardappelen zijn geweldige manieren om choline in uw dieet te introduceren.
6. Foliumzuur
Het aantal keren dat foliumzuur wordt gebruikt, wordt benadrukt door een zwangere vrouw. En dat is niet voor niets.
Wat het doet
Veel baby's worden geboren met een misvormd ruggenmerg of een onvolledig brein, wat leidt tot een groot neuraal buisdefect. Inname van foliumzuur kan de kans op dergelijke defecten aanzienlijk verkleinen, zelfs voordat het kind in de eerste plaats wordt opgevat.
Voedselbronnen
Rode biet, avocado, sinaasappelsap en groene bladgroenten zijn vrienden van foliumzuur.
Factoren die schadelijk zijn voor de ontwikkeling van de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap
De factoren die verschillende foetale hersenontwikkelingsproblemen veroorzaken, kunnen even gevarieerd zijn als de problemen zelf.
1. Blootstelling aan giftige stoffen
Zelfs de eenvoudigste dampen die uit auto's en nieuwe verven komen, kunnen op verschillende manieren de foetus beïnvloeden. Bepaalde elementen zoals lood, arsenicum, kwik worden waargenomen in verven die thuis worden gebruikt of nieuw gepolijst meubilair, die allemaal gemakkelijk kunnen worden ingeademd en die ontwikkelingsproblemen in de hersenen van het kind kunnen veroorzaken.
2. Aanwezigheid van rodehond
Hoewel rodehond misschien niet zo schadelijk is voor de moeder, zijn de effecten die het op het kind in haar baarmoeder heeft aanzienlijk. Als een moeder in de eerste maanden van haar zwangerschap rubella oploopt, kan het kind last hebben van staar, doofheid en zelfs achterlijk geboren zijn.
3. Pesticiden
Hoe schoon u uw groenten ook wast voordat u ze kookt of rauw eet, de kans op blootstelling aan bestrijdingsmiddelen is nog nooit zo groot geweest als nu. Kiezen voor biologische voedingsproducten wordt sterk aanbevolen.
4. Heroïne-gebruik
Drugsgebruik is in ieder geval behoorlijk schadelijk. Maar heroïnegebruik is behoorlijk gevaarlijk, omdat de baby kan worden geboren met een heroïneverslaving en zelfs bepaalde stoornissen kan vertonen in sociaal contact met anderen.
5. Cocaïnegebruik
In tegenstelling tot heroïne beïnvloedt cocaïne de fysieke ontwikkeling van het brein van het kind rechtstreeks. Dergelijke baby's worden geboren met een kleine schedel, wat leidt tot extreme vertraging of zelfs fatale hersenbloeding.
6. Gebruik van marihuana
Hoewel marihuana door velen als een recreatieve drug kan worden beschouwd, is het gebruik ervan tijdens de zwangerschap zeer schadelijk voor de ontwikkeling van de baby, waardoor spraakgerelateerde defecten en geheugenproblemen ontstaan.
7. Geneesmiddelen voor epilepsie
Bepaalde vrouwen met een neiging tot epileptische aanvallen kunnen medicijnen voorgeschreven krijgen, die tijdens de zwangerschap moeten worden gestopt of vervangen, omdat ze kunnen leiden tot baby's die worden geboren met een aanzienlijk lager IQ.
8. Blootstelling aan vervuiling
Er moet een controle worden gehouden van de blootstelling aan verkeersgerelateerde vervuiling en alle soorten verontreinigende stoffen die in de lucht aanwezig zijn, omdat het inademen ervan kan leiden tot een kind met autistische neigingen.
9. Consumptie van alcohol
Er is geen rationalisatie rond de hoeveelheid alcoholgebruik mogelijk voor een zwangere vrouw. Elke hoeveelheid kan zijn weg vinden naar de baby via de placenta en leiden tot een enorme schade aan het ontluikende zenuwstelsel.
10. Tabakgebruik
Of het nu gaat via roken of door het kauwen van tabak, nicotine beïnvloedt het kind net zo goed als het het volwassen brein beïnvloedt. Zulke kinderen kunnen fysieke afwijkingen ontwikkelen, zoals schaamrood geboren worden of zelfs psychiatrische problemen hebben op latere leeftijd.
11. Verlaagde blootstelling aan de zon
Een moeder die tijdens haar zwangerschap voornamelijk binnenshuis is, riskeert een ontwikkeling van multiple sclerose in haar foetus en een ontwikkeling van het gehinderde zenuwstelsel.
12. Psychiatrische problemen in de moeder
Zwangere vrouwen die lijden aan een depressie of enige vorm van psychiatrische stoornis hebben een hoger risico om hetzelfde over te brengen en hebben invloed op de hersenontwikkeling van de ongeboren baby met verschillende anomalieën.
13. Aanwezigheid van stress
Hoewel stress ook gerelateerd is aan de mentale toestand van de moeder, kan deze zich manifesteren op manieren die ervoor kunnen zorgen dat een vrouw zichzelf uithongert en voorkomt dat de baby de voeding krijgt die ze nodig heeft.
14. Medicijnen
Zodra de zwangerschap is vastgesteld, wordt een vrouw geadviseerd om in de regel uit de buurt van elke vorm van medicatie te blijven. Zelfs de eenvoudigste medicijnen zoals aspirine of andere pijnstillers zijn erom bekend dat ze de hersenontwikkeling bij de foetus fataal beïnvloeden.
15. Deficiëntie van vitamine D
Hoewel blootstelling aan zonlicht één factor is, kan het tekort aan vitamine D uit andere bronnen terechtkomen bij een kind dat wordt geboren met ademhalingsproblemen en dat het last heeft van taalverwerkingsproblemen in zijn leven.
16. Deficiëntie van foliumzuur
Foliumzuur wordt sterk benadrukt als een essentiële voedingsstof voor een zwangere vrouw om op te nemen in haar dieet. Als dat niet gebeurt, blijft de neurale buis rondom de hersenen en het ruggenmerg open en ontstaan er talloze misvormingen.
17. Onvoldoende voeding
Als bepaalde elementen uiterst belangrijk zijn, zijn er vele andere die in de juiste hoeveelheden aanwezig moeten zijn om de ontwikkeling van de baby normaal te laten verlopen. Al deze elementen zorgen ervoor dat de aanwezigheid van andere factoren die de ontwikkeling van de hersenen ondersteunen, zo blijft en dat hun afwezigheid van invloed kan zijn op de ontwikkeling van verschillende vaardigheden in het latere leven van het kind.
18. Voortijdige bezorging
Veel te vroeg geboren baby's kunnen goed overleven na het voltooien van een bepaald aantal weken in de baarmoeder. Hun hersenontwikkeling wordt echter wel getroffen, omdat het merendeel ervan plaatsvindt in het lichaam van de moeder, waardoor kinderen slecht presteren op school.
19. De taak van de Vader
Zelfs als de moeder zichzelf beschermt tegen schadelijke stoffen, kan de blootstelling van de vader aan bepaalde elementen de baby indirect in gevaar brengen. Dergelijke elementen kunnen het lichaam binnendringen of het sperma beïnvloeden om hersengerelateerde stoornissen te veroorzaken.
20. Oudertijd
Een kind dat is verwekt door ouders die ouder zijn dan 35 of 40 jaar oud, loopt een groter risico op het ontwikkelen van psychische stoornissen. Terwijl sommige ontwikkelingsstoornissen kunnen zijn, kunnen anderen psychiatrisch zijn en in veel gevallen ernstige gedragsproblemen veroorzaken.
Het begrijpen van de prenatale hersenontwikkeling vanaf de conceptie tot de geboorte kan je gefascineerd en verbluft laten over het wonderbaarlijke proces dat aanleiding geeft tot een volledig gevormde baby. Uw eigen steun en waakzaamheid zijn echter vrij noodzakelijk om ervoor te zorgen dat deze magische reis geen onaangename problemen kent.