Je kind aanmoedigen om een ​​avontuurlijke eter te worden: moeders delen hun tips
Of je nu zelf een fijnproever bent of gewoon droomt van een kind dat een breed scala aan voedsel te bieden heeft, er zijn een paar manieren waarop je kunt proberen om van je kind een avontuurlijke eter te maken.
Natuurlijk zijn er geen garanties, maar er zijn trucs en tips die er misschien voor zorgen dat je kleintje verandert in een beetje gourmand die opgewonden is om nieuwe dingen te proberen - of op zijn minst niet zijn neus opdraait tegen alles wat je aanbiedt!
We vroegen de Facebook-volgers en moeders op het forum om hun advies over hoe je van een kleintje een avontuurlijke eter kunt maken. Hier zijn enkele van de beste antwoorden - maar vergeet niet dat een kieskeurig kind geen kieskeurige volwassene maakt, dus er is genoeg tijd voor het palatum van uw kind om zich in de loop van de jaren te ontwikkelen.
• "Ik heb altijd ondervonden dat de introductie van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen vroeg heeft geholpen - als ze 6 maanden oud zijn en van vaste stoffen genieten, kun je avontuurlijk beginnen met verschillende smaken en voedselcombinaties.Er hoeft niet één fruit of groente tegelijk te worden geïntroduceerd."
• "Ik zorg ervoor dat er minstens één ding op het bord van mijn dochter is dat ze kent en geniet.Ze lijkt iets meer open te staan ​​om nieuwe dingen te proberen als ze ook een van haar favorieten kan hebben."
• "Ik heb een avontuurlijke eter en iemand die overtuigender is. Wat ons heeft geholpen, is doorzettingsvermogen (zonder boos op haar te worden), en soms slechts een beetje achteruitgaan en haar dingen laten uitproberen in haar eigen tijd."
• "Hoe graag je ook wilt dat ze houden van alles wat je voor ze neerzet, je moet realistisch zijn: er zullen dingen zijn die ze gewoon niet leuk vinden. Als je het een miljoen keer hebt geprobeerd en ze hebben er nog steeds een hekel aan, laat het gewoon los of je maakt iedereen gek! "
• "Zorg dat ze van begin af aan een gepureerde versie van je eigen maaltijden eten, helpt zeker." Maak ook geen onderscheid tussen de verschillende voedingsgroepen wanneer je ze vertelt wat ze eten (dat wil zeggen, zeg niet: eet groenten) - het is allemaal eten! "
• "Mijn man kookt graag, en onze jongens vonden het al heel jong leuk om met hem in de keuken te zijn. Ze hebben dingen leuk gevonden waarvan ik nooit had verwacht dat ze het zelfs zouden proberen, gewoon omdat ze papa hielpen het te halen."
• "Ik heb helemaal niet geknipt op kruiden of curries tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding, en mijn kinderen zijn allebei geweldige eters geweest. Ik heb gelezen dat het hen later deze smaken kan helpen, dus ik denk dat dat werkte voor ons."
• "We maken ons geen zorgen over wat we onze zoon en dochter geven - het kan sashimi of octopus zijn of iets anders dat exotisch zou kunnen zijn, maar we serveren het gewoon als normaal en maken er geen grote deal van We eten ook in restaurants die gespecialiseerd zijn in verschillende keukens, zodat ze veel voedsel kunnen ervaren. "
• "Herhaling is de sleutel! Geef niet op nadat ze de eerste keer, de tweede keer of zelfs de 10e keer een soort voedsel hebben afgewezen. Blijf het gewoon aanbieden. De kans is groot dat ze het uiteindelijk proberen te maken (shock horror). !) zelfs eten. "
• "We volgen de 1-bit-regel: ze moeten slechts één hap nemen van wat er op hun bord ligt. Dit helpt hen nieuwe dingen te proberen - ze geven er misschien geen genoegen aan toe te geven, maar ze zullen zich soms realiseren dat het niet zo erg is als ze dachten En ja, elke hap helpt. "
Heb je eigen tips of trucs? Reageer hieronder of neem deel aan het gesprek op het forum.
U aangeboden door Heinz.