Effectieve tips om huidstriemen na de bevalling te verwijderen

Inhoud:

In dit artikel

• Wat zijn zwangerschapsstriae?
• Kansen om striae te krijgen na de zwangerschap
• Oorzaken van striae na de zwangerschap
• Zijn striae na levering te voorkomen?
• Hoe zich te ontdoen van striae na de zwangerschap
• Home Remedies voor zwangerschap striae
• Alternatieve behandelingen voor striae na een baby
• Doen zwangerschapsstrepen weg na de bevalling?

Als nieuwe moeder kun je boos zijn door het verschijnen van buikstriae, hoewel ze op geen enkele manier een gezondheidsrisico voor je vormen. Hoewel deze voornamelijk zichtbaar zijn op de maag en borsten, kunnen ze ook hun weg vinden naar je dijen en bovenarmen. Houd er rekening mee dat deze vlekken na verloop van tijd vervagen en geen permanente schade veroorzaken.

Wat zijn zwangerschapsstriae?

De lange en smalle lijnen die zich op de huid ontwikkelen, vooral na de zwangerschap, staan ​​bekend als striae. Tijdens de zwangerschap kan een vrouw tot 15 kilo wegen als de baby groeit. De gebieden rond de maag, borsten en heupen zijn het meest getroffen, en dit is de reden waarom striae meestal ontwikkelen in deze gebieden, maag striae wordt de meest voorkomende. Deze vlekken worden veroorzaakt doordat je lichaam sneller groeit dan de huid en de vezels onder de huid breken door het rekken. Hoewel striae geen medische problemen oplevert, zijn ze meer een zorg vanuit esthetisch oogpunt tijdens en na de zwangerschap.

Kansen om striae te krijgen na de zwangerschap

Meer dan 90% van de zwangere vrouwen krijgt zwangerschapsstrepen, meestal tijdens het derde trimester, dus je bent zeker niet de enige. Vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap veel gewicht (tussen 15 en 18 kilo) en als deze gewichtstoename snel is, kan de lichaamshuid zich niet aanpassen aan dit groeiende gewicht en verschijnen er striae.

• Een paar rapporten suggereren dat het verschijnen van striae tijdens of na de zwangerschap genetisch kan worden gekoppeld. Het is aannemelijk dat u ze krijgt als uw moeder ze heeft gehad. Zorg er dus voor dat u bij haar een idee krijgt van wat u te wachten staat

• Afhankelijk van de huidskleur en teint, varieert de kleur van de striae. Eerlijke vrouwen ontwikkelen roze gekleurde striae, terwijl vrouwen met een donkere huid lichtere markeringen krijgen dan hun huidskleur

• Vrouwen met een hogere BMI (Body Mass Index) zijn gevoelig voor meer striae dan die met een lagere BMI

Het is echter moeilijk te voorspellen hoe striae voor u zal uitpakken. Je zou een van die vrouwen kunnen zijn die helemaal niet onderhevig zijn aan striemen. Veel vrouwen hebben erkend dat ze nooit stappen hebben ondernomen om deze te voorkomen en toch nooit in aanraking kwamen met dit natuurlijke voorval tijdens de zwangerschap.

Oorzaken van striae na de zwangerschap

Wetenschappelijk gezien is onze huid een samensmelting van drie lagen: de hypodermis of subcutaan (de diepste laag), de dermis (de middelste laag) en de opperhuid (de bovenste laag). De striae die u ziet, wordt gevormd op de dermis wanneer snelle contractie of uitzetting de huid ertoe brengt de elasticiteit ervan tot het uiterste te testen. Striae veroorzaakt tijdens de zwangerschap zijn over het algemeen te wijten aan snelle gewichtstoename of ontluikende van de baby binnen. De dermis onder de bovenste laag van je huid scheurt waardoor de onderliggende laag zichtbaar wordt en veroorzaakt striae.

Striae is een direct gevolg van de uitzetting of rekking van de huid als u aankomt en uw lichaam zwelt tijdens de zwangerschap. Vergeet niet dat je lichaam zoveel mogelijk ruimte probeert te creëren voor je baby, en dit leidt tot een constante ruk en stretching die leidt tot zwangerschapsstriae.

• U kunt in korte tijd veel last krijgen, en dit kan striae veroorzaken
• U kunt meer dan één baby dragen, en dit kan de reden zijn van overmatig strekken van de huid en daaropvolgende striae
• Je zou een grote baby kunnen dragen
• Het verlies van elasticiteit van uw huid kan optreden omdat uw lichaam mogelijk een hoger niveau van cortisone produceert, een natuurlijk geproduceerd hormoon in deze delicate periode
• Toepassing van corticosteroïdencrèmes en lotions kan ook striae over uw lichaam veroorzaken. Dit zijn ontstekingsremmende geneesmiddelen die de arts u heeft voorgeschreven voor aandoeningen zoals astma, huidziekten of artritis
• Hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap kunnen ook een bijdragende factor zijn voor striae

Zijn striae na levering te voorkomen?

Zwangerschap striae kan worden voorkomen als noodzakelijke stappen vroeg tijdens de zwangerschap worden genomen. Een paar veranderingen in de levensstijl en een verhoogde focus op huidverzorging kunnen helpen voorkomen dat striae optreedt.

• Terwijl u een streng dieet volgt om ervoor te zorgen dat uw baby het beste uit voeding haalt, neemt u ook voedsel op dat de elasticiteit van uw huid kan helpen verbeteren. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitamine E en A en omega 3 kunnen voorkomen dat striae verschijnt. Neem een ​​aantal van deze voedingsmiddelen in uw dieet op na een gesprek met uw arts: citrusvruchten zoals sinaasappels, spinazie, wortels, zoete aardappelen en paprika's

• Blijf gehydrateerd door elke dag minimaal 8 glazen water te drinken. Je kunt ook gehydrateerd blijven door gezond voedsel en drankjes te consumeren, zoals komkommer, yoghurt en watermeloen

• Zwangerschapsyoga, rekoefeningen, Kegel-oefeningen en andere oefeningen met lage impact worden sterk aanbevolen om de huid te helpen haar elasticiteit te behouden en de bloedcirculatie te verbeteren

Hoe zich te ontdoen van striae na de zwangerschap

Het verschijnen van striemen over het lichaam kan veel vrouwen veel stress bezorgen. Sommige anderen nemen het op hun manier aan en accepteren het als onderdeel van de make-over die ze hebben gekregen sinds ze moeder zijn geworden. Veel nieuwe moeders vragen zich echter af of er oplossingen zijn om striae na de zwangerschap te elimineren.

Studies hebben aangetoond dat deze striemen na verloop van tijd kunnen verdwijnen of op zijn minst lichter kunnen worden om niet op te vallen. Als je al je kleding vóór de zwangerschap wilt dragen, wil je misschien die striae kwijtraken en je zelfvertrouwen terugkrijgen. Het internet staat vol met goedbedoeld advies en tips om striae te verwijderen nadat de baby is afgeleverd. Hieronder is een blik op enkele van de aanbevolen huismiddeltjes en alternatieve behandelingen voor verwijdering van striae.

Home Remedies voor zwangerschap striae

Zwangerschap veroorzaakt veel veranderingen in het lichaam van de moeder, waarbij gewichtstoename en de daaropvolgende verandering in lichaamsvorm de meest voor de hand liggende zijn. Wanneer striae verschijnt tijdens het laatste trimester van de zwangerschap, haast u zich naar de oudere generatie moeders en grootmoeders, in de hoop snel een remedie voor hen te vinden. Er zijn nogal wat huismiddeltjes die een aanstaande moeder of een nieuwe moeder kunnen helpen striemen in grote mate lichter te maken. Lees verder om een ​​recept voor de beste lotion voor striae te vinden!

1. Zelfgemaakte Moisturizer

Het aanbrengen van vochtinbrengende crème op het lichaam kan helpen om uw huid soepel en glad te houden en de elasticiteit ervan te helpen herstellen. Hier is het belangrijk om je huidtype vast te stellen voordat je ervoor kiest om thuis een moisturizer te maken. Als je een gecombineerde of droge huid hebt, meng je aloë vera-gel, tarwekiemolie en olijfolie in gelijke verhoudingen en gebruik je het om de gebieden die door striae zijn aangetast te masseren. Moisturizers met cacaoboter zijn ook ideaal als je huid droog is. Gebruik de bovenstaande mix met klei als je een vette huid hebt.

2. Zelfgemaakte room

Meng twee eetlepels geraspte bijenwas en een eetlepel vitamine E-olie in een half kopje cacaoboter. Het toevoegen van tarwekiemolie en abrikozenpitolie in geschikte hoeveelheden zal ook helpen. Kook dit mengsel tot de bijenwas volledig is gesmolten. Bewaar deze crème in een fles en bewaar deze voor dagelijks gebruik.

3. Home Made Lotion

Meng een kwart kopje aloë vera-gel met een halve kop extra vierge olijfolie samen en voeg olie toe uit zes vitamine E- en vier vitamine-A-capsules. Bewaar deze natuurlijke striae crème in een glazen pot of fles in de koelkast en gebruik het voor uw dagelijkse massage.

4. Alfalfa

Luzerne bladeren staan ​​bekend om hun anti-schimmel eigenschappen die helpen om de huid te ontgiften en zijn een betrouwbare bron van vitamine E, eiwitten en aminozuren. Al deze eigenschappen werken wonderen bij het helen van de zwangerschap striae op de natuurlijke manier. Het mengen van luzernepoeder met kamilleolie helpt bij het creëren van een soepele pasta die gemakkelijk is aan te brengen. Deze zelfgemaakte pasta kan twee of drie keer per dag worden aangebracht en u merkt binnen een paar weken wat het effect is.

5. Kurkuma en sandelhout

Bekend om hun vermogen om de huid te verhelderen en glad te maken, werken kurkuma en sandelhout goed op de zwangerschapsstriae wanneer ze als combinatie worden gebruikt. Sandelhoutpasta kan worden bereid door de sandelhoutstick op een ruw oppervlak te wrijven en een lepel water toe te voegen. Evenzo kan verse kurkumapasta worden gemalen en worden gemengd met de sandelhoutpasta. De pasta moet worden aangebracht en gedroogd voordat deze wordt afgespoeld voor de beste resultaten.

6. Abrikoos

Snij de abrikoos fijn en snijd hem in kleine stukjes voordat je hem in een blender giet om een ​​gladde pasta te maken. Breng het aan op striae en laat het 20 minuten intrekken voordat u het afspoelt met lauw water.

7. Houd je lichaam gehydrateerd

Door gedurende de dag minimaal 10-12 glazen water te consumeren, blijft je huid goed gehydrateerd, soepel en behoudt het zijn elasticiteit, waardoor de striae verlicht wordt. Dit is een van de gemakkelijkste en goedkoopste manieren om de huid gehydrateerd te houden en ongewenste gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Vermijd consumptie van cafeïne en koolzuurhoudende dranken gedurende deze periode omdat ze werken als dehydratatiemiddelen.

8. Oliebehandeling

Er zijn veel bewezen zwangerschaps-olie voor striae die bij het masseren gedurende een bepaalde periode striemen verminderen. De volgende oliën spelen een vitale rol bij het elimineren van striae:

9. Olijfolie

Bekend om zijn exfoliërende en hydraterende eigenschappen, olijfolie is een effectief medium dat de bloedsomloop verbetert en is perfect om striae te verlichten. Het wordt ten zeerste aanbevolen om olijfolie op het getroffen gebied 30 minuten vóór een warmwaterbad te masseren

10. Ricinusolie

Breng ricinusolie aan op de striae en gebruik cirkelvormige bewegingen om de olie in het gebied te laten trekken. Doe dit gedurende 5 tot 10 minuten en plaats dan een plastic laag over de huid voordat u er een warmwaterkruik overheen gooit. Dit helpt de olie in de huid te dringen als de warmte de poriën opent. Dit kan dagelijks worden gedaan voor effectieve resultaten

11. Essentiële oliën

Voeg een paar druppels etherische oliën zoals lavendel, geranium of roos toe aan olie die je regelmatig gebruikt zoals olijfolie of ricinusolie en masseer het gedurende 30 minuten op de striae. Moeders hebben duidelijke verbeteringen in de textuur en schaduw van de striae ervaren na regelmatig gebruik

Alternatieve behandelingen voor striae na een baby

Als het gaat om striae, raden artsen gewoonlijk aan om natuurlijke remedies te proberen voor medische behandelingen. U kunt echter het volgende onderzoeken voor heel snelle resultaten, na overleg met uw arts:

1. Striae verwijdering crèmes

Het primaire doel van een verwijderingscrème voor striae is om het getroffen gebied glad te maken en aan de pigmentatie te werken. De crème bestaat uit retinol, collageen, elastine, jojoba-olie, cacaoboter of sheaboter en vitamine E-oliën die de striae na de zwangerschap effectief verwijderen

2. Tretinoïne crème

Dit is een zeer effectieve crème om striae in korte tijd te verwijderen. Dit wordt aanbevolen als u de baby geen borstvoeding geeft, omdat sommige onderzoeken suggereren dat het in de moedermelk kan worden opgenomen

3. Glycolzuur

Glycolzuur kan de elasticiteit van de huid verbeteren en de productie van collageen verhogen, waardoor het uiterlijk van striae op uw lichaam vermindert. Het wordt aanbevolen om gedetailleerd met uw arts te bespreken voordat u met de behandeling begint

4. Lasertherapie

Voor diegenen die het zich kunnen veroorloven en bereid zijn om het te ondergaan, is lasertherapie een snelle, effectieve, zij het kostbare behandeling voor striae. Door deze behandeling is het mogelijk om alle soorten striae te verwijderen - zowel oude als nieuwe. Het is een permanente behandeling waarbij huidweefsels worden verwijderd, verdampt en afgebroken om de celproductie te verbeteren. Er kunnen enkele bijwerkingen zijn aan deze behandeling, zoals roodheid, jeuk en zwelling die een paar dagen aanhouden

Doen zwangerschapsstrepen weg na de bevalling?

Aangezien striae gewoon littekens zijn die op het lichaam zijn verschenen als gevolg van het rekken van de huid, zijn ze niet besmettelijk zoals acne en veroorzaken ze geen schade of pijn aan het lichaam. Gedurende een periode vervagen deze striae en verliezen hun oorspronkelijke roodachtige of roze kleur om in een wit litteken te veranderen, zelfs vervaagd in de vergetelheid. Studies hebben aangetoond dat deze markeringen kunnen vervagen en verdwijnen naarmate de tijd verstrijkt.

Striae is een natuurlijk verschijnsel tijdens de zwangerschap en veel vrouwen hebben last van deze aandoening. Er zijn geen magische geneeswijzen beschikbaar om striae 's nachts te behandelen, en de beste behandelingen voor striae na de bevalling (hierboven beschreven) vergen tijd om te werken. Dus je zult geduld moeten hebben als je een permanente oplossing zoekt. Door een uitgebalanceerd dieet te hebben, gewichtstoename te beheersen en je lichaam gehydrateerd te houden, is het mogelijk om de zwangerschapsstrepen weg te houden na de bevalling.